Membranen fik lige sin første makeover i 50 år
Membranen har endelig fået en makeover: Caya, en ilikonkop i en tørrel e, der kan bøje til at pa e i livmoderhal er i alle former og tørrel er, er den før te, der blæ er ...
5 måder at tilberede laks på mindre end 15 minutter
Uan et om du laver aften mad for én eller planlægger en fe tlig oirée med venner, hvi du vil have en nem, und middag, er lak dit var. Nu er det og å tid til at gøre det, da vi...
Spørg slankekuren: Hvad er fordelene ved juice?
Q: Hvad er fordelene ved at drikke rå frugt- og grønt ag aft v . at pi e hele fødevaren?EN: Der er ingen fordele ved at drikke frugtjuice frem for at pi e hele frugter. Fakti k er det e...
Hvad kvinder har brug for at vide om kreatintilskud
Hvi du nogen inde har handlet proteinpulver, har du muligvi bemærket nogle kreatintil kud på en nærliggende hylde. Ny gerrig? Du burde være. Kreatin er et af de me t under øgt...
Smoothies, der kan ødelægge din talje
”Intet at pi e for mig,” agde min veninde Eli e i id te uge. "Jeg er i gang med en udren ning. Jeg får lige en moothie." Vi kørte til et møde, og den nærme te hurtige bid...
Denne varme salat med krydrede kikærter, kylling og røget tahini -dressing tager dig med i faldet
Træd til ide, græ kar krydderi latte-denne alat med varme og krydrede kikærter er hvad virkelig vil give dig efterår følel en. De varme, ri tede kikærter i denne alat er ...
Undersøgelse finder et stort problem med genetiske tests i hjemmet
Direkte-til-forbruger (DTC) geneti k te t har et øjeblik. 23andMe har netop fået FDA-godkendel e til at te te for BRCA-mutationer, hvilket betyder, at den brede offentlighed for før te ...
Hav en markdag! Spring-Inspired Fitness Playlist
Inden du træder udenfor, kal du opgradere dit mu ikbibliotek med denne blanding. De humørfor tærkende melodier vil helt ikkert holde din energi oppe gennem vore 25-minutter , uden pau e...
Colleen Quigley er Lululemons nyeste løbende ambassadør
Colleen Quigley forbereder ig på in anden tur ved OL, og hun har netop annonceret, hvilket mærke hun vil være ved ved legene i 2020. Den profe ionelle løber er gået ammen med ...
Hvorfor marts er det bedste tidspunkt at genoverveje dine beslutninger
Når du ind tillede det høje nytår for æt ved laget i 2017 (med et gla champagne i hånden under højden af feriedagen højde), å mart and ynligvi meget anderlede...
Få din bedste krop på to uger
Der er en ma e information derude om for kellige ko ttil kud og dere fordele, og det er vært at vide, hvilke der har olid viden kab tøttet upport. For nylig har en blanding af to urteingredi...
De sundhedsmæssige fordele ved Kimchi
Hvad ker der, når du gærer kål? Nej, re ultaterne er ikke grove; denne proce giver fakti k en eriø t lækker uperfood-kimchi. Tag et dybt dykke ned i, hvad denne til yneladende...
Din Get-Fit-guide til øerne på Bahamas
pørg målet er ikke "Hvorfor Bahama ?" Glitrende blåt vand, varme temperaturer året rundt og tu indvi af mile af trand varer på det. Det egentlige dilemma er "H...
Selena Gomez gik til boksning til sin første træning efter nyretransplantation
elena Gomez af lørede for nylig, at hun har taget ommeren for at komme ig efter en nyretran plantation, hun gennemgik om en del af hende kamp med lupu , en autoimmun ygdom, der forår ager b...
Myten nr. 1 om at være personlig træner
Muligheden for at in pirere og uddanne folk til at leve gladere og undere, og evnen til at tjene penge på at gøre noget, du el ker, men du gør en for kel, er to almindelige år ager...
Vægttab Q og A: Portionsstørrelse
Q. Jeg ved, at det at pi e tore portioner har bidraget til min 10-pund vægtøgning i løbet af de id te to år, men jeg ved ikke, hvor meget jeg kal pi e. Når jeg laver en gryde ...
Allison Williams om fitness, slankekure og score på smuk hud
Alle yndling pige på Piger har givet et tort op ving på berømthed cenen og på randen af howet tredje æ on, Alli on William har aldrig et bedre ud. Datter af NBC Nightly New...
Sådan får du ben som Jessica Simpson, arme som Halle Berry og mavemuskler som Megan Fox
Lad o e det i øjnene: Der er nogle ret fanta ti ke kroppe i Tin eltown. Men du behøver ikke at være en tjerne for at ligne (og føle) en. Hvi du vil have ben om Je ica imp on, arme ...
Denne Total-Body HIIT-træning får dig til at svede på under 5 minutter
Du kan gøre alt i fem minutter, ikke? Nå, denne uperinten e Tabata- til træning fra ocial media-berømte træner Kai a Keranen (@Kai aFit) vil for alvor te te din tyrke.Træ...
De bedste fødevarer at spise sammen til næringsoptagelse
Når det kommer til ernæring, er det let at tænke på næring toffer, der rej er gennem din krop om må pendlere, der flyder vej til celler og væv. Og elvom det be temt ...