Lena Dunham Instagrams en kraftfuld sports -bh -selfie

Indhold

• Anmeldelse for

Vi er altid inspireret af kendisser, der poster selfies, mens de sveder, men Lena Dunham tog sin #fitspiration til næste niveau ved at bruge sin gennemslagskraft til at levere en kraftfuld besked om, hvorfor hun vælger at prioritere træning (på trods af at hun har lidt travlt med at løbe) et show kaldet Piger). Den 28-årige postede en svedig Instagram i weekenden, hvor han delte, at træning ikke har meget at gøre med en tonet fysik og faktisk alt sammen for fordelene ved mental sundhed.

Dunham delte post-workout-billedet fra Tracy Anderson Method-studiet og blev personlig i billedteksten og delte med sine 1,6 millioner Instagram-følgere, hvordan træning har hjulpet hende med at håndtere sin angst, OCD og depression på måder, hun aldrig havde drømt om. Hun takker endda Tracy for at "vise [hende] lyset." (Prøv 3 Toning Moves Tracy Anderson sværger til.)

Den bedste del? Dunham understregede, at selvom en fantastisk krop kan være et fantastisk biprodukt af at træne, "handler det ikke om røven, det handler om hjernen." (Kan vi få det trykt på en t-shirt ?!) Selvfølgelig ville vi ikke forvente andet af Dunham, der for nylig forsvarede sin aktive livsstil og satte rekorden på, at "der ikke er noget anti-feministisk ved at være sund."

Plus, vi graver virkelig hendes selvbeskrevne "Florida mom inspirerede træningslook" (disse leggings er alt). Vi kan kun håbe, at vi vil se meget mere af denne slags celeb fitspo!

Anmeldelse for