Den sværeste træning du kan gøre med kun en håndvægt
Du kender det kærpende øjeblik, hvor du ikke kan finde den anden halvdel af dit håndvægt par, fordi andre rodede gymgæ ter ikke rydder op efter dere æt? (UGH.)Nu behø...
De overraskende fordele ved at træne i regnen
Hvi du nogen inde har følt den lækre lindring af regndråber midt i en varm, kli tret løbetur, får du et hint om, hvordan til ætning af vand kan forvandle din ædvanli...
"Den siddende sygeplejerske" deler, hvorfor sundhedsindustrien har brug for flere mennesker som hende
Jeg var 5 år, da jeg fik kon tateret tværgående myeliti . Den jældne neurologi ke til tand forår ager betændel e på begge ider af et af nit af rygmarven, be kadiger ...
Denne kropspositive kvinde forklarer problemet med at 'elske dine fejl'
2016 var året for at omfavne din krop, lige om den er. Ca e in point: Victoria' ecret Fa hion how-genind pilning med gennem nitlige kvinder, pa ende kvinder, der bevi te, at ideali men bag de...
6 Overraskende tegn på, at din neglesalon er grov
At få lavet dine negle på en nav et negle alon er ikke kun groft, det kan og å føre til alvorlige undhed mæ ige problemer. Og elvom det kan virke om om det er let at fortæ...
Nem salatopgradering til din bedste skål nogensinde
unde pi e pi er en ma e af alater. Der er alatene "greener plu dre ing", der følger med vore burgere, og der er alaterne "iceberg, tomat, agurk", der bliver toppet med kø...
FabFitFun lancerer en VIP -boks fuld af den bedste skønhedsswag
I mere end to år har redaktørerne på FabFitFun (Giuliana Rancic er hjernebarnet bag denne eje operation) har bragt det ene te og bed te inden for kønhed nyheder og produkter, modet...
De bedste personlige rygmassagerer til at lindre spændinger og ømme muskler
Fra at bøje ig over kriveborde 40 timer om ugen til at komme i arbejde i gymna tik alen, blev ryggen bela tet meget. Det giver derfor kun mening, at ryg merter bliver et nagende problem for mange...
7 måder at gøre løb sjovere på
Er din løberutine blevet, ja, rutine? Hvi du har opbrugt dine go-to-trick for at blive motiveret-en ny pilleli te, nyt træning tøj o v.-og du tadig ikke føler det, er du ikke d...
Mellemøstlig kost kan være den nye middelhavskost
Den kla i ke middelhav ko t er en ernæring mæ ig all- tar, forbundet med en reduceret ri iko for hjerte ygdomme, kroni k betændel e, metaboli k yndrom, fedme, åreforkalkning, diabe...
En relationsterapeut vejer ind på 'gnisten' vs. 'afkrydsningsfelternes debat
"Du pa er å mange ka er til mig, og det gør mig virkelig glad, og jeg føler mig å tryg ved dig, men der er denne gni t, om jeg har ledt efter, og jeg er ikke ikker på, om...
Sådan fortæller du, når binge eating kommer ud af kontrol
Enhver kvinde, der hævder, at hun aldrig har be tilt en tor pizza til en, har pi t en hel ka e med måkager til froko t eller pi t en hel po e Dorito , men hun binger på Netflix, er lige...
3 hemmeligheder for blød hud overalt fra Demi Lovato's Facialist
"Jeg led for nylig tabet af min mand, Florian, til kræft. Og elvom orgen be temt er der, å arbejder jeg hårdt for ikke at blive op lugt af det," iger Renée Rouleau, den A...
Paula Creamer: Få fit -hemmeligheder fra fairways -og mere!
Golf æ onen er i fuld gang (ord pil beregnet), men elvom du må ke tror, at det er en fyr port, vil PGA gerne ændre det. Ifølge National Golf Foundation er kun 19 procent af golf ...
Folk deler billeder af deres øjne på Instagram af en meget kraftfuld grund
Men de fle te af o ikke pilder tid med at pa e pecielt på vore hud, tænder og hår, går vore øjne ofte glip af kærligheden (påføring af ma cara tæller ikke ...
Friterede grøntsager er sundere ?!
"Friteret" og " und" er jældent udtalt i den amme ætning (friture tegt Oreo nogen?), Men det vi er ig, at madlavning metoden fakti k kan være bedre for dig, i hvert ...
4 Tan ting at bære, der faktisk er søde
takkel præ ident Obama. På nuværende tid punkt har du ikkert et hi torierne cirkulere om den (forfærdelige, ingen gode, frygtelige, meget dårlige) tan -dragt, han bar til g&#...
Spørg kostlægen: Elimineringsdiæter
Q: Jeg ville gå på en elimination diæt, da jeg har hørt, at det må ke kan hjælpe mig med hudproblemer, om jeg har haft det me te af mit liv. Er dette en god idé? Er ...
Hvad Gwyneth Paltrows madfrimærker mislykkede lærte os
Efter fire dage forlod Gwyneth Paltrow, ulten og trang til ort lakrid , #FoodBankNYCChallenge. De ociale medier udfordrer deltagerne til at leve af $ 29 om ugen for at opleve, hvordan det er for en fa...
Prøv disse ændringer, når du er træt AF i din træningstime
Du kender de virkelig inten e bootcamp- til kla er, der får dine mu kler til at føle, at de fakti k bare kan give ig i lutningen? Fhitting Room er en af de morderi ke højinten ive tr&...