Paula Creamer: Få fit -hemmeligheder fra fairways -og mere!

Indhold

• Anmeldelse for

Golfsæsonen er i fuld gang (ordspil beregnet), men selvom du måske tror, ​​at det er en fyrs sport, vil PGA gerne ændre det. Ifølge National Golf Foundation er kun 19 procent af golfspillere kvinder, så et branchedækkende initiativ blev iværksat sidste år for at bringe flere piger til spillet. Og det ser ud til at virke: Den kommende uge vil markere første gang i historien, at mændenes og kvindernes US Opens spilles i back-to-back-uger på samme spillested - Pinehurst nr. 2 - hvor mændene slutter søndag og kvinderne starter torsdag. Det vil ikke kun øge bevidstheden om kvinders spil, men det giver også LPGA -proffer mulighed for at øve sammen med mændene på samme tid.

En utrolig kvinde baner vejen? Kendt som "Pink Panther" af sine fans, har Paula Creamer i øjeblikket 12 professionelle karrieresejre og er en af ​​de mest populære spillere på turné. Med andre ord er hun totalt hård på fairways. Vi gik en-til-en med den 27-årige for at snakke om, hvorfor det er så vigtigt at bringe kvinder til spillet, og hvordan hun holder sig i form til kurset - både mentalt og fysisk.

Form: Hvorfor tror du, at færre kvinder spiller golf end mænd, og hvorfor er det så vigtigt for kvinder at engagere sig i sporten?

Paula Creamer (PC): Jeg tror, ​​den forskel startede for mange, mange år siden, da kvinder havde meget mindre adgang til golfbaner. Over tid blev disse barrierer langsomt nedbrudt, men kvinder i samfundet var langsomme til at omfavne en sport, der i generationer blev set som en mands leg. Instruktion og at føle sig godt tilpas på banen er også vigtig. Jeg tror, ​​at kvinder nyder de sociale aspekter af spillet lige så meget som mænd og med dem mere involverede, vil flere familier have en tendens til at spille sammen. Familier, der laver ting sammen, er aldrig en dårlig ting.

Form: Hvilken type træning laver du til dit golfspil?

PC: Jeg prøver at træne fire eller fem gange om ugen. Nogle gange bliver det en udfordring med både min rejseplan og min spilleplan. Jeg kan ikke lide at kede mig, så det er vigtigt for mine træninger at ændre sig ret ofte. Jon Burke gør et rigtig godt stykke arbejde med at holde træningerne friske. Hans øvelser er meget Mixed Martial Arts relaterede, som fokuserer meget på konditionering, mental sindstilstand, core og bevægelsesområde. Du kan isolere kropsdele, men generel kondition er meget vigtig. Denne sidste lavsæson målrettede vi kernen og forsøgte at styrke mine hofter. De er vigtige i et golfsving. Som følge heraf har jeg fået køllehovedhastighed, hvilket har resulteret i øget afstand fra tee.

Form: Hvad er dine must-have-ting, du skal have med dig, mens du er på farten?

PC: Nå, jeg rejser meget med min hund Studley, en Coton de Tulear. Han er fantastisk og bringer altid et smil til mit ansigt. Hvis jeg kan tage ham, gør jeg det. Jeg kan også godt lide at have min iPod, da musik er en stor del af mit liv. Jeg har altid et par hæle med og et lækkert outfit, fordi jeg godt kan lide at blive klædt på.

Form: Hvad er et af dine mest mindeværdige øjeblikke på golfbanen, og hvorfor?

PC: Nå, at vinde 2010 U.S. Women's Open på Oakmont må være højdepunktet i min karriere indtil videre. I marts i Singapore lavede jeg en 75-fod for eagle på andet hul i et sudden death-playoff, som endda gav mig grund til senere at se tilbage og sige, 'Wow'. Jeg har haft så mange sjove øjeblikke på golfbanen. Det føler jeg mig meget velsignet for.

Form: Du er for nylig blevet forlovet, tillykke! Hvad er dine hemmeligheder til et varigt, sundt forhold?

PC: Jeg er en meget heldig pige, der har mødt Derek på det tidspunkt, jeg gjorde. Han er en vidunderlig mand, men hvad angår mine hemmeligheder for et varigt, sundt forhold, skulle du måske stille mig det spørgsmål 20 eller 30 år fra nu!

Form: Så meget sport er et mentalt spil. Hvordan holder du dig i tip-top form mentalt?

PC: Du skal have ekstrem tillid til dig selv. Jeg tror ikke alt kan læres. Nogle individer er født med det, jeg kalder særlige gaver, og andre skal arbejde konsekvent på tingene. Jeg føler mig meget heldig, at min mentale sejhed og kampånd er meget naturlig for mig. Andre områder skal jeg arbejde meget hårdt på.

Anmeldelse for