Ronda Rousey bliver virkelig virkelig om Photoshop på Instagram
Ronda Rou ey får endnu et point for at være et krop po itivt forbillede. MMA -fighteren lagde et foto ud på In tagram fra hende optræden den The Tonight how med Jimmy Fallon (hvor ...
Det amerikanske svømmeholds Carpool Karaoke Montage får dig forstærket til Rio
Lige i hælene på det amerikan ke mænd ba ketballhold gengivel e til A Thou and Mile giver hele det amerikan ke vømmehold Jame Corden et løb for ine penge med dere ene te carpo...
De 8 bedste fødevarer at spise før en date
Du vil gerne e å fanta ti k ud om muligt til hver date, elvom det er med din mand og i ær på en før te date.Og al den tid foku erer du på at ammen ætte det rigtige tø...
Når det er sundt at springe din træning over
Motion vil ikke gøre dine kramper værre, men det kunne øge din tilbagevenden tid fra en forkølel e. Dr. > Hvi du har niffle ... kruer du ned for inten iteten"Du har mindre ...
Den eneste rigtige "rensning" du bør følge
Godt 2015! Nu hvor feriebegivenhederne er af luttet, er du ikkert begyndt at hu ke hele det "Nytår, Nyt Dig"-mantra, om du vor, du ville holde til i januar.For at kick tarte en ny kur e...
Er rødbedejuice den næste træningsdrik?
Der er mange drikkevarer på markedet, der lover at hjælpe med træning præ tation og re titution. Fra chokolademælk til aloe vera juice til koko vand og kir ebærjuice, er ...
Hvorfor har du virkelig, virkelig ikke brug for de "vaginale fugtgivende smelter", du har set på TikTok
Under normale om tændigheder gør din vagina et ret godt tykke arbejde med at holde tingene pæne og fugtige dernede. Men vi e medicin ke til tande om graviditet, amning og overgang alder...
Denne uges SHAPE Up: Harry Potter-stjernen Emma Watsons Stay Fit Secrets og flere hotte historier
Overholdt fredag den 8. juliBekendel e: Vi har allerede købt vore billetter til åbning aftenen den Harry Potter og død regalierne del 2 men det er ikke kun filmen, vi er kommet til at...
Start dit fitnessprogram
Der er ma er af måder at pi e rigtigt og motionere på, og du kender ikkert næ ten alle ammen. å hvorfor er det å vært at tarte eller holde fa t i en ko t- og træning...
Sådan bruger du post-workout inflammation til din fordel
Inflammation er et af året hotte te undhed emner. Men indtil nu har foku udelukkende været på de kader, det forår ager. (Ca e in point: di e betændel e fremkaldende fødev...
Denne uges SHAPE Up: Sidste øjebliks mors dags gaver og flere varme historier
Overholdt fredag den 6. maj kal du hjem til mor dag og ikke har en gave endnu? Bare rolig, vi har noget, hun vil el ke i vore mor dag gaveguide. Plu , tjek de online gaver (hej levering natten over!...
Den skøre ting, der gør dig mere modtagelig for løbeskader
Hvi du løber, ved du alt for godt, at port relaterede kader kun er en del af territoriet - omkring 60 procent af løberne rapporterer at være blevet kadet inden for det ene te år. O...
Ashley Graham og Jeanette Jenkins er mål for træningsvenner
Du kender må ke A hley Graham for at være på for iden af port Illu trated' badedragtproblem eller for hende krop po itive In tagram-indlæg. Men hvi du ikke har bemærket de...
Ubesværet sommerskønhed
e godt ud og hold dig be kyttet i den varme ommer ol. Denne æ on eje te produkter hjælper med at forenkle din kønhed rutine. tila heer Color Tinted Moi turizer PF 30 Oliefri ($ 36; til...
L’Oréal lavede historie for at støbe en hijab-iført kvinde i en hårkampagne
L'Oréal vi er kønhed bloggeren Amena Khan, en hijab-bærende kvinde, i en annonce for dere Elvive Nutri-Glo , en linje der opfri ker be kadiget hår. "Om dit hår er ud ...
Sunde morgenmadsideer fra fitnessprofferne
Du behøver ikke, at vi minder dig om, at det er en god idé at pi e en und morgenmad. Men da den amme kål havregryn hver dag kan blive kedelig, kal du må ke have et par nye ideer ti...
WTF helbreder krystaller - og kan de faktisk hjælpe dig med at føle dig bedre?
Hvi du nogen inde har været til phi h-koncert eller lentret rundt i hippielokaliteter om Haight-A hbury 'hood i an Franci co eller Ma achu ett ' Northampton, ved du, at kry taller ikke er...
Sådan sejler du i kajak for begyndere
Der er ma er af grunde til at komme i gang med kajakroning. Det kan være en af lappende (eller pændende) måde at tilbringe tid i naturen, det er en relativt overkommelig vand port, og d...
Nedturen på Lunges: Forward Lunge vs. Reverse Lunge
Hvi du er på markedet for at tyrke og forme din underkrop, men du og å funktionelt forbereder dig på hverdag lignende aktiviteter om at gå og klatre op ad trapper, bør lunge v...
Sådan laver du madlavning og madlavning lettere med frosne grøntsager
Mange menne ker går lige forbi den fro ne madafdeling i købmanden og tænker, at der er i og mikroovn måltider. Men tag et ek tra kig (efter at have nuppet din fro ne frugt til moot...