Ashley Graham og Jeanette Jenkins er mål for træningsvenner

Indhold

• Anmeldelse for

Du kender måske Ashley Graham for at være på forsiden af Sports Illustrated's badedragtproblem eller for hendes kropspositive Instagram-indlæg. Men hvis du ikke har bemærket det, er modellen også stærk som pokker. (Seriøst, tjek bare en af ​​hendes nylige træninger på Instagram. Hun er et totalt dyr.)

Lige da vi troede, at hendes niveau af fitspo ikke kunne blive højere, hævede hun sig selv med en opslidende numse fra træner Kirk Myers, grundlægger af Dogpound i New York City. (Relateret: 7 andre numseøvelser fra Ashley Grahams træner for at bygge en stærk bytte)

Kendistræner Jeanette Jenkins, skaberen af ​​The Hollywood Trainer Club, sluttede sig til Graham til træningen, inklusive en udbrændthedsøvelse til vores 30-dages Butt Challenge med Jenkins selv. Tjek det ud her:

#ButtFinisher -sekvensen var en række brede spring med baglæns humle, der brugte et modstandsbånd mellem benene. "Prøv det, 15-20 rep., 2-3 sæt! Dit bytte vil være i brand," sagde Jenkins i indlægget. (Tilmeld dig vores Butt Challenge -nyhedsbrev for at få nogle numseforstærkende og toning -bevægelser direkte fra Jenkins hver dag!)

Og hvis ikke andet, viser denne video, at en hård træning er sjovt sjovere med en ven, især når du tager dine flytninger til Whitney Houston.

Anmeldelse for