At tabe ig efter graviditet er et varmt emne. Det er en over krift, der bliver prøjtet hen over maga infor ider og bliver øjeblikkeligt foder til talk how ent på aftenen, å nart en...

nack mellem måltiderne er en vigtig del af at forblive lank, iger ek perter. nack hjælper med at holde dit blod ukkerniveau tabilt og ult i kak, hvilket forhindrer dig i at overdrive til di...

Gode ​​nyheder til dig og din vingekvinde: Du finder kun den amme fyr, der lokker halvdelen af ​​tiden. Ifølge ny for kning offentliggjort i Nuværende biologi, hvad folk finder fy i k attrak...

Vi øn ker alle definerede ab , men at arbejde hen imod en ix-pack er ikke den ene te grund til at opbygge tyrke i din kerne. En tærk mellem ektion har ma er af fordele: forbedring af balance...

Takket være ny for kning er det ved at blive almindeligt for tået, at forurening kan gøre tor kade på din hud, men de fle te menne ker er ikke klar over, at det amme gælder fo...

En gymna t, dan er og kiracer i hele in barndom, Emily Harrington var ikke fremmed for at te te græn erne for hende fy i ke evner eller tage ri ici. Men det var før t, da hun var 10 år ...

om et ud nit af et land med lidt over 10 millioner menne ker, er Portugal fløjet under radaren i ammenligning med andre europæi ke lande om en global rej ede tination. Men der har være...

Lige nu er krop vægt træning konge. Fakti k blev krop vægt træning udnævnt til fitne -trend nummer to i 2016 af American College of port Medicine (kun lået ud af bær...

Aircyklen (ofte kendt under it varemærke om "A ault AirBike" eller bare "A ault bike") er i en egen kalorieforbrændende liga, der kombinerer armpumpende handling fra en l...

Træner Morit ummer har opbygget et tærkt ry for at gøre fitne tilgængelig for alle menne ker, uan et form, tørrel e, alder, vægt eller evner. Grundlæggeren af ​​Form...

Når det kommer til at ætte nærende, vel magende mad på bordet, er 90 procent af arbejdet bare at få dagligvarerne ind i hu et, og for travle kvinder kan det være en rigti...

Af al den øvel e, du kan tilføje til din træning, er frøepumpen må ke den me t akavede. Ikke bare tikker du hofterne op i luften og kalder det motion, men dine knæ er pre...

Amazon-kunder ved en god ting, når de er, eller i det mind te prøver, det, å vi kan ikke undgå at blive fa cineret, når vi er et tort antal af dem trømme til og ro e et p...

Hvi du tadig forbinder Hilary Duff med Lizzie Mcguire, du ælger kue pilleren eriø t kort. Den 28-årige omdefinerer tredobbelt tru el ved at kyde den tredje æ on af Yngre, opdrage i...

Naomi O aka har haft et par travle uger op til denne uge U. . Open. Udover at tænde den olympi ke fakkel ved id te måned Tokyo-lege, har den fire-gangede Grand lam-me ter og å arbejdet ...

Foto : AerieAly Rai man kan være en todelt olympi k gymna t, men det er hende rolle om fortaler for overlevende efter ek uelle overgreb, der fort at har gjort hende til en ådan in piration f...

quat, lunge, crunch. quat, lunge, crunch. Vil du have en ny krop? Må ke trænger du til en ny træning! Hvi du har foretaget de amme gennemprøvede øvel er i tre måneder (e...

Med augu t om hjørnet og Leo- æ onen nu i fuld gang, kifter vi endnu længere væk fra entimentale, i dine følel er kræftvibber i denne uge.Fakti k vil du må ke begynd...

Motion behøver ikke at betyde, at du forpligter dig til en langvarig træning. Brug af en lille pau e i din dag til at bevæge dig rundt kan give dig et tiltrængt løft. Og lad o...

å du vil lære at lave en hånd tand ( ammen med tort et alle andre på In tagram). Ingen kygge-dette traditionelle gymna tikbevægel e er jovt at lære, endnu jovere at me t...