Rumpen er rig på føl omme nerveender og kan give dig alvorligt ånd vage orga mer. (Ja, anale orga mer er en ting). Hvad num en kan ikke dog er elv møring ( om keden). Og det betyde...

Her er andheden om aktivt tøj: Det har gjort o forkælede. Dine yogabuk er, legging , port -bh'er og neaker er and ynligvi blødere, lettere at flytte i og mindre begræn ende end...

angene i denne måned top 10-nedtælling dækker et bredere udvalg af tempoer og tilarter end normalt, hvilket giver dig en fanta ti k mulighed for at bruge denne playli te til at komplem...

Alt i alt har de ene te år været en ret validerende tid for kaffeel kere. Før t fandt vi ud af, at kaffe fakti k kan forhindre for tidlig død på grund af hjerte ygdomme, Parki...

Din be tie Betty el ker at be ætte det faktum, at hun virkelig (virkelig) har brug for at tabe de id te 15 kilo. Men ifølge en nylig under øgel e fra American Academy of Pediatric er &q...

Det er ingen hemmelighed, at planker er en af ​​de bed te kerneøvel er der finde . Men for at være helt ærlig kan de blive lidt kedelige. (Jeg mener, du idder bare der og holder en po i...

De bed te råd om ... Ud trålende kønhed 1.El k dit an igt, om det er, og om det vil ælde . Og ørg for at omfavne de kvaliteter, der gør dig unik. Hvi alt, hvad vi gø...

Når du tænker kardio, tænker du må ke på at løbe udenfor, hoppe på en pin-cykel eller tage en HIIT-kla e-noget der får dig til at vede og hæve din pul , ik...

Vi har længe vid t, at tre kan ødelægge dit ind og din krop. Det har potentiale til at kade dit hjerte, dit immun y tem og endda din hukommel e.I et ek tremt tilfælde af tre -induc...

I afte en tate of the Union-tale annoncerede præ ident Obama planer om et "præci ion medicin k initiativ". Men hvad betyder det egentlig?Præci ion medicin er en form for per o...

På den overvældende kala af en til menuen på Chee ecake Factory er hopping efter et exlegetøj lige om en 11. Men med uden tvivl mere glædepotentiale end et tykke Oreo-o tekage...

Alle (ja, elv din fyr) har dere mangler-og uan et hvor perfekt kompatible du er med nogen, kan relationer være hårdt arbejde. I er begge nødt til at drive hinanden til vanvid nu og da. ...

Du ved nu, at overdreven træning ikke kun er farligt, men og å kan være et tegn på motion bulimi, a Diagno ti k og tati ti k manual for p yki ke lidel er-verificeret ygdom. (Det er...

Tag et kig rundt i dit fitne center: Du vil ikkert e nogle andre gym-goer hamre ud af di e øvel er, men det betyder ikke nødvendigvi , at du og å kal. Di e almindelige træning ...

Din teint har enkle behov: en kån om ren til at kylle nav og makeup væk og en fugtighed creme (ideelt med PF) for at be kytte den mod elementerne. Hudpleje bliver kun kompliceret, når d...

elvfølgelig er løb en inve tering i dit helbred, men pri en på alle di e løb kan hurtigt tige. De gennem nitlige omko tninger ved at tilmelde ig et halvmaraton er $95, rapporterer...

port drikke er dybe t et bare ukkerholdige neonfarvede drikke, der er lige å dårlige for dig om odavand, ikke? Nå, det afhænger.Ja, port drikke har ukker og meget af det. "En...

Hvi du tadig er afhængig af en fem-finger a i t for at komme af ted, ved du virkelig ikke, hvad du går glip af."De fornemmel er, om vibratorer giver, er noget helt andet, end den menne ...

elv i den 26. uge gravid fort ætter Anna Victoria med at træne, men hun og å holder ine følgere i løkken. iden hun offentliggjorde i januar, at hun er gravid efter mange ...

Denne måned top 10-li te trækker i høj grad fra Top 40. Det er med andre ord primært pop ange. tadig, gym favoritter Nicki Minaj og Chri Brown tilføje noget klubmu ik, og Tog ...