Kend de 7 tegn, der kan indikere depression

Indhold

• Fysiske symptomer på depression
• Psykologiske symptomer på depression
• Online depression test
• Forskel mellem normal og deprimeret hjerne

Depression er en sygdom, der genererer symptomer som f.eks. Let gråd, mangel på energi og vægtændringer, og det kan være svært at identificere af patienten, fordi symptomerne kan være til stede i andre sygdomme eller bare være tegn på tristhed, uden at være en sygdom med behov for specifik behandling.

Depression forårsager symptomer, der er til stede i mere end 2 uger og er en sygdom, der, hvis den ikke behandles, bliver værre og i alvorlige tilfælde kan føre til selvmord.

De 7 vigtigste tegn, der kan indikere depression, inkluderer:

1. Overdreven sorg
2. Mangel på energi
3. Let irritabilitet eller apati;
4. Generel utilpashed, hovedsageligt tæthed i brystet;
5. Forøgelse eller tab af appetit;
6. Søvnforstyrrelser, såsom søvnløshed eller for meget søvn;
7. Tab af interesse for aktiviteter, der var interessante.

Generelt opstår disse tegn på depression i perioder med store ændringer i enkeltpersoners liv, såsom ungdomsår, graviditet eller tab af nogen tæt på dem. Hvis du taber utilsigtet, skal du vide, hvilke sygdomme der kan være ved deres oprindelse.

Fysiske symptomer på depression

Generelt inkluderer de fysiske symptomer på depression konstant gråd, overdrevet til årsagen, konstant hovedpine, der opstår tidligt på dagen, smerter i hele kroppen, selv efter hvile, forstoppelse, tæthed i brystet, hvilket forårsager følelse af en klump i halsen og stakåndet.

Derudover kan svaghed forekomme, især i benene, nedsat seksuel appetit, øget spiselyst, hvilket kan føre til vægtøgning eller vægttab. Ændringer i søvnmønstre kan også forekomme, hvilket kan føre til mere døsighed eller søvnbesvær, hvilket øger irritabilitet.

Psykologiske symptomer på depression

De vigtigste psykologiske symptomer på depression inkluderer lavt selvværd, der manifesteres af følelser af værdiløshed, skyld og manglende evne til at udføre daglige opgaver, dyb sorg, som kan forårsage vanskeligheder med at koncentrere sig og træffe beslutninger, som kan skade arbejdet og læringen i skole.

Disse symptomer kan være vanskelige at identificere, og derfor bør personen konsultere en psykolog eller psykiater for at vurdere situationen og indlede passende behandling, der ofte bruger brugen af ​​antidepressiva. Mød nogle af de mest anvendte antidepressiva.

Online depression test

Hvis du tror, ​​du kan have depression, skal du tage testen nedenfor og se, hvad din risiko er:

1. 1. Jeg har lyst til at gøre de samme ting som før
2. 2. Jeg griner spontant og har det sjovt med sjove ting
3. 3. Der er tidspunkter om dagen, hvor jeg føler mig glad
4. 4. Jeg har lyst til at tænke hurtigt
5. 5. Jeg kan godt lide at tage mig af mit udseende
6. 6. Jeg føler mig begejstret for de gode ting, der skal komme
7. 7. Jeg føler glæde, når jeg ser et program på fjernsynet eller læser en bog

Forskel mellem normal og deprimeret hjerne

Gennem computertomografi, som er en eksamen, der anbefales af psykiateren, er det muligt at observere, at hjernen hos en person med depression har mindre aktivitet.

Hjerneaktivitet kan dog forbedres med ernæring angivet af ernæringsekspert, psykologisk terapi og regelmæssig fysisk træning.