Breathwork er den seneste wellness-trend, folk prøver
Du tilbeder ved alteret i avocadoen, og du har et kab fuld af træning ud tyr og en akupunktør på hurtigopkald. å hvad kal en pige gøre, når hun tadig yne ikke at kunne fi...
Silent Yoga er måske den bedste måde at få din Zen på
Nye typer yogakla er er en killing et du in, men en ny trend kaldet " tille yoga" killer ig ud. Fore til dig, at du laver din vinya a i et ortbely t rum eller i en park efter olnedgang, og l...
Basketballstjernen DiDi Richards overvandt midlertidig lammelse for at gøre det til March Madness
Med et kontrover ielt opkald fra dommerne under går dagen Elite Eight-kamp log UConn Hu kie Baylor Bear ud af March Madne , hvilket af luttede dere chancer for at nå Final Four i den år...
Cassey Ho deler, hvordan hun altid har holdt det rigtigt i en branche, der er så fokuseret på æstetik
Jeg fandt Pilate , da jeg kun var 16 år gammel. Jeg kan hu ke, at jeg å Mari Win or berygtede inforeklamer og tvang mine forældre til at købe hende dvd'er til mig, å jeg k...
Din guide til koldbryg vs. iskaffe
Hvi du er en kaffenybegynder, hvem lige regnet ud for kellen mellem latte og cappuccino (det er alt i mælken, folken ), det er for tåeligt, hvi du er grundigt forvirret om ondringen mellem i...
At spørge efter en ven: Hvad skal jeg gøre ved mit brystvortehår?
Hør, vi er alle bemyndigede, moderne, elv ikre kvinder. Vi kender til bry tvortehår! Det er der, det er hår, væn dig til det. Må ke lader du din blive ved, eller må ke le...
Hvorfor bliver en person altid for fuld til kontorfest?
Du bruger hele året på at dyrke dit image på arbejde, når du kommer til tiden, er forberedt til møder, får noget gjort. å er al den ind at fortrudt efter at have dru...
5 Quirky Pre-Race Ritualer Løbere sværger til
Løbere er vanedyr, og nogle gange fører di e vaner til rutinemæ ige præ-race- æt-i- ten. "Løbere er å rituali ti ke og har ofte ære må vaner," ig...
Yogaflowet, der forbedrer dine forhold
Forhold be vær? Vend dig til din yogamåtte. Generelt kan relationer have gavn af 1) at have en tærk elvfølel e og 2) have et åbent hjerte og ind. Dette yogaflow, de ignet af y...
De bedste yogablokke at tilføje til din praksis
Tro det eller ej, at hoppe efter yogablokke fortjener lige å meget tid og opmærk omhed, om du ville dedikere til at vælge den perfekte yogamåtte. De er må ke ikke ud af meget,...
7 sjove aktiviteter at lave på en fitcation i Aruba
Når du tænker på at holde ferie i Caribien, kommer billederne af turki vand, trand tole og romfyldte cocktail trak i tankerne. Men lad o være rigtige - ingen øn ker at ligge i...
Slip op til 30 pund
trand æ onen er tadig måneder væk, hvilket betyder, at det er det perfekte tid punkt at begynde at finju tere din ko t. Men om erfaringen vil fortælle dig, afhænger vægt...
Hver handel værd at shoppe fra Nordstroms halvårlige salg
Julemanden avner af og til et par ting på din øn keli te, men det betyder ikke, at du kal af lutte året tomhændet. Tjek i tedet Nord trom Half-Yearly ale, om har over 20.000 varer ...
Har din kæreste en spiseforstyrrelse?
" er jeg fed ud i det her?"Dette er et tereotypi k pørg mål, om du typi k tænker på en kvinde, der pørger in kære te, ikke? Men ikke å hurtigt – flere m...
Race Walking Guide
Opkaldt til en kvinde -olympi k port i 1992 ad killer racegang ig fra løb og powerwalking med ine to van kelige teknikregler. Den før te: Du kal hele tiden være i kontakt med jorden. De...
Hvorfor en ernæringsekspert siger, at tendensen med tilsætning af proteiner ikke er under kontrol
Hvem vil ikke gerne være lankere og tærkere og blive mæt i længere tid efter at have pi t? Protein kan hjælpe med alt det og meget mere. Di e naturligt forekommende ko tfordel...
8 strategier til at forvise dårlige hårdage
Følg di e tip og forvi dårlige hårdage for godt.1. Kend dit vand.Hvi dit hår er kedeligt ud eller er vært at tyle, kan problemet være dit po tevand. pørg din lokale ...
Sunde bagehacks til at gøre enhver godbid også god for dig
"En af glæderne ved at bage er, at du kan vælge præci , hvad der kal til dine kager, måkager og brownie ," iger Joanne Chang, vinder af Jame Beard Award for fremragende b...
Hvor de vilde ting er
Når du tænker på ek peditioner til at e dyrelivet, har du ikkert vi ioner om at pore geparder på afari i Afrika eller e kæmpe kildpadder på Galapago , men flere og flere ...
"Omvendte beslutninger", du bør lave dette nytår
Vægttab og fitne oplø ninger er populære, fordi de ikke virker- å folk kal be lutte at gøre dem igen hvert år. Det er på tide at toppe cyklen uden ucce og prøve...