Silent Yoga er måske den bedste måde at få din Zen på

Indhold

• Anmeldelse for

Nye typer yogaklasser er en skilling et dusin, men en ny trend kaldet "stille yoga" skiller sig ud. Forestil dig, at du laver din vinyasa i et sortbelyst rum eller i en park efter solnedgang, og lyksaligt indstiller alt andet end live-lydsignaler og musik, der kører ind i dit headset. Det er den sensoriske oplevelse, der venter på dig i de seneste pop-up yogaklasser af Sound Off, et firma, der har fundet ud af, hvordan man kan flaske Zen i et par trådløse hovedtelefoner med LED-kant. (En anden sanseoplevelse? Blindfoldede yogaklasser.)

Din instruktørs stemme og DJ'ens melodier (eller en præfabrikeret afspilningsliste) streames til dig via radiofrekvens med kort rækkevidde frem for forstærket gennem højttalere. (Relateret: Er Blacklight Yoga the New Rave Party?) På den måde er der ingen anstrengelser for at se eller høre læreren, uanset hvor stor klassen er, siger Lauren Chiarello, en fitnessinstruktør, der har ledet Sound Off Classes. (Gå til soundoffexperience.com for at finde en begivenhed i nærheden af ​​dig eller for studier, der tilbyder klasser.) Pro tip: Slip dine hovedtelefoner af for bare en anden mellemsession for at se alle bevæge sig lydløst i fællesskab, når du ikke engang kan høre yogiens hviskende kommandoer .

Anmeldelse for