De bedste yogablokke at tilføje til din praksis

Indhold

• Bedste samlede yogablok: Manduka genbrugsskum -yogablok
• Bedste prisbillige yogablok: Gaiam -præget yogablok
• Bedste smalle yogablok: Adidas High-Density Yoga Block
• Bedste Cork Yoga Block: Jade Yoga Cork Blocks
• Bedste Yogablok med rem: Sugarmat Sugarloot 1 Yogablok og Stretching Strap
• Bedste buede yogablok: Manduka Unblok
• Bedste yogablok i et sæt: Sunshine Yoga Restorative Yoga Kit
• Anmeldelse for

Tro det eller ej, at shoppe efter yogablokke fortjener lige så meget tid og opmærksomhed, som du ville dedikere til at vælge den perfekte yogamåtte. De ser måske ikke ud af meget, men yogablokke kan udvide dine muligheder ved at give dig mulighed for at ændre bevægelser under en klasse eller hjemmeyogapraktik.

Yogablokke giver dig mulighed for at justere stillinger til dit nuværende færdigheds- og fleksibilitetsniveau, siger Mariel Castilla, områdeleder for CorePower Yoga. For eksempel, hvis du ønsker at bevare en ret ryg under pyramidestilling, men ikke har fleksibiliteten til at gøre det, mens du rører jorden, kan en blok bringe gulvet højere. "Du kan bruge en blok til at stabilisere og forlænge i en kropsholdning, tilskynde til muskelaktivitet og mere," tilføjer Castillo. (Relateret: Denne Manduka Yoga Bundle er alt hvad du har brug for til en hjemmepraksis)

Yogablokke er desuden et alsidigt værktøj til både begyndere og øvede yogier. Castillo siger, at nogle af hendes foretrukne anvendelser for yogablokke inkluderer at placere en under siddeknoglerne (oversættelse: de knogler, du bogstaveligt talt sidder på, som strækker sig fra bunden af ​​dit bækken) for at støtte under en let siddende stilling, idet du placerer en under den nederste hånd ved halvmåne udgøre stabilitet eller klemme en yogablok mellem lårene under maven op for yderligere at engagere den nedre abs. Du får kernen - mulighederne for måder at bruge en yogablok er uendelige.

Ligesom der er utallige måder at bruge yogablokke på, er der masser af muligheder at vælge imellem, når man beslutter sig for, hvilken man skal købe. Ikke sikker på hvad du skal kigge efter? Her er syv af de bedste yogablokke at overveje at tilføje til dit hjemmearsenal. (Relateret: De bedste yogamåtter til Hot Yoga)

Bedste samlede yogablok: Manduka genbrugsskum -yogablok

Manduka er kendt for sine top-of-the-line yogamåtter (og hyggelige leggings!), Men mærkets yogablokke skiller sig også ud. De har lidt mere vægt på dem end din typiske skumblok, hvilket betyder ekstra stabilitet, når du forsøger at balancere. Hvis du elsker blødhed og pude af skum, men ønsker en mere bæredygtig mulighed, vil du sætte pris på, at disse yogablokke er lavet af op til 75 procent genbrugsplast. (Relateret: Denne Manduka Yoga Bundle er alt hvad du har brug for til en hjemmepraksis)

Købe det: Manduka Recycled Foam Yoga Block, $ 16, manduka.com

Bedste prisbillige yogablok: Gaiam -præget yogablok

Selvom denne prægede sorte yogablok ser dyr ud, er den faktisk virkelig økonomisk. Det udskårne design er ikke kun for æstetik - det tilføjer også lidt ekstra greb. Denne blok er lidt tungere end brandets mere grundlæggende mulighed (Yoga Essentials Block), men næsten lige så overkommelig.

Købe det: Gaiam præget yogablok, $12, gaiam.com

Bedste smalle yogablok: Adidas High-Density Yoga Block

Hvis du synes, at yogablokkene på dit studie er for tykke til dit greb, kan du investere i en blok, der er på den smallere side. Denne slanke mulighed har også skrå kanter, hvilket kan gøre det til et mere behageligt valg, og som ikke vil grave i dine håndflader under træning. (Relateret: De bedste yogahåndklæder til selv de hotteste hot yoga-sessioner)

Købe det: Adidas High Density Yoga Block, $15, $20, kohls.com

Bedste Cork Yoga Block: Jade Yoga Cork Blocks

Generelt har korkblokke en tendens til at være tungere end skum, hvilket betyder mindre risiko for wobbling, når du bruger den til balancestillinger. Denne vejer kun mere end et pund, mens mange skummuligheder vejer det halve. Også flot: Den er lavet af kork, der er bæredygtigt høstet fra træer i Portugal. (Relateret: Sådan køber du bæredygtigt Activewear)

Købe det: Jade Yoga Cork Blocks, $ 15, jadeyoga.com

Bedste Yogablok med rem: Sugarmat Sugarloot 1 Yogablok og Stretching Strap

Yogastropper er et andet værktøj, der kan "møde dig, hvor du er lige nu", når du øger din fleksibilitet. Du kan indarbejde dem i genoprettende yoga for at gøre stillinger mere behagelige. For 40 dollars inkluderer dette gave sæt en skumblok og en matchende, blød rem. (Relateret: Disse yogatilbehør tager din Chi til næste niveau)

Købe det: Sugarmat Sugarloot 1 Yoga Block og strækrem, $ 40, sugarmat.com

Bedste buede yogablok: Manduka Unblok

Okay, du har ikke bare stirret for længe på din skærm - denne yogablok har virkelig en buet kant. De lige sider vil forhindre blokken i at bevæge sig på jorden, mens en buet kant vil føles mere behagelig under dine håndflader eller ryg under visse stillinger og stræk. (Relateret: De essentielle yogastillinger til begyndere)

Købe det: Manduka Unblok, $ 24, rei.com

Bedste yogablok i et sæt: Sunshine Yoga Restorative Yoga Kit

Hvis du planlægger at lave en masse yoga derhjemme, kan du finde på at investere i rekvisit efter rekvisit. Pro tip: Det er nemmere (og billigere) at købe et sæt. Denne indeholder alt, hvad du har brug for for at gøre en EOD genoprettende yogasession så afslappende som muligt, herunder en bolster, øjenpude, rem, tæppe og et par sorte yogablokke.

Købe det: Sunshine Yoga Restorative Yoga Kit, $80, sunshineyoga.com

Anmeldelse for