Kalorietællinger i St. Patrick's Day -øl
Med t. Patrick Day over o , har du muligvi grøn øl på hjernen. Men i tedet for bare at drikke din ædvanlige foretrukne amerikan ke lette øl med et par dråber fe tlig gr&#...
3 tips til at forstærke din vægttræning
Det er vært at glemme dit åndedræt under yoga (har du nogen inde taget en yogatime, hvor du har ikke hørt ætningen: "foku er på dit åndedrag" hver tredje p...
En dag i min kost: Fitnessekspert Jeff Halevy
Et glimt af Jeff Halevy 24-timer ko t vi er, hvordan lejlighed vi aflad let kan pa e ind i en und liv til. Imellem ine tre næring rige måltider pi er Halevy godbidder om fedtfri budding og g...
Smerter under sex? Denne creme kan hjælpe
Hedeture og humør vingninger kan få al opmærk omheden, når det kommer til overgang alderen ymptomer, men der er en anden almindelig ynder, vi ikke taler om nok. merter under ex p&#...
5 sundhed bevæger hippies fik ret
Jeg vok ede op i Center City Philadelphia i 1970'erne, en enklave af træ ko-bærende mødre og kæggede fædre. Jeg gik på en kole, der blev drevet af fred el kende kvake...
Januar Jones delte hæfteklammerne i hendes Laidback -hårrutine
January Jone har en tablet hudpleje amling- å meget fremgik tydeligt af re ultaterne af hende nylige kønhed omlægning projekt. Men når det kommer til hårprodukter, er det ud t...
Megan Thee Stallion går sammen med Nike for at være din "Hot Girl Coach"
Megan Thee tallion er en ma e ting: en pri vindende kun tner, en kettlebell aficionado, en me ter i elvkærlighed og en tyrkende fortaler blandt utallige andre. Og ene t er den 26-årige hjern...
Murad Hydrate for Hope-regler
INGEN KØB NØDVENDIG.1. ådan kommer du ind: Begyndende kl. 12:01 (E T) den 14. oktober 2011, be øg www. hape.com/giveaway web ted og følg Murad weep take indgang retninger. Hve...
Hvor koldt er for koldt til at køre udendørs?
Hvi løbere ventede på det perfekte vejr at løbe i, ville vi næ ten aldrig løbe. Vejret er bare noget, om folk, der dyrker udendør , lærer at håndtere. (Løb...
Natalie Coughlins mandelkirsebærsmoothie
Med ommer -OL nærmer ig (er det på tide endnu?!), har vi nogle eriø t fanta ti ke atleter i tankerne og på vore radar. (Tjek di e 2016 Rio Hopeful , du kal begynde at følge p&...
Allround Badass Jessie Graff slog endnu en amerikansk Ninja Warrior Record
At være vidne til, at en anden når en enorm fitne milepæl, kan motivere dig til at grave hårdere for at nå dit eget (vær ikke bange for at ætte dig de tore, høj...
Ashley Graham delte en 30-minutters træning uden udstyr, du kan gøre for at gavne en god sag
I weekenden kom flere menne ker ammen for at fejre Juneteeth-en højtid til minde om den officielle frigørel e af laver i U A-med en række for kellige donation ba erede virtuelle træ...
Den mest overraskende proteinkilde
Kylling, fi k og ok ekød plejer at være de foretrukne kilder til protein, og elvom du tilføjer tofu til blandingen, kan tingene blive kedelige. Men nu er der en anden mulighed: Ifø...
Dynamic Cardio Abs -træningen kan stå op
Vil du have en flad mave? Hemmeligheden ligger be temt ikke i at lave en zillion crunche . (Virkelig, de er ikke å gode til en ab -øvel e alligevel.)Bliv i tedet på fødderne for en...
A-Rod bad Jennifer Lopez om at gifte sig med ham (igen) i en sød ny træningsvideo
Du ved, hvad de iger: Par, der veder ammen, bliver ammen. Det yne i hvert fald at være tilfældet for Jennifer Lopez og forloveden Alex Rodriguez.Mandag delte den tidligere Yankee hort top en...
Hvordan Camila Mendes holdt op med at frygte kulhydrater og brød sin slankeafhængighed
"Der er ikke noget, jeg ikke vil tale om," iger Camila Mende , 24, der piller i hit howet Riverdale. "Jeg er åben og foran. Jeg piller ikke pil." id te efterår tog kue pi...
Hvad er komorbiditet, og hvordan påvirker det din COVID-19-risiko?
På dette tid punkt i coronaviru -pandemien har du and ynligvi tiftet bekendt kab med en and ordbog til nye ord og ætninger: ocial di tancering, ventilator, pul oximeter, pike proteiner, blan...
Skal pescatarians være særligt bekymrede over kviksølvforgiftning?
Kim Karda hian We t tweetede for nylig, at hende datter, North er en pe catarian, hvilket virkelig burde fortælle dig alt, hvad du behøver at vide om den kaldyr venlige diæt. Men elv om...
Iskra Lawrence delte sit perspektiv på graviditet for dem, der måske kæmper med kropsbillede
Undertøj model og krop po itiv aktivi t, I kra Lawrence meddelte for nylig, at hun er gravid med it før te barn med kære ten Philip Payne. iden har den 29-årige blivende mor opdate...
Denne lærebogstræning viser, at du virkelig kan blive kreativ med hjemmeudstyr
På dette tid punkt i dit karantæneliv med ocial di tancering begynder dine hjemmetræninger må ke at føle lidt gentagne. Heldigvi er der en træner, der ved meget om at t&#...