Kalorietællinger i St. Patrick's Day -øl

Indhold

• Anmeldelse for

Med St. Patricks Day over os, har du muligvis grøn øl på hjernen. Men i stedet for bare at drikke din sædvanlige foretrukne amerikanske lette øl med et par dråber festlig grøn madfarve, hvorfor så ikke udvide din ølhorisont og gå helt irsk for at fejre det?

Disse syv irske øl har ikke så mange kalorier, som du skulle tro, og fordi de er mere fyldige end lette øl, er du mindre tilbøjelig til at drikke så meget og derved holde dine portionsstørrelser og samlede kalorier nede. Erin gå bryg!

7 irske øl til St. Patrick's Day

1. Guinness Draught. Tolv ounce af denne mørke og rige øl har kun 125 kalorier! Giver os lyst til at lave en irsk jig!

2. Harpe. Med et par flere kalorier end sin Black and Tan -partner Guinness, kommer en af ​​disse ind på 142 kalorier til 12 ounce.

3. Killians irske rød. St. Patrick's Day og irske røde går hånd i hånd. Denne populære øl har 163 kalorier i en flaske på 12 ounce.

4. Murphy's. En anden irsk stout, Murphy's har 171 kalorier, men masser af smag til 12 ounces St.Paddy -sipping!

5. Beamish Irish Cream Stout. Lad ikke ordet "fløde" narre dig. Tolv ounce Beamish har kun 146 kalorier, hvilket gør det lidt tungere end Guinness.

6. Smithwick's Irish Ale. Hvis du ikke er en fan af de mørkere øl, så prøv 12 ounce af denne irske ale, der har rimelige 150 kalorier.

7. Irsk bilbombe. OK, så dette er mere en shot/øl-cocktail end en egentlig øl, men 12 ounces af denne Guinness-Bailey's-Jameson-sammensætning er langt den mest kaloriske mulighed af alle med 237 kalorier, så bombe i seriøs måde.

Og selvfølgelig skal du bære din green og drikke ansvarligt!

Jennipher Walters er administrerende direktør og medstifter af de sunde levende websteder FitBottomedGirls.com og FitBottomedMamas.com. Hun er certificeret personlig træner, livsstils- og vægtstyringscoach og gruppetræningsinstruktør. Hun har også en MA i sundhedsjournalistik og skriver regelmæssigt om alt om fitness og velvære til forskellige onlinepublikationer.

Anmeldelse for