Sådan bliver du på en jævn køl
- Træn regelmæ igt. Fy i k aktivitet får kroppen til at producere de feel-good neurotran mittere kaldet endorfiner og øger erotoninniveauerne for at forbedre humøret naturligt...
10 ting, jeg lærte under min kropstransformation
I lutningen af ferie æ onen begynder folk at tænke på dere undhed - og fitne mål for det følgende år. Men mange menne ker opgiver dere mål, før året f...
Øh, hvorfor får folk 'Death Doulas' og taler om 'Death Wellness?'
Lad o tale om døden. Det lyder lidt morbid, ikke? I det mind te er det et emne, der er ubehageligt, og et, om mange af o helt undgår, indtil vi er tvunget til at håndtere det (BTW, her ...
Gigi Hadid holder pause på de sociale medier for sin mentale sundhed
Fra valg tre til bekymrende verden begivenheder, føler mange menne ker virkelig klar til at byde velkommen i 2017 om A AP. Det er ud til, at berømtheder og å går igennem hårde...
For fuld? Glem alt om, at bartenderen afskærer dig
Har du nogen inde vågnet tømmermænd og tænk: "Hvem ynte det var okay at give fuld-mig mere prut?" Du kan toppe med at bebrejde dine BFF'er eller al den Beyoncé, ...
9 kæderestauranter med nye sunde fastfoodindstillinger
Fa tfoodindu trien, der er berygtet kendt for fedtede hamburgere og fructo efyldte milk hake , er blevet offer (på en fanta ti k måde!) for den ha tigt vok ende undhed bevid te bevægel ...
Hvordan trailrunning er forskellig fra landevejsløb
Hvi du er en løber, lyder det and ynligvi om en ideel måde at forene din yndling port med din kærlighed til det fri. Når alt kommer til alt, hvem ville ikke bytte overbela tede bet...
Lauren Conrad lancerer ny kollektion med længe ventede Plus-Size Styles
Lauren Conrad udvider igen it repertoire. Den nybagte mor, om tidligere har de ignet graviditet beklædning og trandtøj, har netop lanceret in tredje limited edition runway-kap el. Og den bed...
Spørg efter en ven: Kan du bære en yoga-bh på en løbetur?
"Jeg kan fuld tændig bare løbe i min yoga -bh, ikke?" du har ikkert funderet mind t en gang. Nå, vi har et var til dig med kun et ord: det ville være et tort fedt "n...
Hvad du kan lære af den hurtigste mand i verden
"Den hurtig te mand i verden." Det er en ret imponerende titel! Og 28-årig, 6'5 '' jamaican ke U ain Bolt ejer det. Han vandt verden - og olympi ke medaljer i 100- og 200-me...
8 ting du gør, der kan skade dit forhold
Romantik handler ikke kun om en æ ke chokolade på Valentin dag. Et tilfred tillende forhold kan og å få folk til at føle ig lykkelige og unde. Men hu k på, at vellykkede ...
Kayla Itsines annoncerer store nyheder med sin Sweat-app
Det næ te kapitel af Kayla It ine ' fitne rej e er ved at begynde. Tir dag meddelte den per onlige træner og In tagram - en ation, at hende weat -app (Køb den, $ 20 pr. Måned, ...
Chocolate Chip Pumpkin Mug-kagen, der vil tilfredsstille dine efterårsdesserttrang
Du ved ikkert, at kru kager er en mart måde at tilfred tille din øde tand på, men du holder portioner i kak. Lad o nu ætte en meget velkommen efterår pin på trenden med u...
Tag dig sammen!
To kvinder, der udfører lignende arbejde, bliver af kediget fra dere job. Dere indu tri er blevet hårdt ramt af økonomi ke problemer, og dere ud igter til at finde nye tillinger er f...
Amy Schumer afslørede, at hun havde fjernet livmoderen og tillægget ved endometrioskirurgi
Amy chumer er ved at komme ig efter en operation for endometrio e.I et op lag, der blev delt lørdag på In tagram, af lørede chumer, at hun fik fjernet både livmoderen og tillæ...
Hvorfor din probiotiske har brug for en præbiotisk partner
Du er allerede på probiotika-toget, ikke? Med kraften til at forbedre fordøjel en, blod ukkerniveauet og dit immun y tem er de blevet en lag daglig multivitamin for mange menne ker. Men ved ...
Snowboarder Elena Hight trodser tyngdekraften
Hvad du behøver at vide om den dobbelte bag ide alley-oop rodeo, et virkelig vimlende halfpipe-trick (google det), er, at Elena Hight, 26, var den før te til at holde den. Den tidligere gymn...
No-Fail grillet ostformel, der vinder frokost hver gang
Amerikan k o t på hvidt brød vil for altid forblive en kla iker, men der er og å noget at ige til at ændre din grillede o t. ( e: 10 unde grillede o top krifter, der får din m...
Du kan have ret til $ 10.000, hvis du brugte denne vibrator
Når du bruger en vibrator, er det id te du tænker på, at det kan være at regi trere oply ninger om dig, ikke? De værre af lørede hackere id te år, at producenterne a...
Shalane Flanagan siger, at hendes drøm om at vinde Boston Marathon ændrede sig til bare at overleve det
Tre gange olympi ke og New York City Marathon-me ter halane Flanagan var en tor favorit, der gik til Bo ton Marathon i går. Den indfødte Ma achu ette har altid håbet på at vinde l&...