8 ting du gør, der kan skade dit forhold

Indhold

• Forsøger at forbedre din partner
• Deltager i konstant PDA
• Undgå kamp
• Ikke tale det ud
• Tillader jalousi at tage over
• Spionage
• Gør alt sammen
• Mangler selvtillid
• Anmeldelse for

Romantik handler ikke kun om en æske chokolade på Valentinsdag. Et tilfredsstillende forhold kan også få folk til at føle sig lykkelige og sunde. Men husk på, at vellykkede forhold ikke kun handler om regnbuer og sommerfugle - et sundt partnerskab kræver kommunikation, respekt og masser af gode vaner fra begge mennesker.

Der er nogle forholdsråd til både kvinder og mænd, der kan hjælpe med at opbygge et stærkt forhold-lignende undgå at forfølge deres eks på Facebook, holde følelser på flaske og opdele den dobbelte cheeseburger hver nat. Disse (og fem andre) dårlige vaner kan få et godt forhold til at vende sig til det værre. (Læs også: Relationsråd til kvinder om, hvordan man går fra tilfældigt til engageret forhold)

Forsøger at forbedre din partner

Nyhedsblink: Der er ikke noget, der hedder en perfekt person, så forvent ikke urealistiske ændringer. At minde ham eller hende om at rede sengen er én ting, men at forsøge radikalt at ændre generthed eller angst er en anden - og det kan være at ignorere de underliggende årsager til disse problemer i første omgang.

Deltager i konstant PDA

At få det i offentligheden kan ikke kun gøre tilskuere ubehagelige, det kan også kompensere for mangel på reel kommunikation. Hold dig til håndholdt og hurtige kys, og gem resten til soveværelset (eller mobiltelefonen?). (Relateret: Har dit ønske om sex manglet? Lær om et populært kosttilskud, der har vist sig at hjælpe med at tænde op for din libido.)

Undgå kamp

Kærlighed er ikke alt godt, hele tiden. Uenigheder er bundet til at ske, og argumenter kan være en sund del af et forhold. Aldrig at have konflikt kan gøre kompromis umuligt. Bare lad være med at kæmpe til en heldagsaffære.

Ikke tale det ud

Hvis noget er galt, kan den anden person sandsynligvis ikke læse dit sind. Når et problem dukker op, så sig på det rigtige tidspunkt. En undersøgelse tyder på, at unge par er mindre stressede, når de taler om deres problemer, end når de holder deres følelser på flaske. Og glem ikke at sige: "Jeg elsker dig." At udtrykke følelser - positive og negative - kan gavne det bånd.

Tillader jalousi at tage over

At tvivle på din partner kan være et symptom på et større problem: forholdsusikkerhed. Og kvinder, der føler sig usikre i deres forhold, kan have større risiko for helbredsproblemer som et svækket immunsystem. Nogle råd til at reducere misundelse, i det mindste midlertidigt? Hold dig væk fra Facebook og andre sociale netværkssider. (Relateret: Hvorfor din angstlidelse gør online dating så forbandet svært)

Spionage

Når to mennesker ønsker at få det til at fungere, er tillid nøglen. Hav tillid til din kammerat og respekter deres privatliv: Lad være med at luske gennem sms'er, e-mails eller soveværelsesskuffer. (Helt bestemt ikke brug denne!)

Gør alt sammen

Alle har brug for lidt alenetid (jep, selv håbløst hengivne par). Ensomhed kan endda forbedre relationer og gøre tid sammen mere værdifuld. (Relateret: 8 måder, din mand roder med din stofskifte)

Mangler selvtillid

Ikke at føle sig selvsikker i et forhold kan virkelig gøre lidt skade: Lavt selvværd er undertiden forbundet med lavt sexlyst, hvilket kan gøre tingene mindre varme i soveværelset. At blive aktiv, sætte mål og endda smile kan forbedre selvtilliden. Men glem ikke, at et usundt forhold faktisk kan forårsage lavt selvværd, så hold dig væk fra nogen, der får dig til at føle dig mindre end god.

For at se den fulde liste over små dårlige vaner, der kan skade dit lykkelige bånd, skal du tjekke Greatist.com.

Mere fra Greatist:

Den komplette guide til intervaltræning

34 Sunde og iøjnefaldende Bento Box-ideer

50 kropsvægtsøvelser du kan lave hvor som helst

Anmeldelse for