Gigi Hadid holder pause på de sociale medier for sin mentale sundhed

Indhold

• Anmeldelse for

Fra valgstress til bekymrende verdensbegivenheder, føler mange mennesker virkelig klar til at byde velkommen i 2017 som ASAP. Det ser ud til, at berømtheder også går igennem hårde tider, hvor alle fra Kim Kardashian til Kristen Bell åbner op for, hvordan det er at håndtere depression og angst. Den seneste celeb for at blive virkelige om presset ved at være i rampelyset? Gigi Hadid.

Som et af ansigterne på Reeboks nye #PerfectNever -kampagne deltog Hadid i et panel tirsdag, hvor hun delte, hvordan det er at håndtere stress og angst ved at være i offentlighedens øjne (whoa ... hun åbnede også for at have Hashimotos sygdom, som er en skjoldbruskkirtelsygdom).

"Jeg får angst, før jeg laver interviews, lige efter der er sket noget stort. [Jeg] føler mig næsten kvalt af verden og verdens meninger," sagde Hadid under panelet. "Nogle gange må jeg bogstaveligt talt sætte mig ned og være ligesom, Du er en god person. Du går ind i alt, hvad du gør med et godt hjerte og med gode hensigter. Og nogle gange har du hårde dage, og nogle gange dømmer folk dig for ting, som de bare gætter ved at se på et billede. 'Åh, hun er en dårlig kæreste, fordi hun ikke smilede, da hun gik ud af døren,' eller hun er det eller hun. Du begynder at tro, at du formodes at være perfekt i alle disse øjeblikke."

En af de måder, Hadid planlægger at håndtere sin angst på, kan lyde bekendt: en pause i sociale medier. I sidste måned suspenderede Kendall Jenner sin Instagram-konto kort, med henvisning til et ønske om at "detoxe" fra sociale medier for en lille smule. Hun havde ikke kun beskæftiget sig med angst, men også bekymrende relaterede symptomer, såsom søvnlammelse, og havde bare brug for at holde en pause. På samme måde forsvandt Selena Gomez fra rampelyset i næsten tre måneder for at tage en tiltrængt pause efter at have sagt, at hun havde at gøre med stærkt invaliderende bivirkninger fra hendes lupus-diagnose-angst, depression og panikanfald. I løbet af denne tid brugte hun heller ikke nogen af ​​sine sociale konti. Selena vendte tilbage til det offentlige liv i slutningen af ​​november på AMA'erne, hvor hun holdt en inspirerende tale om hendes opsving. Her er til at håbe Gigi har de samme resultater.

Så hvornår kan du forvente, at Gigi forsvinder fra det sociale? Ikke umiddelbart, siger hun. "Jeg skal holde en måned fri over nytår. Jeg sletter ikke min konto, men jeg tager apps fra min telefon. Det er faktisk meget sundt," sagde hun til publikum. Yup, vi kunne alle bruge en digital detox nu og da.

Nedenfor kan du selv se en komplet video af panelet:

Anmeldelse for