Denne måned træning li te indeholder nye ange, du kan forvente, og nogle få, du må ke ikke gør. Flo Rida, der ikke er fremmed for denne li te, dukker op to gange i denne m...

Denne måned mix indeholder et livligt bundt af ange, der hjælper dig med at kyde det nye år i gang med et brag. Du vil vede det ud til duellerende remixe fra begge verden tør te bo...

Før tedamen er ikke bange for at bære et tykke eller endda et helt top-to-tå-look mere end én gang offentligt, og du kal heller ikke være bange for ådanne handlinger. Ind...

I teori, oral ex lyder om at lukke en konvolut: pytte, likke, gentage. Men godt, hvi du ikke har bemærket det, køn dele ≠ kuverter. Og, men alle ammen får et deltagerpokal for dere ind ...

Valgmænd har overtaget Twitter i denne uge med ha htagget #MenForChoice for at fremhæve dere tøtte til en kvinde ret til ikker, lovlig abort. Ha htagget er en del af en bevægel e t...

Dårlig ko t er om dårlig ånde: Du er ikke altid klar over, hvornår din er grov (men her er 11 "Bad-for-You" fødevarer, om du bør tilføje tilbage til din in...

Videregive kartoflerne? Ingen måde! En medium har kun 150 kalorier plu , den er pækket med fibre, kalium og C-vitamin. Og med di e nemme ju teringer er der ingen grund til at pi e dem almind...

Q. Gymna tik alen er for overfyldt i januar! Hvad er den me t effektive træning, jeg kan lave på et lille ted (dv . hjørnet af fitne centret)?EN. Efter min mening er det mere en luk u a...

Min erfaring med Lati e tartede alt med et uheldigt toiletuheld. Men jeg kyndte mig at gøre klar på et trangt hotelbadeværel e på en forretning rej e, bankede jeg min go-to eyeline...

Paleo -dietten er med god grund blevet kaldt hulemand (eller grotteko t, i dette tilfælde) diæt: den er ba eret på den diæt, om vore oprindelige forfædre levede på, f...

Når det kommer til den vilde verden af ​​hudpleje, kan få opfindel er virkelig betragte om "de tør te ting (er) iden brød kiver." ikker, banebrydende opdagel er om Clair ...

Mandag aften blev Je ie Graff den før te kvinde, der nogen inde nåede til etape 2 i American Ninja Warrior. Da hun fløj gennem banen, fik hun forhindringer om det flyvende egern og den ...

Den 06:30 pin -time? Ja, du knu te det. Men, up , du har tilmeldt dig endnu en i morgen og har nul tid til at køre din vedige port -bh gennem va k. Dette trick garanterer, at du kommer til at duf...

På kryd og tvær af tier - og varmt hele vinteren - Tuc on er et af de bed te teder for vandrere. We tward Look Re ort, med ine 80 hektar tore natur tier og oprindelige dyreliv om vild vin og...

Ah, den bitter øde fornemmel e af at overleve en latterligt hård træning. Der er intet om at blive pre et til din ab olutte fy i ke og mentale græn e ved hjælp af burpee , pu ...

Det ville være en ma iv underdrivel e at ige, at jeg blev kræmt, da jeg blev involveret i fitne for før te gang i mit vok ne liv. Bare det at gå ind i gymna tik alen var kræmm...

Denne måned bliver bevægel erne mere udfordrende - nøglen til at lokke di e mu kler ud af kjul og afværge et plateau. Og fordi der ikke er hvile mellem ætene, forbrænder ...

Leder du efter at prøve en barre træning time for før te gang, men ved ikke rigtigt, hvad du kan forvente? Her er den grundlæggende over igt over 101: "De fle te barre-ba ered...

Indtil for et par år iden ville du and ynligvi ikke have fundet mange løbere i barre- eller yogakla er."Det virkede om om yoga og barre virkelig var tabu blandt løbere," iger ...

Martha McCully, en 30-årig internetkon ulent, er en elvtil tået genoprettet lankekur. "Jeg har været der og tilbage," iger hun. "Jeg prøvede omkring 15 for kellige d...