De meget virkelige tanker, du har under en hård HIIT -træning

Indhold

• Anmeldelse for

Ah, den bittersøde fornemmelse af at overleve en latterligt hård træning. Der er intet som at blive presset til din absolutte fysiske og mentale grænse ved hjælp af burpees, push-ups, squat jumps og en hård-som-søm instruktør. Hvis du ikke har haft fornøjelsen af ​​at opleve en selv, er det tid til at læse op på fordelene ved HIIT (som står for højintensiv intervaltræning, ICYMI) og komme i gang med en hjemme-HIIT-træning, ligesom, rigtigt nu.

1. Jeg er PUMPET. Lad os gøre det.

Min krop er ~ klar ~.

2. Damn min instruktørs bod er som en mejslet Michelangelo -statue.

Vi vil date.

3. Sagde han burpees? Det må være en fejl, ikke?

Vi begyndte bogstaveligt talt bare.

4. Vi har kun været her i 5 minutter ?! Opvarm min røv.

Kære fitnessguder, lad mig venligst overleve den næste time.

5. omg mine håndflader er så svedige. Hvad hvis mine smørfingre mister grebet om håndtaget, og jeg kaster kettlebellen mod spejlet?

Det er 7 år med uheld, det har jeg ikke råd til.

6. Trappespurt, hørte jeg det rigtigt?

Jeg er mere en rulletrappe type gal.

7. "Dude, jeg *betaler* dig for at være her lige nu. Stop med at råbe ad mig.

Jeg kan ikke tro, jeg troede, vi ville dates. Som om.

8. Har jeg tisset i bukserne, eller har jeg sved, der løber ned af mine ben? Åh, sved? Store.

Det er så varmt.

9. Dette er det. Jeg kommer til at dø lige her, lige nu.

Jeg vidste, at jeg skulle have skrevet et testamente.

10. JA. Denne Justin Beiber -sang giver mig ~ liv ~. Hej, anden vind.

Lige. fem. mere. minutter.

11. Halleluja! Tid til afkøling.

Det hele går ned ad bakke herfra.

12. Er det normalt, at ben ryster så meget?

Højre ben, venstre ben, højre ben .... du har dette. Vi skal bare gøre det herfra. Vi har overlevet så langt.

13. Så hvem vil have burgere?

#earnedit

Shop Shoot: Sports BH ($48, rumixfeelgood.com); Leggings ($ 78, rumixfeelgood.com); Vandflaske ($ 30, corkcicle.com)

Anmeldelse for