Cykelblå bog gør det let at købe brugte cykler
At finde brugte cykler online er om at tøde på billeder af Miley Cyru 'tunge. Du behøver ikke e meget hårdt - der er for mange, der tæller. At finde den rigtige cykel, der...
Overdriver du dine HIIT -træninger?
High Inten ity Interval Training (HIIT) bliver ved med at tige i popularitet. Men med alle fra din bootcamp-coach til din pin-in truktør, der fortæller dig at HIIT det, og de re ultater, du ...
Hvorfor alle løbere har brug for balance- og stabilitetstræning
Hvi du er en løber, har du uden tvivl hørt midt i dine mile , at cro -training er vigtig-du ved, lidt yoga her, lidt tyrketræning der. (Og hvi du ikke har gjort det, er der ingen ved-he...
Hvordan det at sutte i en sport gjorde mig til en bedre atlet
Jeg har altid været ret god til atletik- and ynligvi fordi jeg om de fle te menne ker piller efter mine tyrker. Efter 15 år med en gymna tikkarriere, der er alt efter hvad, følte jeg mi...
Lover altid at fjerne det kvindelige Venus -symbol fra emballagen for at blive mere inklusiv
Fra Thinx undertøj til LunaPad bok ertru er begynder men truation produktvirk omheder at imødekomme et mere køn neutralt marked. Det nye te mærke, der luttede ig til bevægel e...
Varmt produkt: Pure Protein Bars
Det kan være vært at vælge den rigtige ernæring bar. Der er å mange typer og varianter til rådighed, at det kan blive overvældende. Uan et om du leder efter den rigt...
Den ultimative Michael Jackson træningsliste
Med han 13 nr. 1 ingler, 26 American Mu ic Award og 400 millioner olgte plader er odd ene gode, at du allerede er bekendt med Michael Jack on. pilleli ten nedenfor fremhæver 10 af King of Pop bed...
Kan ketamin hjælpe med at helbrede depression?
Depre ion er mere almindelig, end du må ke tror. Det påvirker mere end 15 millioner amerikanere, og Verden undhed organi ationen an lår, at antallet vok er til 300 millioner, når d...
Jeg opgav koffein og blev endelig en morgenperson
Jeg opdagede magien ved koffein, da jeg fik mit før te ervitricejob om 15 -årig og begyndte at arbejde dobbelt kift. Vi fik ikke grati mad fra re tauranten, men drikkevarerne var alt hvad du...
Sådan opretter du den sundeste numse nogensinde, inde og ude
Din bytte er kroppen kraftcenter, der driver og tøtter dig gennem dine aktive dage, men du giver må ke ikke å meget opmærk omhed. Mellem nye kønhed behandlinger og viden kabel...
Få en bedre orgasme: Eliminer distraktion
På amme måde om tre ved at for øge at komme af kan gøre det meget værere at nå orga mi k lyk alighed, kan di traktion-hvad enten det er p yki k eller fy i k-gøre det...
Jeg trænede som Dwayne "The Rock" Johnson i 3 uger
Dwyane "The Rock" John on er kendt for en ma e roller: en tidligere WWE - uper tjerne; halvguden Maui temme i Moana; tjerne af Ballere, an Andrea , og Tandfeen; Folk ' exe t Man Alive...
5 underlige nye brystforstørrelsesprocedurer
Bry timplantater? å 1990'erne. I di e dage er ilikone ikke det ene te tof, der bruge til at øge vore bu ter. Fra tamceller til Botox udvikler læger nye for tørrel e metoder, de...
6 aftensmadsfejl, der kan forårsage vægtøgning
Men morgenmad og froko t ofte indtage alene eller på farten, er aften mad and ynligvi en gruppeaktivitet. Det betyder, at det ofte er mere fyldt med ociale konventioner, familiemøn tre, udma...
Stressbusters: 3 måder at forblive sund på
Bryllup planer. Lange hu keli ter. Arbejd præ entationer. Lad o e det i øjnene: Et vi t niveau af tre er uundgåeligt og fakti k ikke å kadeligt. "Den rigtige mængde pre k...
Denne 15-minutters løbebåndshastighedstræning vil få dig til at komme ind og ud af gymnastiksalen på et øjeblik
De fle te menne ker tager ikke til motion centeret med den hen igt at campere i timevi . elvom det kan være rart at logge en af lappet yogaprak i eller tage dig god tid mellem vægtløftn...
Sådan afkodes kompatibilitet med stjernetegn
Det ene te boom af intere e for a trologi kan and ynligvi til krive det faktum, at vi el ker at lære mere om o elv og tyrke vore elvbevid thed. Men det, vi el ker lige å meget (må ke en...
10 forstærkede remixer til din træningsliste
Denne for tærkede træning playli te indeholder tre typer remix: pop ange, du ville forvente at høre i fitne centret ( om f.ek . Kelly Clark on og Bruno Mar ), amarbejde mellem chart-top...
Hvordan kulhydrater kan hjælpe med at styrke dit immunsystem
Gode nyheder for kulhydratel kere (dv . alle ammen, ikke?): At pi e kulhydrater under eller efter en hård træning kan hjælpe dit immun y tem, ifølge en ny for kning analy e offen...
Kesha delte sit nytårsforsæt, og det har nul at gøre med slankekure
Ke ha tarter året med den hen igt at vi e ig elv mere kærlighed. angerinden lagde en elfie på In tagram, hvor hun erklærede ine to nytår for ætter for 2019. (Relateret: K...