Bob Harpers foretrukne No-Equipment, Total-Body, Do-Anywhere-træning
Gå ind i et fitne center i fuld tørrel e, og der er flere frie vægte og ma kiner, end de fle te ved, hvad de kal gøre med. Der er kettlebell og mod tand bånd, kamptov og Bo u-...
Hvorfor Body-Shaming er et så stort problem (og hvad du kan gøre for at stoppe det)
elvom krop po itiviteten og elvkærlighed bevægel erne har vundet utrolig trækkraft, er der tadig en ma e arbejde, der kal udføre - elv inden for vore eget amfund. elvom vi er fler...
Jameela Jamil trækker berømtheder for at promovere usunde produkter til vægttab
Når det kommer til vægttab, er Jameela Jamil impelthen ikke her for det. Det Godt ted kue pillerinden for nylig tog til In tagram for at kriti ere Khloé Karda hian for at promovere en &...
Påvirker prævention, hvem vi er tiltrukket af?
Er din type mere om Arnold chwarzenegger eller Zac efron? Tjek hellere medicin kabet, før du varer. Mærkeligt nok kan indtagel e af orale hormonelle prævention midler ændre den typ...
11 sunde brødalternativer til påsken
At pi e matzo er jovt i et tykke tid (i ær hvi du bruger di e 10 Matzo-op krifter, der gør på ken mere pændende). Men lige omkring nu (det ville være dag fem, ikke at vi t...
Hvordan Carrie Underwood træner under sin graviditet
Hvi du gik glip af det, har Carrie Underwood kabt en del graviditet relaterede over krifter i løbet af de id te par måneder. Før t tartede hun en fertilitet debat efter at have agt, at ...
Hvorfor 80/20 -reglen er guldstandarden for kostbalance
Atkin . Paleo. Vegan k. Keto. Glutenfri. IIFYM. I di e dage er der flere diæter, end der er fødevaregrupper - og de fle te af dem kommer med vægttab og unde ko tvaner. Men hvor mange af...
Yoga hjalp mig med at erobre mit PTSD, efter jeg blev røvet på Gunpoint
Inden jeg blev yogalærer månede jeg om rej eforfatter og blogger. Jeg udfor kede verden og delte mine oplevel er med folk, der fulgte min rej e online. Jeg fejrede t. Patrick' Day i Irla...
De høje omkostninger ved barnløshed: Kvinder risikerer konkurs for en baby
I en alder af 30 kulle Ali Barton ikke have haft problemer med at fore tille ig og føde en und baby. Men nogle gange amarbejder naturen ikke, og tingene går kævt - Ali frugtbarhed i det...
Denne banebrydende løbebånd matcher dit tempo
tort et alle løbere er enige om, at løb udenfor lår at løbe kilometer på løbebåndet. Du kan nyde naturen, indånde fri k luft, og få en bedre træning....
Folk påfører 7 lag toner på deres ansigt
Out-of-the-box K-beauty trend og produkter er ikke noget nyt. Fra erum lavet med negleek trakt til komplicerede 12-trin hudplejerutiner troede vi, at vi havde et det hele...indtil vi hørte om &qu...
Sådan håndteres stress omkring ferierne
Ferierne er jove... men de kan og å være tre ende og udmattende. Di e bevægel er får dig til at føle dig gladere og holder ang ten i kak.Gå til en morgenjogFor at boo te ...
Denne uges SHAPE Up: 25 naturlige appetitdæmpende midler og flere varme historier
Opfyldt fredag den 13. majØn ker du at mide et par kilo inden bikini æ onen er her? Prøv at gumle på di e 25 naturlige appetitned ættende midler kombineret med Den tør ...
Hayden Panettiere siger, at bekæmpelsen af fødselsdepressionen gjorde hende til en 'bedre mor'
Lige om Adele og Jillian Michael før hende, er Hayden Panettiere blandt en ma e berømthed mødre, der har været forfri kende ærlige om dere kampe med fød el depre ion. I e...
Sådan skrues alkohol på med din søvn
Det er mærkeligt: Du faldt hurtigt i øvn, vågnede på dit ædvanlige tid punkt, men af en eller anden grund føler du dig ikke å varm. Det er ikke tømmermæ...
Denne fancy veganske karamelæble-crumble-smoothie-skål er *alt* i efteråret
Leder du efter en undere måde at tilfred tille din øde tand på? Denne op krift på karamelæble- muldret moothie- kål, tilberedt af bloggeren I Love Vegan, vil gøre ne...
Jacqui Staffords 10 Body Shape Fashion Tips
Her er Jacqui ti bed te lanketip :Lagdeling er tadig varm til efteråret: Når temperaturen falder, kan du lægge for kellige længder af en farvede tanke under kjorter med lange æ...
Hvordan at spille et spil kan hjælpe dig med at vinde i livet
Overvejer du at tarte tenni efter at have et U. . Open? Gør det! For kning vi er, at det at pille en port om golf, tenni eller fodbold i høj grad hjælper kvinder med at opnå ucce i...
Ren søvn er den nye sundhedstrend, du skal prøve i aften
Ren pi ning er å 2016. Den nye te undhed trend for 2017 er "ren øvn." Men hvad betyder det egentlig? Clean eating er ret let at for tå: pi ikke en ma e junk eller forarbejdede...
CVS siger, at det vil stoppe med at retouchere fotos, der bruges til at sælge skønhedsprodukter
Drug tore-behemoth CV tager et tort kridt i retning af at øge ægtheden af billeder, der bruge til at marked føre dere kønhed produkter. Fra april forpligter virk omheden ig til t...