Joyciline Jepkosgei vandt New York City Women's Marathon i sit første 26.2-mile løb nogensinde
Joyciline Jepko gei fra Kenya vandt øndag New York City Marathon. Den 25-årige atlet løb banen gennem de fem bydele på 2 timer 22 minutter 38 ekunder-kun yv ekunder fra banerekorde...
Hvorfor du ikke bør rense lige efter et feriemåltid
Hvi du har ytret ordene "Jeg pi er aldrig igen", men du holdt fa t i din oppu tede mave ved tidligere Thank giving-middage, kan du tænke, at du bog taveligt talt holder op med fa t mad,...
Miljøvenligt flaskevand til kvinder på farten
Vi har alle været der: Du render rundt og laver ærinder, eller må ke har du været på en lang køretur, men uan et ituationen har du glemt din vandfla ke i ru tfrit tå...
Mestre dette træk: Goblet Squat
På nuværende tid punkt ved du, at kvalitet overgår mængden, når det kommer til at lå rep ud i vægtrummet. Korrekt form forhindrer ikke kun kader, men ikrer, at du op...
Jeg har prøvet utallige blushes, og dette er den eneste, der varer hele dagen
Mine krav til den perfekte rødme er enkle: tor pigmentering og evnen til at vare hele dagen. om makeup -junkie iden jeg var 14 år, har jeg prøvet utallige rødmer i løbet af de...
Sådan får du en bagside som Pippa Middleton
Det var blot et par måneder iden, at Pippa Middleton kabte over krifter for in tonede bag ide ved det royale bryllup, men Pippa-feberen for vinder ikke lige foreløbigt. Fakti k har TLC et ny...
De største yogafejl du laver i klassen
Uan et om det er regelmæ igt, varmt, Bikram eller Vinya a, har yoga en tøjli te med fordele. For det før te: En tigning i flek ibilitet og potentiel forbedring af atleti k præ tati...
Torch din underkrop med denne fem-træk håndvægt ben træning af Kelsey Wells
Da fitne centre tadig er lukket, og træning ud tyr tadig er i re tordre, er enkle og effektive træninger derhjemme kommet for at blive. For at hjælpe med at gøre kiftet lettere har...
Disse bøger, blogs og podcasts vil inspirere dig til at ændre dit liv
At vende dit liv på hovedet har et væld af kraftfulde fordele. At foretage en tor forandring, om at flytte halvvej på tvær af verden, eller at prøve at tarte din egen virk omh...
Du fortalte os: Hvilken 80'er-trend ønsker du i al hemmelighed at se gøre comeback?
Hvi nogen å Dan med tjernerne på tir dag ved du, at Julianne Hough dukkede overra kende op for at promovere in nye film Footloo e og dan e med in med piller Kenny Wormald til hit angen "...
8 Tynde sommercocktails under 200 kalorier
Det mager må ke ødt, men det vi har hørt om ukker på det id te, efterlader en ur mag i vore mund. For nylig af lørede en læge i Californien i et interview med CB 60 minut...
Nyt smart kondom sporer alle de ting, du aldrig ville vide om sex
Hvi du nogen inde tænkte, "mit exliv kal ynkroni ere med ociale medier lidt mere," er der et nyt legetøj til dig.I.Con mart Condom er en ring, der kan placere rundt om ethvert kond...
Grundlæggerne af Saalt Menstruationskopper vil gøre dig lidenskabelig omkring bæredygtig, tilgængelig periodepleje
Fore til dig: Der er ingen tamponer eller puder at finde - ikke kun i dit badeværel e kab eller hu , men i dit land. Fore til dig nu, at dette ikke bare er en midlertidig ting om følge af e...
Har du udsættelsesgenen?
Du kunne gør dit arbejde, chipper væk i din indbakke, gør dig klar til gymna tik alen. Men i tedet forhaler du det uundgåelige, kigger på katte-gif på internettet eller t...
Du kan lave disse havregrynproteinkager på 20 minutter flade
kift din go-to nack med di e blåbær citron proteinkager. Lavet med mandel- og havremel, citron kal og blåbær, vil di e glutenfri cookie helt ikkert ramme plet. Og takket være...
Hvad folk ikke ved om at forblive i form i en kørestol
Jeg er 31 år gammel, og jeg har brugt køre tol iden jeg var fem år på grund af en rygmarv kade, der gjorde mig lam fra taljen og ned. Da jeg vok ede alt for bevid t om min mangel p...
FDA godkender "Female Viagra" pille til at booste lav libido
Er det tid til at cue kondomkonfettien? Kvinde Viagra er ankommet. FDA meddelte netop godkendel e af Fliban erin (mærke Addyi), det før te lægemiddel, der nogen inde er godkendt til at ...
Dette 5-minutters yogaflow hjælper dig (endelig!) med at nå et håndstand
Uan et om du vil tilføje en mule ek tra kreditarm toning eller arbejde på dit hånd tående po t-flow, er dette den perfekte tilføjel e til din typi ke yogaprak i . Dette 5-minu...
Velkommen til Aquarius-sæson 2021: Her er hvad du behøver at vide
Hvert år, fra cirka den 19. januar til den 18. februar, bevæger olen ig gennem et progre ivt, humanitært fa t luft kilt Aquariu - hvilket betyder, at det er Aquariu - æ onen.I l...
Svage hoftebortførere kan være en faktisk smerte i numsen for løbere
De fle te løbere lever i evig frygt for kader. å vi tyrketræner, trækker og foam roll for at hjælpe med at holde vore neder te halvdel und. Men der kan være en mu kelgrup...