Hvorfor du skal se Chicago Marathon denne weekend
De iger, at livet kan ændre ig på et øjeblik, men den 23. december 1987 tænkte Jami Mar eille ikke på fremtidige liv ændringer eller for den ag kyld andet end at komme p&...
Hvad er Blue Majik og er denne farverige madtrend sund?
Hvi du er opdateret, når det kommer til madtenden er (uan et om du fakti k deltager i dem eller ej), har du ikkert et bevi er for Blue Majik nu. Må ke vid te du ikke, at der var et navn til ...
Single Tweak til at reparere knæsmerter under løb
Gode nyheder: At læne ig ind i merter efter løb kan hjælpe med at lø e merten. At vippe din tor o fremad, når du løber, kan hjælpe med at reducere knæbela tni...
Den hurtigste måde at modne en stenhård avocado på
For fanden, en avocado med alt er fanta ti k. De værre er den, du håbede at pi e, tadig fuld tændig undermoden. Her er et hurtigt trick til at hjælpe det med at modne hurtigere (AK...
Min skade definerer ikke, hvor fit jeg er
Jeg mærkede en karp merte ringe gennem begge mine quad , da min krop ænkede ig mod jorden. Jeg rackede trak vægt tangen. tående der, ved dryp ned ad højre ide af mit an igt, v...
J-Lo viser Killer Abs frem, Adriana Lima rammer bokseringen, og Jennifer Lawrence smækker glutenfri dille
Fra ren pi ning til motiverende tweeting, find ud af, hvem i Hollywood, der forblev dedikeret til at leve lykkeligt og undt i denne uge. Hvilke hi torier taler du? Tweet o @ hape_Magazine, tag o p...
4 Regler for at modstå fristelse i supermarkedet
Ek perter vurderer, at op til 40 procent af det, du henter i købmanden, er ba eret på impul . "Di e indkøb har en tenden til at være høje i kalorier og fedt, hvilket kan ...
Er et ClassPass-medlemskab det værd?
Da Cla Pa bragede ind på træning cenen i 2013, revolutionerede det måden, vi er på boutique-fitne : Du er ikke længere bundet til et fitne center med tore ka er, og du beh...
Vi præsenterer Wine Ice-Cream Floats
Kære, kir ebær-toppede i undae. Vi el ker dig. Men vi ville heller ikke blive kuffede, hvi du vi te dig at være lidt alkoholi eret. å naturligvi var vi temmelig begej trede, da vi ...
Skal du spise baseret på din menstruationscyklus?
I løbet af de id te mange år har der været en kraftig tigning i intere en for ikke-konventionelle metoder til at håndtere undhed problemer. Flere menne ker henvender ig til akupunk...
Jillian Michaels ’et-minutters træning for travle mødre
Reality-tv- tjernen og fitne træneren Jillian Michael er og å mor, hvilket betyder, at hun for tår, at det kan være vært at pa e en god træning. Den per onlige træne...
Yoga -hofteåbnere, der endelig vil løsne din underkrop
Der er en rigtig god chance for at du tilbringer det me te af dagen på din num e, elvom du træner. Tænk bare på al den tid, du bruger parkeret ved dit krivebord, er Netflix, ruller...
Denne kvinde havde en erkendelse efter at have været kropsskam for at have iført en badedragt
Jacqueline Adan vægttab rej e på 350 pund begyndte for fem år iden, da hun vejede 510 pund og ad fa t i en turn tile i Di neyland på grund af in tørrel e. På det tid punk...
Gigi Hadid -træningen til når du vil ligne (og føle) en supermodel
Der er ingen tvivl om, at du har hørt om upermodellen Gigi Hadid (model for Tommy Hilfiger, Fendi og hende ene te an igt i Reebok kampagne #PerfectNever). Vi ved, at hun går ned med alt fra ...
Hvorfor nogle kvinder kan være mere biologisk modtagelige for postpartum depression
Da Chri y Teigen af lørede til Glamour at hun led af po tpartum depre ion (PPD) efter fød len af datteren Luna, bragte hun endnu et vigtigt kvinder undhed problem frem og tilbage. (Vi *el ...
Paralympisk baneatlet Scout Bassett om vigtigheden af restitution - for atleter i alle aldre
cout Ba ett kunne let have fanget uperlativet "Me t and ynligt til at blive MVP for alle MVP'er". Hun dyrkede port hver æ on, år efter år, og gav ba ketball, oftball, gol...
Disse smukke naturbilleder hjælper dig med at slappe af lige nu
Ræk hånden op, hvi du kommer igennem det kedelige februar, føle om en tørre udfordring end den olympi ke kiløber Devin Logan træning plan. Ja, det amme her. Heldigvi er d...
Alicia Silverstone genskaber ikonisk 'Clueless' scene for at fejre filmens 26 -års jubilæum
Internettet vingede i mandag Uvidende tjernen Alicia ilver tone fejrede filmen 26 år jubilæum på den me t perfekte måde. ilver tone, der portrætterede Beverly Hill high choole...
Uber lancerer en service, der hjælper dig med at komme til lægehuset
ICYDK -tran port er en kæmpe barriere for god undhed pleje i U A. Fakti k avner 3,6 millioner amerikanere hvert år lægebe øg eller for inker lægebehandlingen, fordi de ikke ha...
Toning træning for hele kroppen
Lavet af: Jeanine Detz, HAPE Fitne DirectorNiveau: MellemliggendeArbejder: Total kropUd tyr: Kettlebell; Håndvægt; Val lide eller håndklæde; MedicinboldHvi du leder efter en må...