J-Lo viser Killer Abs frem, Adriana Lima rammer bokseringen, og Jennifer Lawrence smækker glutenfri dille

Indhold

• Anmeldelse for

Fra ren spisning til motiverende tweeting, find ud af, hvem i Hollywood, der forblev dedikeret til at leve lykkeligt og sundt i denne uge. Hvilke historier taler du? Tweet os @Shape_Magazine, tag os på @Instagram eller kommenter herunder.

1. Stjerner, der inspirerer hinanden. "Min fitness motivation for dagen #WCW," skrev Khloé Kardashian på et ab-tastic foto af Jennifer Lopez. Popstjernen gav os for nylig et kig ind i hendes træning med fitnessguru til stjernerne, Tracy Anderson, under et sødt råb til Lena Dunham. De to delte en yndig træningsvideo af Lopez løftevægte for at understøtte Dunhams nye tell-all, Ikke den slags pige. Og mens vi er store fans af bogen, er J-Lo's stenhårde kerne det, der fangede vores opmærksomhed!

2. Cruz kontrol. Ingen overraskelse her! Esquire udnævnte deres mest sexede kvinde i live for 2014, og æren går med rette til Penelope Cruz, der joker med udgivelsen om, at hun føler sig mindre som den mest sexede kvinde i live og mere som en søvnberøvet mor. Ikke desto mindre tilskriver skuespillerinden sin slanke figur til middelhavsdiæten, som rapporteret af Examiner.com, der kræver sunde fedtstoffer som olivenolie og avocadoer, magre proteiner, frugt, grøntsager, bønner, nødder og frø. "Jeg elsker spansk mad," sagde hun. "Jeg spiser godt, men jeg prøver at spise sundt."

3. Glutenfrihed.Jennifer Lawrence taler om den glutenfri dille og beskriver tendensen som "den nye fede spiseforstyrrelse, 'jeg spiser i bund og grund ikke kulhydrater.'" Samtalen kommer op i J-Laws seneste sit-down med Vanity Fair hvor hun åbner op for, hvad hun leder efter i en skønhed. På hendes tjekliste? En kærlighed til reality-tv og en vilje til at prutte foran hende. Hvad skal man ikke elske?

4. Down home cooking. Gad vide, hvad et måltid derhjemme med Miranda Lambert og Blake Shelton ville ligne? Ifølge Lambert er hun "sidepigen", mens hendes countrymusikstjerne -hubbie er "grillende og rygende mester." Sangerinden talte om alt madlavning i det seneste nummer af Mad og vin magasin, der deler, at hun sparker sine morgener i gang med friskpresset juice og endda tager sin egen juicer med på vejen. "På den måde føler jeg, at jeg har været sund for dagen," forklarer Lambert. "Selvom jeg tager dårlige beslutninger senere."

5. I kampform. Lad nedtællingen begynde! "Gør dig klar til Victoria Secrets show med @dino5thstgym. Dag nummer 1 ..." undertekst Adriana Lima på en ensartet selfie med Boxing & MMA-træner til stjernerne, Dino Spencer. Supermodellen fortalte tidligere Vogue at boksning "er en passion" for hende, da det er "det eneste, jeg gør til træning." Lima bruger regelmæssigt 90 minutter pr. Session og forklarer sit engagement i sporten: "Du ved, hvor stærk du er, og hvor meget styrke du har. Når du er sikker, er du ikke generet af meget."

Anmeldelse for