Denne proteinbaropskrift sparer dig * så * mange penge

Denne proteinbaropskrift sparer dig * så * mange penge

Proteinbarer er en af ​​de me t populære nack at pi e, men du er på farten, men hvi du når til en hele tiden, kan vanen med at købe barer, der købe , blive dyr. (Relateret: Er...
Tilbage til selvkærlighed og sex efter abort

Tilbage til selvkærlighed og sex efter abort

Amy-Jo, 30, lagde ikke mærke til hende vandbrud-hun var kun gravid i 17. uge. En uge enere fødte hun in øn, Chandler, om ikke overlevede."Det var min før te graviditet, å...
Denne læge leverede et baby -minut, før hun fødte sig selv

Denne læge leverede et baby -minut, før hun fødte sig selv

Ob-gyn Amanda He var ved at blive klar til at føde elv, da hun overhørte, at en kvinde i aktiv fød el havde brug for hjælp, fordi hende baby var i nød. Dr. He , om var ved at ...
Katie Dunlop vil have dig til at indstille "mikromål" i stedet for massive opløsninger

Katie Dunlop vil have dig til at indstille "mikromål" i stedet for massive opløsninger

Vi el ker din ambition, men du vil må ke foku ere på "mikromål" i tedet for ma ive, ifølge Katie Dunlop, fitne -influencer og kaber af Love weat Fitne . (Relateret: Fejl ...
Æg til aftensmad

Æg til aftensmad

Ægget har ikke haft det nemt. Det er vært at knække et dårligt image, i ær et, der forbinder dig med forhøjet kole terol. Men der er nyt bevi , og be keden er ikke forvir...
Mikayla Holmgren bliver den første person med Downs syndrom til at konkurrere i Miss Minnesota USA

Mikayla Holmgren bliver den første person med Downs syndrom til at konkurrere i Miss Minnesota USA

Mikayla Holmgren er ikke fremmed på cenen. Den 22-årige tuderende på Bethel Univer ity er dan er og gymna t og vandt tidligere Mi Minne ota Amazing, en tævne for kvinder med handic...
Vinder af SHAPE Zumba-instruktørsøgning, runde 1: Jill Schroeder

Vinder af SHAPE Zumba-instruktørsøgning, runde 1: Jill Schroeder

Vi bad vore læ ere og Zumba-fan om at nominere dere foretrukne Zumba-in truktører, og du gik ud over vore forventninger! Vi har modtaget mere end 400.000 temmer til in truktører fra hel...
Sådan laver du en muskelopbyggende smoothie vs. en vægttabssmoothie

Sådan laver du en muskelopbyggende smoothie vs. en vægttabssmoothie

At lave din egen moothie kan virke impelt, men det kan fakti k blive vært; tilføjer for meget af en und ingredien eller tilføjer ingredien er, om du tænke er unde, men fakti k ikke...
Hvordan at være en foodie kan hjælpe dig med at tabe dig

Hvordan at være en foodie kan hjælpe dig med at tabe dig

Quiz: Hvad er den mærkelig te mad, du nogen inde har pi t? elvom din kimchi må ke får dem omkring dig til at rynke på dere næ er, kan det tinkende køle kab hjælpe di...
Denne nye Under Armour Athleisure-kollektion handler om restitution

Denne nye Under Armour Athleisure-kollektion handler om restitution

Hvi du nogen inde har drømt om at øge dit fitne pil ved ikke at gøre mere end at tage dit træning tøj på ( om alle de dage, hvor du planlagde at gå i fitne center, m...
7 Sommerhudfejl

7 Sommerhudfejl

In ektbid, ol koldning, af kalning af hud- ommer betyder en lang række for kellige hud-hang-up , end vi er vant til at bekæmpe i køligere vikarer.Nu kender du ikkert nogle af de grundl&...
Fitbit er officielt gået langt forbi tælletrin

Fitbit er officielt gået langt forbi tælletrin

Fitbit dør, det er på tide at blive begej tret: De bærbare tech -ek perter annoncerede udgivel en af ​​nye gadget , og lad o fortælle dig, at de går vej tidligere poring trin....
Jessamyn Stanleys ucensurerede Take On 'Fat Yoga' og Body Positive Movement

Jessamyn Stanleys ucensurerede Take On 'Fat Yoga' og Body Positive Movement

Vi har været tore fan af yogain truktør og body po -aktivi t Je amyn tanley lige iden hun før te gang trak over krifter tidligt id te år. iden da har hun taget In tagram- og yogave...
De sundhedsmæssige fordele ved oksekød og kål

De sundhedsmæssige fordele ved oksekød og kål

Når du tænker på ir k mad, tænker du and ynligvi på tunge, mættende kød og kartofler, der udgør en bedre ko t for din kære te end for dig. Men overra kende...
2 måder at booste hjertesundheden, der ikke har noget at gøre med kost eller motion

2 måder at booste hjertesundheden, der ikke har noget at gøre med kost eller motion

Februar er tekni k et American Heart Month-men chancerne er tore, at du holder de hjerte- unde vaner (gør cardio træning, pi er din grønkål) året rundt.Men men opretholdel e a...
Denne 5-trins metode hjælper dig med at ændre dysfunktionelle følelsesmæssige mønstre

Denne 5-trins metode hjælper dig med at ændre dysfunktionelle følelsesmæssige mønstre

Øn ker du at grave lidt mere ind i din følel e mæ ige verden i 2021? Mange menne ker (i ær dem, der endnu ikke har været i terapi) har vært ved at få adgang til f...
Internettet kan ikke stoppe med at analysere Beyoncé og hendes krop efter babyen

Internettet kan ikke stoppe med at analysere Beyoncé og hendes krop efter babyen

I fredag vel ignede Beyoncé verden med et før te offentligt glimt af hende tvillinger nogen inde. Og elvom billedet foku erer på ir og Rumi Carter, markerer det og å den officielle...
Jeg løb et maraton i Antarktis!

Jeg løb et maraton i Antarktis!

Jeg er ikke en profe ionel atlet. elvom jeg vok ede op aktiv og roede i gymna iet, afvi te jeg et ro - tipendium til college, fordi jeg ynte , det var for hardcore. Men i løbet af et univer itet ...
Er jerntilskud det kick, du har brug for?

Er jerntilskud det kick, du har brug for?

At pi e mere jern kan hjælpe dig med at pumpe mere jern: Kvinder, der tog daglige til kud af mineralet, var i tand til at træne hårdere og med mindre ind at end ikke-berigede kvinder, r...
Hvad dine sexlyde virkelig betyder

Hvad dine sexlyde virkelig betyder

tønne eller java. Grynt, tønnen, gi p eller gurgle. krig eller [ind æt lyd af tilhed]. De lyde, folk gør, men de har ex, er vel å for kellige om menne kene elv. tadig, med al...