Jessamyn Stanleys ucensurerede Take On 'Fat Yoga' og Body Positive Movement

Indhold

• Anmeldelse for

Vi har været store fans af yogainstruktør og body pos -aktivist Jessamyn Stanley lige siden hun første gang trak overskrifter tidligt sidste år. Siden da har hun taget Instagram- og yogaverdenen med storm-og har nu en loyal fanskare på 168.000 følgere og tæller. Og som vi for nylig lærte på sættet med hende (imellem hendes stints, der rejste rundt i verden og underviste i yoga!), Handler det om så meget mere end fede stillinger på Instagram. (Selvom ja, hendes håndstand er seriøst imponerende.) Ud over likes og tilhængere er hendes tilgang til yoga såvel som hendes opfattelse af emner som kropspositivitet, 'fed yoga' og traditionelle stereotyper omkring 'yogakroppen' og livsstil helt forfriskende og sindåbnende. Lær denne selverklærede 'fede femme' og 'yogaentusiast' at kende, og forbered dig på at blive endnu mere forelsket i hende. (Sørg for at tjekke Jessamyn og andre badass styrkende kvinder i vores #LoveMyShape-galleri.)

Form: Ordet 'fedt' er et, du bruger til at identificere dig selv på alle dine online platforme. Hvad er dit forhold til det ord?

Jessamyn Stanley [JS]: Jeg bruger ordet fedt, fordi ærligt talt er der alt for meget negativitet bygget op omkring det ord. Det er noget, der er blevet til en ækvivalent for dumme, usunde eller som at kalde nogen et beskidt dyr. Og derfor vil ingen høre det. Hvis du kalder nogen fed, er det ligesom den ultimative fornærmelse. Og for mig er det bizart, fordi det bare er et adjektiv. Det betyder bogstaveligt talt bare 'stort'. Hvis jeg slog ordet fedt op i ordbogen, ville det være fuldstændig logisk at se mit foto ved siden af. Så hvad er der galt med at bruge det ord?

Alligevel er jeg meget forsigtig med ikke at kalde andre mennesker tykke, fordi så mange mennesker hellere vil blive kaldt 'kurvede' eller 'vellystige' eller 'plus-størrelse' eller hvad som helst. Det er deres privilegium, men i sidste ende har ord kun negativ magt, hvis du giver dem negativ magt.

Form: Som en, der omfavner etiketter, hvad synes du om kategorien og trenden 'fed yoga'? Er dette en god ting for kroppens positive bevægelse?

JS: Jeg siger 'fed yoga' og for mig er det som at være tyk og dyrke yoga. For nogle mennesker betyder 'fed yoga' kun tykke mennesker kan dyrke denne yogastil. Jeg er ikke separatist, men nogle mennesker synes, det er vigtigt for os at have vores egne ting. Mit problem med at mærke fed yoga er, at det bliver til ideen om, at der kun er visse former for yoga, som tykke mennesker kan. Og at hvis du ikke laver fed yoga, må du ikke lave yoga.

Inden for det kropspositive samfund og det kropspositive yogasamfund er der mange mennesker, der har en tendens til at tro, at hvis du er større, er der kun visse former for positurer, du kan gøre. Jeg kom op i klasser, hvor alle kropstyper var der, ikke kun tykke mennesker. Og jeg lykkedes i de klasser, og jeg ser andre tykke mennesker klare sig i de klasser hele tiden over hele verden. Der bør aldrig være en yogaklasse, som en tyk person går ind i, hvor de føler, at de ikke hører hjemme. Du bør kunne alt fra forrest yoga til luftyoga til jivamukti til vinyasa, uanset hvad det er. Du skal være cool nok med dig selv og ikke have lyst Nå, du ved ikke, ti tykke mennesker herinde, så jeg kan ikke gøre det eller, læreren er ikke tyk, så jeg kan ikke gøre det. Den slags mentalitet sker, når man mærker. Du begrænser dig selv, og du begrænser andre mennesker.

Form: Du har talt om, hvordan det at være en større person faktisk er et værdifuldt redskab i yoga. Kan du uddybe?

JS: En stor ting er, at folk ikke erkender, at vores kroppe - alle disse små stykker - er forbundet med hinanden, og du har brug for at se dig selv som et forenet væsen. Inden jeg begyndte at fotografere min praksis, ville jeg hade på forskellige dele af min krop, især min mave, fordi den altid har været meget stor. Mine arme klapper rundt, mine lår er meget store. Så du tænker, 'Mit liv ville være så meget bedre, hvis min mave var mindre' eller 'jeg kunne lave denne stilling så meget bedre, hvis jeg havde mindre lår'. Du tænker sådan så længe, ​​og så indser du, især når du begynder at fotografere dig selv, at Vent, min mave er måske stor, men det er en stor del af det, der sker her. Det er meget nærværende. Og det skal jeg respektere. Jeg kan ikke bare sidde her og sige: 'Jeg ville bare ønske, at min krop var anderledes.' Alt kunne være anderledes, ville være anderledes. Når du accepterer, at du kan acceptere den styrke, dine kropsdele faktisk giver dig.

Jeg har virkelig tykke lår, hvilket betyder, at jeg har en masse pude omkring mine muskler, når jeg er i mangeårige stillinger. Så i sidste ende, hvis jeg tænker 'Åh min gud det brænder det brænder det brænder', så tænker jeg, 'Ok, ja jeg tror det brænder fedtet, der sidder oven på musklerne, og du har det godt. Du har noget isolering der, det er fint!' Det er sådan nogle ting. Hvis du er en større krop, kan mange positurer være et helvede. For eksempel, hvis du har meget mave og mange bryster, og du kommer i barnestilling, kan der være stor indflydelse på jorden, og det føles bare som et mareridt at være der. Men hvis du lægger en bolster under dig selv, får du bare en lille smule mere plads til dig selv. Det handler om at være okay med det og ikke sige: 'Gud, hvis jeg ikke var det fed, jeg kunne nyde det her mere.' Det er ikke rigtig en ting. Der er mange mennesker med mindre krop, som ikke nyder det så godt. Find en måde at nyde det i dag.

Form: Du har talt om, hvordan den "typiske yogakrop" er skadelig. Hvordan virker det, du gør, for at vende de traditionelle stereotyper på hovedet?

JS: Det er mere end bare kroppen, det er hele livsstilen, der følger med det-det er denne idé om Lululemon-shopping, at gå i studios hele tiden, gå på retreats, have en Yoga Journal abonnement kvinde. Det skaber denne idé om, hvad dit liv kunne være i modsætning til hvad det er. Det er bare ambitiøst. Der er så mange mennesker som det på Instagram lige nu. De fremstiller en idé, der ikke eksisterer. Det er ligesom, Mit liv er så smukt, og dit kunne også være det, hvis du laver x, y, z, ting. Jeg er på dette sted, jeg vil leve mit liv og være OK i det daglige, og det betyder at acceptere, at ikke alt ved mit liv er perfekt eller smukt. Der er nogle meget virkelige ru kanter i mit liv. Jeg er en privat person, men så meget som jeg kan vise disse ting til andre mennesker, vil jeg gerne. Fordi du skal se, at yoga -livsstilen er hver livsstil. (Her, mere om hvorfor 'yoga krop' stereotypen er BS.)

Form: Beskæftiger du dig stadig med body shaming på regelmæssig basis?

JS: Absolut. 100 procent. Hele tiden. Det sker for mig selv i mine timer derhjemme. Når jeg er hjemme, underviser jeg i en tirsdag middag, og der er mange tilbagevendende studerende, der kommer tilbage, og så folk, der kommer, fordi de kender mig fra Internettet. Men så er der nogle mennesker, der kommer bare for at dyrke yoga og ikke ved noget om mig. Og jeg ser det på deres ansigter, når de går ind og ser mig. De er ligesom, whaaaaat? Og så siger de: 'Er du læreren?' Og når jeg siger ja, ser du det her udseende på deres ansigt. Og du ved, at de tænker, hvordan skal denne tykke pige lære mig det? Jeg troede, jeg skulle til yoga, jeg troede, jeg ville blive rask, men hun er herinde. Du kan se det. Og det er altid den samme person, der ved slutningen af ​​timen taber sveden og så blæst væk. Men du kan ikke blive sur, du skal bare indse, at ved at leve dit liv har det en effekt på mennesker. Så det generer mig ikke rigtig, at folk stadig har fordomme mod mig.

Jeg har bemærket dette med Valerie Sagin- biggalyoga på Instagram-som også er en plus-size yogalærer og en god ven af ​​mig. Hun oplever meget body shaming fra elever, andre lærere og fra studieejere. Valerie og mig, vi klarer os, fordi vi er på Internettet, så i sidste ende kan folk se og sige: 'Åh, jeg så hende lave blank positur.' Det er som om du har en hemmelig adgangskode. Men det er ikke tilfældet for alle. Jeg har hørt så mange elever fortælle mig historier om at blive skammet ud af klassen. Eller hvor læreren kommer ind og siger: 'Det bliver virkelig svært, hvis du er tyk' og 'Hvis du ikke er rask, bliver det svært'. Det er helt normaliseret i yoga -verdenen. De mennesker, der gør det, sætter ikke spørgsmålstegn ved det, fordi de synes, det er et spørgsmål om sundhed, og de tror, ​​at de gør dig en tjeneste.

Men i slutningen af ​​dagen er det ligegyldigt, hvis du har tre ud af fire af dine lemmer; det er ligegyldigt, om du er tyk, lav, høj, mand, kvinde eller et sted midt imellem. Intet af det betyder noget. Det eneste, der betyder noget, er, at vi er mennesker og forsøger at trække vejret sammen.

Form: I et nyligt Instagram -indlæg beskrev du dig selv som et "fedt menneske i stadierne af kropsgenvinding." Hvad vil det sige at 'genvinde' din krop?

JS: Bogstaveligt talt alt-det job du har, det tøj du har på, den person du dater-relaterer til hvordan du fysisk fremstår for andre mennesker. Så jeg kan ikke sige, 'det er jeg ligeglad med mere. Det er ligegyldigt for mig, hvordan min krop ser ud for andre mennesker. Det er ikke noget. ' Det kræver omskrivning af bogen fra begyndelsen. Så for mig - det citat, du talte om, er, når jeg i Dubai spiser ved poolen - betyder det at spise offentligt foran andre mennesker. Det er noget, mange kvinder er meget ubehagelige ved at gøre. Det handler om at have en bikini på foran folk. Det handler om at være ligeglad med det tøj, jeg har på, og hvordan det vil påvirke andre mennesker. Det er en meget lang proces, og der er kurver, og der er dårlige dage og gode dage, og det er intens, men yoga hjælper med det. Det hjælper dig med at indse, at det hele bliver fint i slutningen af ​​dagen.

Form: Selvom der naturligvis stadig er masser af arbejde, der skal udføres, kan du tale med udviklingen omkring kroppens positive bevægelse? Er stereotyperne blevet forbedret en lille smule?

JS: Jeg tror, ​​det er forbedret, men kropspositivitet er et meget forvirret begreb. (Se: Er kroppen positiv bevægelse alt sammen tale?) Jeg ser stadig mange mennesker, der tror, ​​at de er kropspositive, men det er de ikke rigtig. Og jeg taler om mennesker, som jeg elsker og respekterer som lærere. De siger, 'Alle burde være trygge ved sig selv', men i sidste ende siger de bare det samme lort igen og igen. I den forbindelse har vi stadig et stykke vej igen. Men det faktum, at dette endda bliver adresseret af en outlet som Form er massiv. Det er en ting at råbe ind i ether på Internettet: 'Alle elsker dig selv!', Det er en anden ting for et stikkontakt, der når et stort antal mennesker til at sige: 'Det er noget, vi skal bekymre os om.' Det er for mig tegn på forandring. Ja, tingene kunne være meget bedre, og jeg tror, ​​at et år fra nu af, vil vi se tilbage og indse, wow, det var sådan en anden tid dengang. Der har været så mange små skridt, men det går så langt, og vi når så mange mennesker bogstaveligt talt på hele planeten.

Anmeldelse for