Denne 12-årige transformation viser, at der ikke er nogen deadline for at nå dine mål
Det er helt normalt at øn ke hurtige re ultater på en vægttab rej e. Men om den 12-årige tran formation af Tara Jayd, en dan elærer fra Au tralien, vi er, at det kræver t...
5 tips til et smidigt indflytning med din mand
Ideen om at pakke dine tallerkener ind i avi papir og e din tue drukne i et hav af boblepla t har aldrig været mere pændende. Du og din mand tog endelig pringet, under krev på den tiple...
3 succes-historier om vægttab, der beviser skalaen, er falske
mid din vægt. Helt eriø t. "Du kal begynde at forbinde bevægel e med noget andet end et tal på kalaen," agde Movemeant Foundation -grundlægger og enior oulCycle -in...
Tæt på med Adrian Grenier
Han er bed t kendt for in rolle om den prangende Hollywood - kue piller Vince Cha e på HBO' Entourage. Men, et møde med Adrian Grenier og det er klart, at den under pillede Brooklyn-bebo...
Sådan laver du en Burpee (den rigtige måde)
Burpee har ry for en grund. De er en af de me t effektive og vanvittigt udfordrende øvel er derude. Og fitne intere erede overalt el ker bare at hade dem. (Relateret: Hvorfor denne berømth...
Athleta samarbejder med verdens ældste yogalærer for den nyeste annoncekampagne
id te forår lancerede Athleta dere Power of he -kampagne med en mi ion om at give piger og kvinder mulighed for at 'reali ere dere ubegræn ede potentiale'. På amme tid af l...
"Jeg mødte Eli Manning - og han fortalte mig denne træningshemmelighed"
De fle te tir dag aftener finder du mig e FARET VILD med take -away thai. Men det her Tir dag tod jeg i kø bag ean "Diddy" Comb - og prøvede å hårdt at pille det køl...
Hvordan Kesha kom i krigerform
Ke ha er må ke kendt for ine excentri ke outfit og kandalø e makeup, men under alt det glitter og glamour er der en rigtig pige. En rigtig flot pige, alt å. Den a y anger har et bedre u...
De vigtigste fødevarer til vægttab
At pi e ma er af frugt og grønt er en ideel måde at tabe kilo på og bevare en und vægt. Nu vi er ny for kning, at planter er fyldt med kraftfulde forbindel er, der øger din im...
At-Home Barre-rutinen, der seriøst virker din bagdel
Overvejer du at ringe til den til din daglige træning? Gå ikke til ofaen endnu. Denne rutine får dine park (og lunge ) i alt du behøver er 20 minutter til over . Barre -bevæge...
Mød Caroline Marks, den yngste surfer, der nogensinde har kvalificeret sig til World Championship Tour
Hvi du havde fortalt Caroline Mark om en lille pige, at hun ville vok e op til at være den yng te per on, der nogen inde har kvalificeret ig til Women' Champion hip Tour (alia urfingen Grand ...
Hailey Bieber siger, at disse hverdagsting udløser hendes periorale dermatitis
Hailey Bieber er aldrig bange for at holde det virkeligt om hende hud, uan et om hun åbner op for mertefuld hormonel acne eller deler, at bleud læt krem er en af hende utraditionelle produ...
Hvad er Nutrafol til kvinder?
Fra hampoo til hovedbund behandlinger er der ton vi af for kellige produkter tilgængelige til at bekæmpe hårudtynding og hårtab. Men blandt de mange, mange muligheder derude, er de...
Sådan tones slap våben
Q: Hvordan kan jeg tone mine lappe arme uden at udvikle tore mu kler?EN: For det før te kal du ikke bekymre dig om at få tore arme. "Kvinder har bare ikke nok te to teron til at opbygge...
Salatopskrifter, der holder dig tilfreds
elvfølgelig er alater en nem måde at holde ig til en und ko t, men det id te du vil være efter froko t er ulten.Det behøver du ikke at være – bare øg tay-full-faktoren v...
Spørg kendistræneren: Er det nok at træne to gange om ugen?
Q: Kan jeg træne to gange om ugen og tadig få re ultater? Og hvi ja, hvad kal jeg gøre under di e to træning pa ?EN: Før t og fremme t antager jeg med "re ultater", ...
Tips til madplanlægning, der gør Paleo lettere at spise
At leve en paleo -liv til tager * eriø t * engagement. Fra at jage de bed te pri er på græ fodret kød til at udlede, hvad du kan be tille på date night, at pi e mad kun fra de...
Find den rigtige cykel til dig
KIFT 101 | FIND DEN RIGTIGE CYKEL | INDENDØR CYKLING | FORDELE VED CYKLING | CYKEL WEB TEDER | PENDLERREGLER | KENDER, DER CYKLERFind den rigtige cykel til digCykelbutikker behøver ikke at ...
Molly Sims' afspilningsliste for stressaflastende musik
Langtid model Molly im har mere travlt end nogen inde med en ny mand og et hit how Projekt tilbehør. Når livet bliver for hekti k, ætter im denne af pilning li te på in iPod til en...
Er olivenolie bedre end vi nogensinde troede?
På dette tid punkt er jeg ikker på, at du godt er klar over undhed fordelene ved olie, i ær olivenolie, men det vi er ig, at dette vel magende fedt er godt for mere end bare hjerte undh...