Hvordan kost og motion har forbedret mine sklerosesymptomer markant
Det var blot et par måneder iden, jeg fødte min øn, da følel e lø hed begyndte at prede ig gennem min krop. Før t bør tede jeg det af og troede, at det var en kon ek...
Hudpleje-hacks til at gøre dine produkter mere effektive
Du ved ikkert, at kvinder bruger meget tid (og mange penge) på dere kønhed rutine. En tor del af denne pri kommer fra hudpleje. ( erum mod ældning kommer ikke billigt!) Men hvor meget k...
7 måder Aerial Yoga vil tage din træning til det næste niveau
Dit før te kig på den ene te fitne trend kan have været på In tagram (#AerialYoga), hvor billeder af mukke, tyngdekraft defekterende yoga tillinger har predt ig. Men du behøve...
Kan en kulhydratfattig kost hjælpe med at forhindre et hjerteanfald?
Konventionelle råd iger, at en af de bed te måder at hjælpe dit hjerte (og din talje på) er at holde ig væk fra fed mad om rødt kød. Men ifølge en ny under &#...
Denne video af Gina Rodriguez får dig til at ville sparke noget
Damn, Gina! Gina Rodriguez har nogen inde været en kilde til grad A-pa piration og elvkærlighed og delte et kig på, hvordan hun kommer i zonen, når hun træner. Det Jomfru Jane...
Hurtige kardiobevægelser
Du ved, at du kal dyrke mere motion. Du vil gerne træne mere. Men nogle gange er det vært at pre e en fuld træning ind i din travle tid plan. Den gode nyhed: En række publicerede u...
Sange til at svømme dig slank
trøm til poolen! Med hvert lag og park arbejder hele din krop mod vandmod tanden, kulpturerer dine mu kler og brænder op til 700 kalorier i timen! Men lige om løbebånd e ioner kan...
7 måder, hvorpå sommeren skaber kaos på kontaktlinser
Fra klorrige vømmeba iner til æ onbetonede allergier udlø t af ny lået græ , det er en gru om vittighed om, at en ommer med kicka går hånd i hånd med de me t ub...
Den 30-dages fitnessudfordring kan være hemmeligheden bag træningssucces
Du har et dem i infografik på Pintere t, genindlagt på In tagram, delt på Facebook og i de trendende ha htag på Twitter-den nye te fitne -dille er den 30-dage udfordring, og det hj...
Denne 8-årige bokser vil inspirere dig til at finde din indre badass
Mi Babybug, en håbefuld bok er fra an Franci co, har nogle eriø e færdigheder-og de får dig til at føle dig enten ude af form eller in pireret. Vi trækker efter det id te...
Hvad er vaginal dampning, og skal jeg prøve en behandling?
Ordene "vaginal dampning" minder mig om to ting: den cene iBrudepiger da Megan rammer Air Mar hall John ved at tale om en "dampvarme, der kommer fra min undervogn" eller idde p...
Lena Dunham taler om sine langsigtede bivirkninger af Coronavirus
Fem måneder inde i coronaviru (COVID-19) pandemien er der tadig å mange pørg mål om viru en. Ca e in point: Verden undhed organi ationen (WHO) advarede for nylig om, at en COVID-19...
Den koreanske hemmelighed bag poreløs hud
Du har hørt det hele før: "Amerikan k BB ligner ikke den korean ke BB; korean k makeup er et årti foran i viden kaben." Alligevel, når du pørger rundt om hvorfor, hv...
Badedragter i ét stykke er officielt mere populære end bikinier
Athlei ure er ud til at gøre indtryk i næ ten alle modekategorier i di e dage, fra denim til lingeri. Næ te: badetøj. Bikinier har været fa hion-forward- tandarden i årev...
Lizzo gav bare fans en historielektion i Twerking som en del af hendes 'TED Twerk'
Lizzo kan nu tilføje "TED Talk -højttaler" til in lange li te over imponerende præ tationer. I denne uge trådte den tre gange Grammy Award-vinder og krop po itive ikon p&...
FDA har godkendt en COVID-19-vaccine, og nogle mennesker får det allerede
Næ ten et år efter, at coronaviru -pandemien begyndte, er en COVID-19-vaccine (endelig) ved at blive en realitet. Den 11. december 2020 modtog Pfizer COVID-19-vaccine nødbrug tilladel e...
Påvirker Pot din træningsevne?
Mange ivrige marihuanabrugere el ker at fremføre på tanden om "ingen negative bivirkninger" om rygegryde - og de hævder, at hvi folk bruger det til medicin, er det fik at v...
Trump-administrationen ruller tilbage krav til arbejdsgivere om at dække prævention
I dag har Trump -admini trationen ud tedt en ny regel, der vil have tore kon ekven er for kvinder adgang til prævention i U A. Det nye direktiv, der før t blev lækket i maj, giver arbej...
10 tips til bryllup takkebemærkninger
Efterhånden om bryllup æ onen rammer fuld kraft ammen med bru ere og forlovel e fe ter, rammer opgaven med at krive en takkebrev for fuld kraft. At krive takkebreve kan være mertefuldt,...
Skønhedstip: Ubekymrede 20'ere Hurtige ansigtsrettelser
Begynd at bruge antioxidant hud erum og cremer. Under øgel er vi er, at topi k anvendte antioxidanter om vitamin C og E og polyfenoler fra vindruekerner kan hjælpe med at bekæmpe kader ...