Hvad er vaginal dampning, og skal jeg prøve en behandling?

Indhold

• Hvad er vaginal dampning?
• Så ... er en vaginal dampende behandling endda sikker at prøve?
• Anmeldelse for

Ordene "vaginal dampning" minder mig om to ting: den scene iBrudepiger da Megan rammer Air Marshall John ved at tale om en "dampvarme, der kommer fra min undervogn" eller sidde på metroen efter en person, der havde små små gymnastikshorts på den varmeste sommerdag.

Det er heller ikke noget, jeg vil have for mig selv. Men da berømtheder som Chrissy Teigen er besat af praksis, gik vi direkte til eksperterne for at lære mere om vaginal dampning.

Hvad er vaginal dampning?

Vaginal dampning, også kendt som v-dampning eller yoni-dampning, er et gammelt ritual fra Afrika, Asien og Sydamerika, hvor en kvinde sætter sig nøgen på hug over en gryde med kogende vand, der er blandet med urter som rosmarin, bynke eller calendula. Man troede traditionelt, at dampen virker ved at åbne tilstoppede porer, fjerne bakterier og forynge huden i skeden, livmoderen og livmoderhalsen. Anvendelse af den samme logik af en ansigtsbehandling på huden i skeden.

I den vestlige verden tilbydes vaginal dampning på kurbade med alternativ medicin og gør det selv derhjemme. Uanset hvad er processen ens: Du tilsætter urter og kogende vand til et bassin, sætter dig over skålen med et håndklæde over hofterne for at forhindre damp i at slippe ud, og sidder derefter over dampgryden i 30 til 45 minutter, afhængigt af hvor varmt vandet er, og hvor hurtigt det køler ned. (Endnu en skør wellness-trend? At putte jadeæg i din vagina. Lad være med at gøre det.)

Fans af øvelsen siger, at vaginal dampning kan lindre menstruationssymptomer som oppustethed og kramper, reducere udledning, forbedre din sexlyst og fremme heling efter fødslen. "Den formodede fordel ved dampning er at øge blodgennemstrømningen til skedevæv," siger Asha Bhalwal, MD, ob-gyn med McGovern Medical School ved UTHealth og UT Physicians i Houston. (Relateret: Hvorfor klør min skede?)

Det er en myte, at damp åbner porerne i skeden eller har de samme fordele ved en ansigtsbehandling. "Det er meget tvivlsomt, om dampen overhovedet kommer ind i skedekanalen, for i sin naturlige tilstand er skeden kollapset, hvilket betyder, at væggene rører hinanden," siger Peter Rizk, MD, ob-gyn, og kvindesundhedsekspert med Fairhaven Health.

Skeden indeholder sin egen flora af gode bakterier, som lactobacillus og streptococcus, som holder skeden sund. Dampning forstyrrer den delikate balance mellem nyttige og skadelige bakterier, hvilket får dårlige bakterier til at blomstre, hvilket muligvis fører til en infektion.

"Vaginalvæv og dets unikke flora er følsomt - dampen og urterne kan forårsage en forstyrrelse af den normale pH og øge risikoen for gærinfektioner eller bakteriel vaginitis," siger Dr. Bhalwal. (Se denne trin-for-trin vejledning til helbredelse af en vaginal gærinfektion.)

"Når din vaginale pH er i det korrekte område, udløses celler til at vokse, glykogen og amylase (energikilder til huden) produceres, og gode bakterier skaber mere mælkesyre, som balancerer vaginalt økosystem igen," forklarer Dr. Rizk. Vaginal dampning kan forstyrre denne proces. (Se også: Hvorfor dine vaginale bakterier er vigtige for dit helbred.)

Så ... er en vaginal dampende behandling endda sikker at prøve?

Først og fremmest: Det er muligt at få andengradsforbrændinger fra damp, noget du bestemt ikke vil have på din vagina.

"Huden i og omkring skeden er meget følsom," siger Dr. Rizk. "Forbrændinger fra dampen er en stor risiko, selvom det varme vand ikke rører huden." Og ud over den første forbrænding er det muligt, at dampning kan føre til permanent smerte og ardannelse. Ja, nej tak.

Denne praksis ignorerer også fuldstændigt det faktum, at skeden er selvrensende. "Skeden er lavet til at opnå den sarte balance mellem venlige og uvenlige bakterier alene," siger Dr. Rizk. Dampning hjælper ikke og kan endda forårsage en ubalanceret pH, hvilket kan føre til infektioner eller øget irritation og tørhed, tilføjer han.

Og hvad angår de formodede fordele? Der er ingen forskning, der understøtter effektiviteten af ​​vaginale dampbehandlinger. Så der er ringe chance for, at damp overhovedet ville være i stand til at rense vaginalvævet, endsige regulere hormoner, forbedre fertiliteten eller øge sexlysten.

"Skeden er et perfekt organ, som det er: det er ikke nødvendigt at forny det, rense det eller opdatere det med dampning, da det kun øger risikoen for forbrændinger og vaginale infektioner," siger Dr. Bhalwal.

Dette er en wellness-trend, hvor risikoen langt opvejer fordelene. Lad os gå dampende til saunaen efter træning, skal vi?

Anmeldelse for