Hvordan Katie Holmes forbliver klar til bikini
På far dag, Katie Holme ramte Miami - tranden med in datter uri for lidt jov i olen og vi te in fit krop i en bikini. å hvordan holder Katie Holme ig i form, elv efter at have fået en l...
Hvordan løb hjalp Kaylin Whitney med at omfavne hendes seksualitet
Løb har altid været en pa ion for Kaylin Whitney. Den 20-årige atlet har lået verden rekorder iden hun var bare 14 år gammel i 100- og 200 meter ungdom tævner. om 17 -...
Par på skærmen, der oversætter til kærlighed i det virkelige liv
Det er ingen hemmelighed, at mange tv- og film tjerner holder brande på kærmen brændende længe efter in truktørerne råber. kue pillere tilbringer lange timer på ette...
3 Negative personlighedstræk, der har positive fordele
Lad o indrømme det: Vi har alle fået negative egen kaber og dårlige vaner (neglebidning! At være kroni k for inket!), om vi ikke ligefrem er tolte af. Den gode nyhed? Viden kaben k...
Træn mindre for store mavemuskler
Q: Jeg har hørt, at det at lave maveøvel er hver dag vil hjælpe dig med at få en fa tere mellem ektion. Men jeg har og å hørt, at det er bed t at lave di e øvel er h...
Pegan Diet Trend er den paleo-veganske kombination, du har brug for at vide om
Du kender uden tvivl mind t én per on i dit liv, der har prøvet enten vegan k eller paleo diæt. Mange menne ker har taget vegani me til ig af undhed mæ ige eller miljømæ ...
5 grunde til at du har brug for mere søvn
Uan et om du indrømmer, at du har brug for hjælp til at nikke af eller tadig er i fornægtel e om de tore kufferter under dine øjne, er der tor and ynlighed for, at du kan bruge en ...
Hvordan medstifteren af Wellness Brand Gryph & IvyRose praktiserer selvpleje
Da hun var 15 år gammel, var Karolina Kurkova-med tifter af Gryph & IvyRo e, et mærke af naturlige wellne -produkter-lige om enhver anden overvældet og udmattet teenager.Men om en u...
Hvordan løb under graviditeten forberedte mig på at føde
"Karla, du løber hver dag, ikke?" Min fød el læge lød om en træner, der holdt en peptalk. Bort et fra at " porten" var arbejd kraft og levering."Ikke ...
Hvorfor regeringen afviste øvelse fra deres officielle anbefalinger
I id te uge frem atte den amerikan ke regering officielt nye anbefalinger vedrørende natriumindtag, og nu er de tilbage med opdaterede for lag til dere nationale fy i ke aktivitet plan. elvom meg...
De bedste kosttilskud til at få dig til at føle dig smuk
At tage kap ler, der gør dig mukkere, lyder futuri ti k. å igen, dette er det 21. århundrede, og fremtiden er det nu til ko ttil kud med ud eendeforbedrende potentiale. muk i en pille? ...
Jeg giver mig selv en vaginal muskelmassage hver dag ved hjælp af dette værktøj
"Jeg nyder ikke at blive trængt ind." Når jeg er ved at have ex, vil jeg trække denne linje ud på den måde, nogen kan trække et kondom eller en tanddæmning...
Bremse cravings døgnet rundt med sunde versioner af dine Go-To Snacks
Lad o e det i øjnene-vi el ker at pi e! Og i U A udgør nack mere end 25 procent af vore daglige kalorieindtag. Men over tid kan tankelø t gumlen re ultere i uvelkomne kilo. Nøglen ...
21-dages makeover - Dag 7: En lækker måde at blive slank hurtigt!
Frugt og grønt er dine bed te allierede, når det kommer til vægttab. I en national ernæring under øgel e foretaget af det amerikan ke landbrug mini terium fandt for kere, at m...
Fitness Blogger deler sin historie om at acceptere sin post-baby krop
Alexa Jean Brown (aka @Alexajeanfitne ) har fået millioner af fan takket være hende til yneladende billed perfekte liv. Men efter for nylig at have født it andet barn, be luttede fitne ...
Folk i Canada laver yoga med kaniner
Yoga kommer nu i mange lodne former. Der er katteyoga, he teyoga og gedeyoga. Og takket være et motion center i Canada kan vi tilføje bunnyyoga til den vok ende li te. (Relateret: Hvorfor la...
WNBA Star Skylar Diggins -retter på året for den kvindelige atlet
Når du har mellem kole pillere, der efterligner dit Nike ba ketball-pandebånd pil, en Mercede fra Jay-Z (en college-ek amengave) og en E PY for bed te WNBA- piller under dit bælte, har ...
Hvordan påvirker overgang en transkønnet atlet sportspræstation?
I juni kom den olympi ke guldmedalje-vindende decatlete Caitlyn Jenner-tidligere kendt om Bruce Jenner-ud om tran kønnet. Det var et vendepunkt i et år, hvor tran kønnede pørg m...
Hele fødevarer, der sælges Asparges-forbedret vand ved en fejl
Du har ikkert løftet et øjenbryn over et nymoden "forbedret" vand på upermarked hylden - en dyrere ver ion af di e gør-det- elv-infunderede vandop krifter, der opgraderer...
Ab Cracks: The Totally Unrealistic Body Trend You ~Shouldn't~ Strive For
Før t var der lårgabet. Derefter var der bikinibroen, den kontrover ielle tenden til at tage elfie fra bry tet og ned for at vi e kløften mellem badedragtbunde og hoftebenene.Nu er der ...