Hvordan ændrede min kost hjalp mig med at klare angst
Min kamp med ang t tartede på college, med en kombination af pre et fra akademikere, ociale liv, ikke at pa e på min krop og be temt drikke for meget.På grund af al denne tre begyndte j...
Dine foretrukne olympiske atleter klarer håndstandsudfordringen på Instagram
Da Tom Holland udfordrede in pider-Man: Langt hjemmefra co- tar Jake Gyllenhaal og Ryan Reynold til hånd tand-udfordringen, han forventede nok ikke, at de olympi ke gymna ter til id t hoppede med...
Den ultimative Beyoncé Workout Playliste
Uan et hvilken fa e af Beyoncé mangfoldig karriere er din favorit, du finder den repræ enteret her. Udover ine egne ingler i topli ten indeholder denne træning li te en Bey, der ynger m...
DNA-baseret personlig medicin kan ændre sundhedsydelser for altid
Har du nogen inde følt, at din læge ordre ikke rigtig matcher det, din krop øn ker eller har brug for? Nå, du er ikke alene. Og der er en helt ny bølge af læge lige om hj...
Hvordan Danica Patrick forbliver egnet til racerbanen
Danica Patrick har gjort ig bemærket i racerverdenen. Og med nyheder om, at denne racerkører må ke flytter til NA CAR på fuld tid, er hun be temt en, der kaber over krifter og tilt...
Hvorfor du bør forkæle din hovedbund med en detox
Du har hørt det hundredvi af gange: At forlænge tiden mellem hampoo (og nøje med tør hampoo) bevarer din farve, lader din hovedbund naturlige olier fugte håret og minimerer va...
3 sunde måder at tilberede kylling på
De tre madlavning metoder, vi bruger her, er virkelig de unde te måder at lave mad på. Men kylling er nu en fry er, der forbruge af flere amerikanere end ok ekød eller vinekød (ikk...
Den ultimative morgenmadssmoothie med havregryn, granola og ahornsirup
Der er mange grunde til at el ke moothie om dit morgenmåltid: De er en fanta ti k måde at pakke en ma e næring i et gla og tarte dagen på en und tone. De er normalt og å hurti...
Det skøre enkle måltidsforberedelseshack for at holde din salat friskere
Vi net alat kan gøre en tri t krivebord froko t til et virkelig tragi k måltid. Heldigvi har Nikki harp et genialt hack, der vil redde din froko t og holde de grønne grønt ager pr&...
Spørg kostlægen: Farm-Raised vs. Wild Salmon
Q: Er vild lak bedre for mig end opdrættet lak ?EN: Fordelen ved at pi e opdrættet lak kontra vildlak di kutere heftigt. Nogle menne ker indtager den holdning, at lak fra opdræt er blot...
Øjenmakeuptips: Mascara Brush Basics
Tag et kig på et par ma cara-trylle tave, og du vil e, at de finde i alle former og farver-nogle endda vibrerer!Tjek di e øjenmakeup tip for at finde ud af, hvordan ma carabør ten forme...
Chrissy Teigen blev fyret for at være for "tyk"
EN port Illu trated badedragt cover pige kalde fed? Vi kunne heller ikke tro det. Fanta ti k upermodel Chri y Teigen hu kede for nylig, at han blev fyret af Forever 21 for at være "tyk"...
10 grunde til, at vi er helt forelsket i Laurie Hernandez fra Final Five
Vi indhentede den olympi ke gymna t Laurie Hernandez ved de olympi ke for øg i kvinder gymna tik i juli-back, før hun overhovedet vid te, om hun var Rio-bundet, end ige en olympi k guldmedal...
7-dages kostplan for vægttab fra 'The Biggest Loser'
Bare hvi du har brug for at høre dette: Du behøver ikke tabe dig. Ikke for at være glad. Ikke for at blive forel ket. Ikke for at få dit drømmejob. Hvi du vil tabe dig for at ...
Berømte citater fra Marisa Miller om fitness
En af de mukke te kvinder på planeten, Mari a Miller er vant til at vende hoveder (og gøre o åh- å mi undelige på de lange ben!). Men denne upermodel handler ikke kun om hende...
Grunden nr. 1 til at tjekke dit nr. 2
Ideen om at kigge ind i porcelæn -tronen efter at have brugt den kan brænde dig ud, men dit affald er næppe pild, når det kommer til at identificere potentielle undhed mæ ige ...
Rigtige mennesker afslører: "Hvorfor er jeg ikke på Facebook"
I dag er det ud til, at alle har en Facebook -konto. Men men de fle te af o er til luttet det ociale netværk, har nogle få udvalgte fravalgt at deltage. Vi amlede en håndfuld mænd ...
Det seneste om mangoindkaldelsen, hvordan kaffe beskytter dine øjne, og hvorfor det er helt normalt at se Jesus
Det har været en travl nyhed uge! Hvor kal vi tarte? Du vil må ke genoverveje eventuelle mangoop krifter, du havde planer om at lave denne weekend. Plu , få det ene te om et mærkel...
Tiffany Haddish talte ærligt om sin frygt for at blive mor som sort kvinde
Hvi nogen bruger dere tid i karantæne produktivt, er det Tiffany Haddi h. I en nylig YouTube Live- amtale med NBA- tjernen Carmelo Anthony af lørede Haddi h, at hun har arbejdet på nye ...
Bekæmp stressrelateret spisning
En kæmpe kamp med din mor eller en morder-arbejd fri t kan ende dig direkte efter cookie -det er ingen overra kel e. Men nu vi er ny for kning, at elv må irritationer, om f.ek . At placere d...