Forbedre dine alpine færdigheder
Nogle gange er det vært at forpligte ig til en ugelang lejr, men du kan helt ikkert pre e på tre dage for lidt jov på pi terne. Women in Motion 5-til-1 elev-til-lærer-forhold kan o...
De 10 bedste træningssange for juni 2012
Med ommeren næ ten over o , er der et rod af ny mu ik, der tøder på et fitne center i nærheden af dig. U her og Linkin Park hver har nye album ud, og Pitbull' nye ingle er de...
Understøtt reklamer ved at købe fra disse sort-ejede Etsy-butikker
Et y, der er kendt for alt det unikke, vintage og håndlavede (dybe t et alle de ting, vi har brug for, f.ek . i går), ætter foku på et udvalg af ortejede butikker om en del af in f...
Hvor meget vægt studerende ~ virkelig ~ vinder i løbet af college
Der er et par ting, om alle fortæller dig at forvente på college: Du får panik over finaler. Du kifter hovedfag. Du har mind t en kør værel e kammerat. Åh, og du vil g...
Alt, hvad du behøver at vide om præsident Bidens COVID-19-vaccinemandat
ommeren er må ke ved at være ved at være ved at være på vej, men lad o e det i øjnene, COVID-19 (de værre) går ingen teder. Mellem de nye, nye i h-varianter ( ...
Pilates træning for bedre kropsholdning
Ferien er forbi, å du er and ynligvi tilbage med at bruge din dag på en computer kærm eller martphone. Den perfekte træning til at træne di e knæk i ryg og nakke? Pilate ...
Har du venneskyld?
Vi har alle været der: Du har middag planer med en ven, men et projekt blæ er op på arbejdet, og du kal blive ent. Eller der er fød el dag, men du er å yg, at du ikke engang k...
Jeg fulgte en vegansk kost i en uge og opdagede en ny påskønnelse for disse fødevarer
Jeg blev ved med at gentage mig elv for manden bag di ken. Duften af fri ke bagel og nova lak trømmede forbi mig, øgningen "er bagel vegan k?" åbne på min telefon brow ...
Jennifer Hudson klipper en teenagebikini, Taylor Swift møder sin helt, og Olivia Wilde bliver ærlig om nøgenhed
Fra dag drikke med berømte kokke til romanti ke gåture på puttinggreenen var de unde Hollywood A-li ter ude i denne uge. Vi vil gerne vide, hvem du har fulgt! Tweet o @ hape_Magazine, t...
Mød eventyrsøgeren, der arbejder 50 timer og stadig har tid til at stå på ski vulkaner
om 42-årig kalder Chri ty Mahon ig elv "bare en anden gennem nitlig kvinde." Hun arbejder et 50+ timer job om udvikling direktør for A pen Center for Miljø tudier, kommer udm...
Barefoot Running Basics og videnskaben bag det
Barfodet løb er noget menne ker har gjort tort et å længe vi har gået oprej t, men det er og å en af de hotte te og hurtig t vok ende fitne tenden er derude. For det fø...
Hvordan jeg var en olympisk atlet forberedte mig på at bekæmpe kræft i æggestokkene
Det var 2011, og jeg havde en af de dage, hvor elv min kaffe havde brug for kaffe. Mellem at være tre et over arbejde og at tyre min et-årige, følte jeg, at der ikke var nogen må...
Kvinde bruger strømpebukser til at vise, hvor nemt det er at narre folk på Instagram
Frem kridt foto er, hvor det er, når det kommer til vægttab tran formationer i di e dage. Og elvom di e utrolige før-og-efter-foto er en fanta ti k måde at forblive an varlig p...
Maj 2021s opmærksomme nymåne i Tyren blev skabt for at blive klar over dine ønsker
Hvert år præ enterer Tauru - æ onen en tor do i af jordet energi, du kan bruge til at kabe lang omme, tabile, klippefa te bevægel er på tore mål. amtidig falder den midt ...
Disse franske Bulldog Kettlebells er enhver hunde-elskende pasform Pigers drøm går i opfyldelse
Hvi du nogen inde har undgået at træne med kettlebell , fordi du blev kræmt af dere underlige form og hårde ydre, har du nu officielt ingen und kyldning. Det ene te virale Kick tar...
Ny HPV -vaccine kan reducere livmoderhalskræft dramatisk
Livmoderhal kræft kan nart blive fortid takket være en banebrydende ny HPV -vaccine. Men den nuværende vaccine, Garda il, be kytter mod to kræftfremkaldende typer af HPV, for varer...
Hvorfor hudplejefirmaer bruger kobber som en anti-aldringsingrediens
Kobber er en trendy hudplejeingredien , men det er fakti k ikke noget nyt. Gamle egyptere (inklu ive Cleopatra) brugte metallet til at terili ere år og drikkevand, og aztekerne gurglede med kobbe...
Jessica Alba og hendes datter rockede matchende leopardbadedragter i karantæne
Nu hvor alle har været ocial di tanceret og i oleret indendør i et par måneder - og dybe t et har avnet foråret perfekte temperaturer og livlige blom ter - er mange begyndt at undr...
Den nye J.Crew x New Balance -kollektion er enhver Preppy Fit piges drøm
Det er ud til, at alle og dere mor er i athlei ure - pillet nu. Fra Forever 21 til Tory Burch udnytter enhver form for forhandler (budget til mærke) fitne -dillen ved at udgive dere egen activewe...
Sådan laver du Warrior II-positur i yoga (og hvorfor du bør)
Yoga kan kabe en alvorligt tonet fy ik takket være den komplek e po iturer, der rammer flere mu kelgrupper på amme tid. elv nybegyndede yogier kan hø te fordelene ved øvel en ved a...