Hvorfor du bør forkæle din hovedbund med en detox

Indhold

• Trin 1: Hold det rent.
• Trin 2: Sluk de døde ting.
• Trin 3: Drik op.
• Trin 4: Brug beskyttelse.
• Anmeldelse for

Du har hørt det hundredvis af gange: At forlænge tiden mellem shampoo (og nøjes med tørshampoo) bevarer din farve, lader din hovedbunds naturlige olier fugte håret og minimerer varmestylingskader. Problemet er, hvad der er godt for dit hår ikke nødvendigvis er godt for din hovedbund, og en usund hovedbund i sidste ende påvirker kvaliteten af ​​ny hårvækst. "Jeg har set en støt stigning hos patienter, der klager over kronisk hovedbundsirritation, hårbrud og problemer med hårtab, der hovedsageligt skyldes undervask og overforbrug af stylingprodukter," siger Shereene Idriss, MD, dermatolog ved Union Square Laser Dermatology i New York City. Så hvordan forener du dit hårs behov med plejen af ​​din hovedbund? Det er ikke så svært. Start med at følge vores kur her.

Trin 1: Hold det rent.

Du ville ikke gå i dagevis uden at vaske din krop, og derefter drysse pulver på din underarm og betragte det som rent," siger Shani Francis, MD, en medicinsk direktør ved Ashira Dermatology, som siger, at det er en forkert betegnelse at kalde tørshampoo shampoo. sund hovedbund, skal du behandle den, som du gør din ansigtshud og fjerne urenheder regelmæssigt - som minimum hver tredje dag. "Stylingprodukter bør ikke efterlades på din hovedbund i dage og dage," siger Dr. Francis. Hvis de er, vil hovedbundens hud blive irriteret, allerede eksisterende tilstande som psoriasis, eksem og skæl vil blusse op, og du vil forhindre hårvækst. David Adams, en Aveda -farvelægger og ejeren af ​​Fourteenjay Salon i New York City, beskriver det sådan :

"Når du ikke shampoo regelmæssigt, bliver produktopbygningen så tæt, at det blokerer åbningen af ​​hårsækkene, hvilket begrænser antallet af hårstrå, der kan komme ud. Det betyder, at en follikel, der engang voksede med tre eller fire strenge, nu kun kan spire en eller to. "

Trin 2: Sluk de døde ting.

"Fjernelse af døde hudceller fra hovedbunden forbedrer din epidermis sundhed, stimulerer hårsækkene og fremmer mere robust hårvækst," siger Dr. Idriss. Blid sloughing slipper også for genstridige klæbrige eller olieagtige produktopbygninger, der muligvis ikke brydes helt ned af shampoo eller endda en klarende formel. "Hvis dit hår og hovedbund er i god stand, er det rigeligt at eksfoliere en eller to gange om måneden," siger Adams. Men hvis din hovedbund er flakket eller kløende-eller du har gået lange strækninger uden at shampooe ante til ugentlig eksfoliering i den første måned.

Med hensyn til metoder til at tabe sig, er den enkleste bare at "manuelt eksfoliere hovedbundens hud ved hjælp af en børste med bløde gummispidser," siger Temur Dzidziguri, en stylist hos Sharon Dorram Color hos Sally Hershberger Salon i New York. Masser hovedbunden med børsterne til at løsne død hud og snavs, og gå derefter ind i brusebadet og shampoo den ud. (BTW, du shampooerer sikkert helt forkert.) En anden mulighed: Tilføj en teskefuld sukker til en kvart dråbe shampoo for at lave din egen rensende scrub.

Trin 3: Drik op.

"Ligesom huden på resten af ​​din krop har hovedbunden brug for fugt for at fungere effektivt," siger Dr. Francis. Men at smutte dagligt som du gør på dit ansigt eller dine hænder er upraktisk og unødvendig. Hydrering en eller to gange om ugen burde være tilstrækkelig, siger Dr. Idriss, der siger, at du simpelthen kan massere lidt balsam ind i hovedbunden, eftershampoo, mens du konditionerer dit hår. Der er også let absorberede leave-in hovedbundsserum og tonika, der kan påføres lige efter shampooing for at hydrere og genbalancere hovedbunden. (Her er 10 hovedbundsbesparende produkter.)

Trin 4: Brug beskyttelse.

Beskyttelse af hovedbunden mod UV-stråler, når det er muligt, er nøglen, siger Dr. Idriss, der tilføjer, at UV-relateret aktinisk keratoseskade på hovedbunden kan forårsage hårtab-og føre til hudkræft. Overvej at bruge en pulversolcreme på områder, hvor hovedbunden er udsat, eller, hvis du er ved poolen eller stranden, at behandle en olieagtig solcreme som en hovedbundsbeskyttelse og styler - efter at have sprøjtet den på, glat hår til en chignon. (Disse produkter kan beskytte dit hår under udendørs træning.)

Anmeldelse for