25 gennemprøvede sandheder ... til en sund livsstil
De bed te råd om ... krop billede1. lå fred med dine gener. elvom ko t og motion kan hjælpe dig med at få me t muligt ud af din form, piller din geneti ke makeup en nøglerolle...
Hvornår skal du præcist isolere dig, hvis du tror, du har coronavirus?
Hvi du ikke allerede har en plan for, hvad du kal gøre, hvi du tror, at du har coronaviru , er det tid til at komme i gang.Den gode nyhed er, at de fle te menne ker med en ny coronaviru (COVID-...
Alt hvad du behøver at vide om Omega-3 og Omega-6
Ja, ja, du har hørt, at omega-3 er godt for dig omkring tu ind gange efterhånden – men vid te du, at der er en anden type omega, der er lige å vigtig for dit helbred? ikkert ikke.Ofte o...
Trampolingymnast Charlotte Drury åbner op om sin nye diabetesdiagnose lige før OL i Tokyo
Vejen til OL i Tokyo har været noede for de fle te atleter. De har måttet navigere i en år lang ud ættel e på grund af COVID-19-pandemien. Men trampolin -gymna t Charlotte Dru...
Mød den første kvindelige hærs National Guard Solider, der er uddannet fra Army Ranger School
Foto : Den amerikan ke hærDa jeg vok ede op, tillede mine forældre nogle ret høje forventninger til o alle fem børn: Vi kulle alle lære et fremmed prog, pille et mu ikin trume...
Summers Bummer’s
Efter at du har klaret regn og ne, influenza æ on og åh- å-mange måneder amlet indendør , er du mere end klar til noget varmt jovt om ommeren. Men før du klæder dig ...
Nye solcreme -formler, der passer til din aktive livsstil
Har du været på lidt olcremepau e i vinter? Vi er med dig. Men foråret er kommet, og ammen med varmere vejr kommer mere ud ættel e for kadelige UV- tråler. lip alt det, du har...
Et perfekt træk: Erica Lugos Super Plank -serie
At have tærke arme er om at bære din fitne på dine ærmer."Udhuggede mu kler er et af de mange po itive re ultater af at komme i form og have det godt i din egen hud," ige...
Simone Biles landede lige en sindssygt udfordrende boks forud for OL i Tokyo
imone Bile øger at lave hi torie igen.Bile , der allerede er den me t dekorerede kvindelige gymna t i hi torien, øvede in rutine tor dag ved gymna tikpodietræningen for kvinder i Tokyo...
Hvordan dårlige og gode kulhydrater påvirker din hjerne
Lavt kulhydrat, højt kulhydrat, uden kulhydrater, glutenfrit, kornfrit. Når det kommer til und ko t, er der en alvorlig kulhydratforvirring. Og det er ikke underligt - det er ud til, at der ...
5 ting, det nye lovforslag om mental sundhed kan betyde for dit helbred
tørre ændringer i det p ykiatri ke y tem kan nart komme, takket være loven om at hjælpe familier i mental undhed kri e, om blev vedtaget næ ten en temmigt (422-2) i id te uge...
4 Superfoods til glødende hud
Du er hvad du pi er. Eller i di e dage ligner det mere ... dine hudplejeprodukter kan rent fakti k være god nok til at pi e. kønhed el kaber er nu ud over almindelige vitaminer og nærin...
Olivia Wilde tager til Instagram for at kalde urealistiske post-baby-krop
Flere og flere celeb har på det ene te talt ud om det ureali ti ke pre , der lægge på kvinder for at få perfekt po t-baby-kroppe. Før t kød Blake Lively tilbage på e...
Få smukkere vipper
Q: Min fri ør alon tilbyder øjenvippefarvning og perming. Jeg ville el ke at prøve det, fordi min ma cara har en tenden til at køre, men er det ikkert?EN: At få farvet dine ...
Paralympisk svømmer Jessica prioriterede længe sit mentale helbred på en helt ny måde forud for Tokyo -legene
Paralympi ke Lege 2020 tarter i Tokyo i denne uge, og den amerikan ke vømmer Je ica Long kan næ ten ikke indeholde in begej tring. Efter en "hård" udflugt ved de paralympi ke ...
I sæsonvalg: Endive
" karp og yrlig, endive vi ner ikke å hurtigt om andre grønt ager, å den kan holde til dre inger i alater eller danne en und ba e for be tåede kanapeer," iger Marc Murphy...
Ved du, hvor dine kaffebønner kommer fra?
På en nylig rej e til Co ta Rica med Contiki Travel tog jeg en rundvi ning i en kaffeplantage. om en ivrig kaffeentu ia t (okay, græn ende til afhængig) blev jeg konfronteret med et meg...
Hvordan man laver kranieknusere, ifølge trænere
Du ved, når du ligger fladt i engen på din telefon, holder den op over dit an igt, og dine arme begynder at brænde? Du laver lidt en kranieknu er.Her er alt, hvad du behøver at vid...
Sådan føler du dig glad, sund og sexet
Har du nogen inde lagt mærke til, hvordan nogle kvinder altid ved, hvordan de kal tramme dere ting, elvom de tilfældigvi er den tunge te per on i rummet? andheden er, at kroppen tillid ikke ...
Hvad er Chayote Squash, nøjagtigt?
ikker på, du kender til græ kar (og dere latte ) og har and ynligvi og å hørt om butternut og agern qua h. Men hvad med chayote qua h? I lighed med en pære i tørrel e og...