Hvad Eff er Teff, og hvordan spiser du det?
Teff kan være et gammelt korn, men det får tor opmærk omhed i nutidige køkkener. Det er del fordi de undhed mæ ige fordele ved teff gør det til en god tilføjel e til...
Alt hvad du behøver at vide om receptlevering midt i Corona -pandemien
Mellem toiletpapir, ikke-letfordærvelige fødevarer og håndde infektion middel foregår der en ma e opbevaring lige nu. Nogle menne ker vælger og å at genopfylde dere recep...
Den nye Nike Metcon 4 er måske den mest nyttige træningssko derude
Træning verdenen ændrer ig (til det bedre!) om vi kender det. Gym-gængere dropper lang omt gamle kolema kiner og vender ig i tedet for ind i ma kiner med funktionel kondition træni...
Bakterier, der forårsager kropslugt
At gå om bea t mode i fitne centret føle fanta ti k; der er noget å tilfred tillende ved at af lutte en træning gennemblødt af ved. Men men vi el ker at e (fugtigt) bevi p...
Yo-Yo slankekure er ægte-og det ødelægger din talje
Hvi du nogen inde har været offer for en yo-yo diæt (ho te, rækker hånden op), er du ikke alene. Fakti k er det ud til at være normen for de fle te menne ker, ifølge ny f...
Du fejler ikke, hvis du ikke har en Instagram-værdig morgenrutine
En influencer po tede for nylig detaljerne om in morgenrutine, om blandt andet involverer at brygge kaffe, meditere, krive i en taknemmelighed journal, lytte til en podca t eller lydbog og trække...
11 kaffestatistikker, du aldrig vidste
Chancerne er, at du ikke kan tarte din dag uden en kop joe - å brænder du må ke op igen med en latte eller i kaffe (og enere en e pre o efter middagen, nogen?). Men hvor meget ved du eg...
Denne video af Amy Schumer, der fortæller Oprah om hendes forstoppelse, er rent guld
De fle te menne ker ville ikke føle ig godt tilpa med at bringe dere BM'er op i amtale med Oprah. Men de fle te menne ker er ikke Amy chumer. Komikeren fortalte for nylig Oprah, at hun havde ...
Sådan beder du din partner om mere sex (uden at fornærme dem)
Uoveren temmende libidoer er jove for ingen. To menne ker forel ker ig ammen over en fælle kærlighed til Neil de Gra e Ty on og et had til ro iner. Uden om org i verden bliver tingene varmer...
Sådan laver du Seitan derhjemme
Vegan k og planteba eret ko t er ikke ud til at gå nogen vegne, og det er ikke overra kende i betragtning af hvor mange køder tatninger, der fakti k mager godt. Du har uden tvivl hørt o...
6 vægtede abs øvelser for en stærk, skulpturel kerne
elvom det er ikkert at ige, at de fle te trænere kommer til at have fanta ti ke kroppe, er nogle gan ke vi t kendt for dere kulpturelle arme, dere tramme num e eller, i kendi træneren A tri...
Sund kostfakta og nemme rettelser
trategien: Kvinder bør drikke 9 kopper væ ke dagligt, mere hvi du træner, men de fle te indtager kun 4-6 kopper om dagen. Opbevar en vandfla ke på dit krivebord, i din ryg æk...
Denne sele er den eneste, der ikke får mig til at føle, at jeg skal på klatring under sex
I di e dage er det og å let at finde en vibrator, der er bed t for din ~ ek uelle mag ~, ved at klikke (her, her og her). De værre er eleanmeldel er værere at finde. å når du ...
Jennifer Lawrence er gravid med sin første baby
Jennifer Lawrence kal blive mor! Den O car-vindende kue pillerinde er gravid og venter it før te barn med manden Cooke Maroney, en repræ entant for Lawrence bekræftet on dag til Menne k...
6 Vigtige muskler Trænere Ignorer
At kunne cykle ud af din kære te føle forbandet godt - indtil enere, hvor du kal bede ham om at åbne en krukke med jordnødde mør for dig, fordi du har nul greb tyrke.Lige om e...
Hvordan omskæring påvirker dit sexliv (eller ikke)
elvom porno ville få o til at tro, at de ene te exede peni er er dem, hvor forhuden er fjernet, finder en ny under øgel e, at om kæring (eller mangel på amme) har ringe indflydel ...
4 Øvelser for at stjæle fra Britney Spears
Hvi du nogen inde har pekuleret på, hvordan Britney pear forbliver i form nok til at udføre di e maratonkoncerter næ ten hver nat i Vega og ligner * at * men du kæmper to børn...
3 Sindssygt nemme Beauty Hacks til at slippe af med poser under øjet
Uan et om du er plaget af allergi, dyrker en ond tømmermænd, kæmper med udmattel e eller har haft for meget alt, er po er under øjnene et tilbehør, om ingen øn ker. Men d...
Hvorfor du bør tilføje en yoga-træning til din træningsrutine
Kæmp med at finde tid til at ige “ommm” imellem dine HIIT-kla er, hjemme- tyrketræninger og, vel, livet? Har været der, følte det.Men flere og flere bevi er tabler op for at bevi e...
Muskelen du forsømmer, der seriøst kan forbedre dit løb
elvfølgelig ved du, at løb kræver en del tyrke i underkroppen. Du har brug for kraftige gluter, quad , ham tring og kalve for at drive dig fremad. Du vil må ke og å genkende ...