Sådan beder du din partner om mere sex (uden at fornærme dem)

Indhold

• Kom ikke med anklager
• Helbred vrede
• Kommunikere
• Gør hverdagen lidt mere sexet
• Anmeldelse for

Uoverensstemmende libidoer er sjove for ingen. To mennesker forelsker sig sammen over en fælles kærlighed til Neil de Grasse Tyson og et had til rosiner. Uden omsorg i verden bliver tingene varmere og tungere end en Texas chili.

Men efterhånden som forholdet udvikler sig, begynder dynamikken at skifte. Regninger, børn, hormonelle ændringer, jobstress og fjernelse af skrald kan alle regne på din sexede parade. En dag vågner du op og indser, at den mest action, du har fået for nylig, er at støde ind i vaskemaskinen ved et uheld. (Relateret: Lav libido? Sådan øges dit sexdrev.)

Desværre er livet ikke en stor porno. Folk render ikke liderlige rundt hele tiden. Et sundt sexliv kræver arbejde. Relationer er en levende ånde, der kræver konstant pleje.

Og det er ikke kun mænd, der gør alt det, nogle gange finder kvinder sig i at have nookie oftere end deres partnere. Fra en kvinde, der har været der før, kan jeg sige bestemt: det er vildt.

Så hvordan beder du din partner om at have sex uden at sætte dem i defensiven? Sandsynligvis ikke som jeg gjorde, hvilket er ved at råbe "hvad er dit problem?" mens jeg vinkede min nye kæreste, en kæmpe fallisk vibrator. (PS Disse er de bedste vibratorer til brug sammen med en partner.)

Jeg konsulterede Cris Marie og Susan Clarke, forfatterne til bogenKonfliktens skønhed for par for mere produktiv rådgivning. Her er hvad jeg lærte.

Kom ikke med anklager

Som det viser sig, kan folk ikke lide at have en finger (eller vibrator) peget på dem. Jeg formoder, at det forklarer, hvorfor min teknik ikke virkede. Ifølge CrisMarie Campbell vil det at sige ting som "du bare bekymrer dig om, hvordan du har det", "du ikke starter sex nok" eller "alt hvad du nogensinde vil ..." bare sætte folk i defensiven.

Prøv i stedet for "dig" -udsagn. For eksempel: "Jeg vil være mere eksperimenterende i min seksualitet, og jeg vil have, at du slutter dig til mig." Eller "jeg vil have, at du som min partner skal interessere dig for, hvordan jeg har det med vores sexliv. Jeg kan ikke se, om du er det." At fortælle din partner, hvad de gør, som du kan lide, eller hvor attraktiv du finder dem, kan få dem til at føle sig mere elskede over for dig.

Helbred vrede

Et lavmælt sexliv handler ikke altid om uoverensstemmende libidos. Ofte holder en eller begge personer fast i vrede, hvilket gør dem mindre interesserede i sex. Jeg boede engang sammen med nogen, der havde en uendelig parade af mindre end salte venner, der kom ind og ud af vores lejlighed. Mellem konstant at rydde op i deres rod, blive spist og drukket ud af hus og hjem og vores argumenter om det, tog min tiltrækning til min partner et stort nosedive. Du skal også tage fat på dine andre problemer.

Kommunikere

Hvis du er på den mere rene side, kan det være svært at tale om sex. Så meget som vi ser sex overalt i vores kultur, er det stadig tabu for mange mennesker at tale om det. Frygt for afvisning kan også smitte af på vores evne til at kommunikere vores behov og ønsker, selvom vi er i et langvarigt, kærligt forhold. I samarbejde med par rapporterer Susan Clarke, at mænd ofte er bekymrede for, at de vil blive opfattet som "svage eller dømt som defekte, hvis de rejser sexrelaterede problemer med deres partner."

"Dette problem forstørres, når vi begynder at udforske, hvor lidt kvinder forstår deres kroppe," siger forfatterne. "Når du ikke ved, hvor dit g-punkt er, eller hvordan forskellige typer berøring får dig til at føle, kan du ikke bede om, hvad du vil."

Gør hverdagen lidt mere sexet

Du tænker måske, det hele lyder godt, men jeg vil have spontanitet! Krydderi! Mindre konvo mere vandret mambo! Flere bliver smidt på køkkenbordet, når ungerne ikke er hjemme!

At tale om sex behøver ikke at være en udmorderisk morder. Sex handler ikke kun om en engangsaktivitet. Sexiness og sensualitet kan blive inkorporeret i dit daglige liv, siger Clarke. Bliv mere nærværende: nyd saften af ​​et jordbær, dans til din yndlings sexede sang, tag kommando, tænd flere stearinlys, brug parfume - du forstår ideen. At føle sig sexet med jævne mellemrum kan hjælpe både dig og din partner med at komme i kontakt med de seksuelle vibes-ingen aggressiv vibratorbølger nødvendig.

Anmeldelse for