6 ugers gravid: symptomer, tip og mere

Indhold

• Ændringer i din krop
• Din baby
• Dobbeltudvikling i uge 6
• 6 uger gravide symptomer
• Morgensyge (eftermiddag, aften og nat) sygdom
• Træthed
• Forstoppelse
• Ting at gøre denne uge for en sund graviditet
• 1. Planlæg en aftale før din fødsel med din læge eller jordemoder
• 2. Tag dine multivitaminer
• 3. Ryg ikke
• 4. Gå alkoholfri
• 5. Spring boblebadet og saunaen over
• 6. Spis godt
• 7. Drik rigeligt vand
• 8. Tag det roligt
• Din første fødsel aftale
• Hvornår skal man ringe til lægen

Hvis du køber noget via et link på denne side, kan vi muligvis tjene en lille provision. Sådan fungerer det.

Ændringer i din krop

Ved din sjette graviditetsuge begynder du at bemærke ændringerne i din krop, og dine graviditetshormoner er i overdrive.

Selvom folk ikke kan se, at du er gravid endnu, vokser din livmoder. Det kan presse på blæren og sende dig hastigt til badeværelset oftere. Øget blodgennemstrømning til dine nyrer bidrager også til hyppigere vandladning.

Din baby

I uge 6 er din baby ca. 1/8 til 1/4 tommer i længden eller omtrent på størrelse med et granatæblefrø eller ærter. Fosteret ligner noget en rumpetrå med en lille hale, der bliver en rygsøjle. Små knopper er på vej til at blive arme, ben og ører. Hjernen, lungerne og andre organer udvikler sig også.

Selvom det er for tidligt at se, om baby har tante Ellas næse, udfoldes det, der bliver ansigtstræk. Fosteret har tænder og et tyndt lag hud. Et fosters hjerteslag kan ofte opdages ved vaginal ultralyd på dette stadium af graviditeten.

Dobbeltudvikling i uge 6

Du har en højere risiko for at udvikle visse graviditetskomplikationer, hvis du bærer flere babyer. Her er de mest almindelige komplikationer, som du måske ønsker at diskutere med din læge:

• anæmi
• præeklampsi
• Svangerskabsdiabetes
• vaginal blødning
• obstetrisk kolestase
• tvilling-til-tvilling-transfusionssyndrom, der opstår, når den ene baby får mere blod end den anden baby
• for tidligt arbejde
• intrauterin vækstbegrænsning eller forsinket føtal vækst

Når du er diagnosticeret med en tvillinggraviditet, kan dit behandlingsforløb ændre sig lidt. Du har muligvis brug for hyppigere kontrol, står over for visse begrænsninger eller endda planlægge en tidligere fødsel via kejsersnit. Kvinder, der er gravide med tvillinger, får typisk mere vægt. Denne vægtøgning er normalt omkring 37 til 54 pund i alt. Du har normalt også brug for flere næringsstoffer, end hvis du bare bar en baby, herunder:

• folsyre
• calcium
• jern
• protein

6 uger gravide symptomer

Graviditet er en spændende tid, men det kan vise sig udfordrende at håndtere dine symptomer. Andre symptomer på at være 6 uger gravid inkluderer:

• morgen kvalme
• hyppig vandladning
• træthed
• hævede eller ømme bryster
• større og mørkere areoler omkring brystvorterne
• føler dig følelsesladet eller irritabel

Fortsæt med at læse for at lære mere om, hvordan du administrerer dem.

Morgensyge (eftermiddag, aften og nat) sygdom

I henhold til det nationale samarbejdscenter for kvinders og børns sundhed oplever 80 til 85 procent af kvinderne kvalme, og 52 procent af kvinderne oplever opkast i første trimester af graviditeten. Du oplever muligvis allerede morgensyge, som for mange kvinder ikke kun er begrænset til morgenen.

Årsagen til morgensyge forstås ikke fuldstændigt, men en stigning i hormonet human chorionisk gonadotropin menes at spille en rolle. De fleste kvinder har det bedre i andet trimester.

Hvad du kan gøre

• Spis små måltider flere gange om dagen.
• Opbevar fødevarer, du tåler godt, ved hånden at narre på. Mange kvinder sværger ved at spise saltkiks, inden de går op af sengen om morgenen.
• Undgå krydret eller fedtet mad. En intetsigende diæt har en tendens til at gå nemmere.
• Læg dig ikke ned lige efter at have spist.
• Forsøg at undgå lugt, der udløser kvalme.
• Drik masser af væsker, især hvis du har kastet op.
• Spørg din læge, om du kan tage ingefærkapsler eller ingefærte, hvilket kan medføre lettelse.
• Selvom undersøgelser af vitamin B-6's effektivitet til at lindre morgensyge ikke er entydige, anbefaler den amerikanske fødsels- og gynækologikongres at tage vitamin B-6-tilskud, når den er godkendt af din læge.
• Nogle kvinder rapporterer lettelse fra at bære akupressurbånd, der er fremmet for bevægelsessygdom.
• Du kan muligvis finde din kvalme midlertidigt lindret af terte eller sure fødevarer og drikkevarer.

Handle vitamin B-6 kosttilskud online hos Amazon.

Træthed

Den træthed, du oplever, er normal. Det er forårsaget af graviditetshormoner og øget blodvolumen.

Hvad du kan gøre

• Tag lur. Dette kan vise sig udfordrende, hvis du arbejder eller plejer andre børn, men at finde tid til en catnap i løbet af dagen kan hjælpe med at bekæmpe træthed. Dette vil også være vigtigt, efter at din baby er født.
• Gå i seng tidligere.
• Drik mere væske tidligere på dagen, så du ikke behøver at rejse dig så ofte om natten.
• Lad andre overtage nogle af pligterne.
• Spring over koffein, og stol på frugt eller juice for at få et energikræft.

Forstoppelse

Prenatal vitaminer er afgørende for sundheden for dig og din baby, men alt dette jern gør ofte kvinder forstoppede.

Hvad du kan gøre

• Drik masser af væsker. Institut for Medicin anbefaler, at gravide kvinder drikker 10 kopper væske hver dag. Tip: Hvis din urin er mørk gul, kan du blive dehydreret.
• Forøg dit fiberforbrug ved at spise masser af frugt, grøntsager, fuldkornsbrød og korn, bønner, nødder og klid.
• Kom i gang. Træning er godt for krop og sind. Det hjælper også med at forhindre forstoppelse.
• Tag ikke afføringsmidler, før du taler med din læge.

Ting at gøre denne uge for en sund graviditet

1. Planlæg en aftale før din fødsel med din læge eller jordemoder

Præatal fødsel er vigtig for dig og din baby. Hvis du ikke allerede har gjort det, er det nu tid til at planlægge dit første prænatale besøg. Nogle læger kan godt lide at se dig, når du er omkring seks uger gravid. Andre foretrækker at vente, indtil du når otte uger.

2. Tag dine multivitaminer

Hvis du ikke allerede er begyndt at tage et prænatal vitamin (helst bør du begynde at tage dem året før du blev gravid), skal du begynde at tage et i denne uge. En af de første ting, som din læge vil gøre, er at ordinere et supplement, der indeholder ekstra vitaminer og mineraler, som du og din baby har brug for under hele graviditeten.

Handle prænatal vitaminer online hos Amazon.

3. Ryg ikke

Rygning øger din risiko for spontanabort og andre komplikationer ved graviditet. Det øger også din babys risiko for sundhedsmæssige problemer og lav fødselsvægt. Tal med din læge for at lære mere om rygestop-programmer.

4. Gå alkoholfri

Overdreven drikke kan forårsage føtal alkohol spektrum lidelse (FASD). Selvom symptomer varierer, i sin mest ekstreme form, kan FASD forårsage unormale ansigtstræk, indlæringsvanskeligheder og andre sundhedsmæssige problemer.

5. Spring boblebadet og saunaen over

Begge kan øge din risiko for spontanabort og føtal abnormaliteter. Som tommelfingerregel skal du undgå aktiviteter, der hæver din kropstemperatur over 102 ° F.

6. Spis godt

Det er vigtigt at spise næringsrige måltider i hele din graviditet. Hvis du oplever morgensyge, skal du spise de fødevarer, der lyder godt for dig, og som ikke gør dig syg.

7. Drik rigeligt vand

Nu hvor du er gravid, har du brug for mere vand, end du gjorde før din graviditet. Gravide kvinder bør drikke mindst 8 til 12 glas vand om dagen. Dehydrering kan føre til alvorlige graviditetskomplikationer. Hvis du har svært ved at holde vandet nede, kan du prøve at tilføje en pers citron. I en undersøgelse blev det set, at citronaromaterapi bidrog til at reducere kvalme og opkast hos gravide kvinder.

8. Tag det roligt

Selvom det er vigtigt at fortsætte med træning med lav effekt, skal du også tage det roligt, når du er træt.

Din første fødsel aftale

Selvom hver læge og jordemoder nærmer sig pleje lidt anderledes, inkluderer de fleste følgende trin i et første prenatal besøg:

• En gennemgang af din medicinske historie, inklusive medicinske tilstande og operationer, du har haft, og aktuel receptpligtig medicin og receptfri medicin. Vær forberedt på at give disse oplysninger.
• Din vægt, hjerterytme og blodtryk kontrolleres.
• Din læge bestiller rutinemæssige blodprøver og beder om en urinprøve.
• Under din bækkenundersøgelse vil din læge undersøge din vagina, livmoder, bækken, æggeledere og æggestokke.
• Du får information om, hvad du kan forvente under din graviditet og instruktioner om en sikker, sund graviditet og baby.
• Du har tid til at stille spørgsmål. Forbered dem på forhånd.

Hvornår skal man ringe til lægen

Ring straks til din læge, hvis du har nogen af ​​følgende symptomer:

• vaginal blødning
• væske lækker fra skeden
• alvorlig mavesmerter
• feber større end 100,4 ° F
• sløret syn
• alvorlig hovedpine
• alvorlig eller pludselig hævelse af hænder, ansigt eller fingre
• smerter eller forbrænding ved vandladning