Hvordan en kvinde tabte over 100 pund og gennemførte 5 spartanske Trifectas
Da Ju tine McCabe mor døde af bry tkræftrelaterede komplikationer i 2013, ank Ju tine ind i en depre ion. Lige om hun troede, at tingene ikke kunne blive værre, tog hende mand et par m&...
3 grunde til, at du ikke mister fedt
En mand kan lære meget af at ob ervere kvinder i en bogklub i fem minutter. Jeg ville vide det, fordi min kone er en del af en, og hver gang jeg bruger lidt tid med de damer, kommer jeg meget klo...
Shape Studio: At-Home Boxing Circuit Workout
Når du begynder at vede, laver din krop mere end at kovle kalorier ind i ovnen."Inden for 10 minutter med moderat til kraftig træning tiger dit niveau af hormoner - inklu ive humant v&#...
Hvad er karpaltunnel, og har din træning skylden?
Overhead quat er den være te øvel e NOGEN INDE. om Cro Fit-træner og ivrig motioni t er dette en bakke, jeg er villig til at dø på. En dag, efter nogle ærligt tunge æ...
Hvad er årsagen til al den hudrødhed?
Rød har aldrig betydet ro og ro. å når det er den nuance, din hud har antaget, uan et om det er over det hele eller i mindre pletter, kal du handle: "Rødme er en indikation af...
Stol på og tro på, at disse Shaun T Fitmojis vil få dig til at føle dig stærk AF
For alle de gange, du vil ende din BFF en emoji -tek t eller bitmoji, der iger: "Jeg dræbte det lige i gymna tik alen", men havde ingen bedre mulighed end det grundlæggende bicep c...
Hvor gavnligt er et isbad efter træning?
I bade efter løbet er ud til at være den nye tretching - pring over en kold blødning efter et løb, og du vil være øm og ked af det i morgen. Og da denne form for hydroter...
Hvorfor sommerforkølelse er så forfærdelig - og hvordan man føler sig bedre ASAP
Foto: Je ica Peter on / Getty Image At blive forkølet når om hel t på året er en nederdel. Men ommer forkølel e? Det er dybe t et de vær te.For det før te er der det...
Kan Tabata udføres hver dag?
På en given dag er det let at komme med en ma e und kyldninger for, hvorfor træning bare ikke er i kortene. Hvi din begrundel e for at pringe over ved e ionen har at gøre med mangel p&#...
Denne yogalærer delte et genialt trick til at holde din måtte ren
Efterhånden om tudierne åbner igen, planlægger du muligvi at komme ind i gruppen af gruppetræning igen efter måneder live treaming fra din tue. Og men du vender tilbage til ...
Fit mor fyrer tilbage på de hatere, der løbende ville skamme hende
ophie Guidolin har fået tu indvi af følgere på In tagram takket være hende utroligt tonede og fit fy ik. Men blandt hende beundrere er flere kritikere, der ofte kammer hende og be...
Hvad skal du gøre, hvis du får smerter i lænden under løb
Hvi du nogen inde har merter i lænden, er du langt fra alene: Ifølge Univer ity of Maryland chool of Medicine vil næ ten 80 procent af befolkningen opleve merter i lænden på e...
Du vil aldrig gætte hvilken olie Chloë Grace Moretz bruger til klar hud
I et nyt interview med Lokke maga in, Chloë Grace Moretz åbner op om at kæmpe med cy ti k acne og deler in noget uortodok e hemmelighed om klar, glødende hud.Du vil må ke bliv...
Hvad er Botox? (Plus, mere nyttig information)
Afhængigt af dine oplevel er kan du overveje Botox om et mu t-try og et af de bed te værktøjer til at bekæmpe de ynlige tegn på aldring. Eller må ke har du negative a oci...
Denne kvinde beviser, at vægttab tager tid, og det er helt ok
Jeg el ker at løbe om natten. Jeg begyndte før t at gøre det i gymna iet, og intet har nogen inde fået mig til at føle mig å fri og magtfuld. I begyndel en kom det mig re...
Australsk ultramarathoner brændt under løb når stor forlig
I februar 2013 anlagde Turia Pitt fra New outh Wale ag mod RacingThePlanet, arrangørerne af et 100 kilometer langt ultramarathon i eptember 2011 i det ve tlige Au tralien, hvor Pitt og andre delt...
Spørg kostlægen: Plantebaserede vs. syntetiske kosttilskud
Q: Er planteba erede vitaminer og ko ttil kud bedre for mig end ynteti ke ver ioner?EN: elvom tanken om, at din krop ab orberer planteba erede vitaminer og mineraler bedre end ynteti ke, lyder om om d...
Wellnessritualerne Rebel Wilson holder fast i sit 'sundhedsår'
"Indtil i det forløbne år - mit undhed år - har jeg aldrig ordentligt overvejet wellne fra alle vinkler," fortæller Rebel Wil on Form. "Men jeg blev 40 og tænkt...
Hvorfor æg er en af de bedste fødevarer til vægttab
Hvi du re erverer æg til dine brunchfyldte weekender, kal du kende en hemmelighed: De kan bare være nøglerne til ucce med vægttab. Her er hvorfor du kal pi e flere æg for at t...
10 løbesange, du ikke hører i radioen
For de fle te menne ker er "træning mu ik" og "radiohit " ynonyme. angene er velkendte og generelt optimi ti ke, å de er nemme at vælge, når det er tid til at v...