Wellnessritualerne Rebel Wilson holder fast i sit 'sundhedsår'

Indhold

• Anmeldelse for

"Indtil i det forløbne år - mit sundhedsår - har jeg aldrig ordentligt overvejet wellness fra alle vinkler," fortæller Rebel Wilson Form. "Men jeg blev 40 og tænkte på at fryse mine æg, og eksperterne fortalte mig, at jo sundere jeg er, jo bedre kan processen gå. Jeg bliver lidt følelsesladet, når jeg spørger mig selv, hvorfor jeg ikke var ligeglad med mit helbred før det her. Det var bare ikke en prioritet, og jeg vidste ikke, hvordan jeg skulle gøre det rigtigt."

Skuespilleren startede sin rejse på et østrigsk sundhedsretræte, "som skyllede alle mulige giftige stoffer ud på alle mulige skøre måder," siger hun. "Mens jeg var der, lærte jeg, at moderat - ikke engang hurtigt tempo - er den bedste måde for mig at tabe unødvendigt kropsfedt."

Mens hun går, lytter hun til opløftende podcasts. ”Jeg kan godt lide dem, der spreder positive beskeder Lykkeligt sted og Med vilje, og dating podcasts gerne U op?"siger Wilson.

Hun træner også sammen med sin træner, Gunnar Peterson, tre gange om ugen; har lært at håndtere følelsesmæssig spisning; og tager daglige kosttilskud. "Sagen er, at jeg ikke er god til at sluge piller. Det ville tage mig 30 minutter. Så fandt jeg Olly gummies på Whole Foods. De har revolutioneret vitaminer for mig. Jeg tygger dem på to sekunder," siger Wilson, en Olly ambassadør. "Jeg tager Olly Prenatal eller Women's Multi om morgenen. Om natten kan jeg godt lide Heavenly Hair, Uneniable Beauty og Sleep, som har melatonin - jeg har fået hele min familie på dem." (Relateret: Er det dårligt at tage melatonin hver nat?)

Olly The Essential Prenatal Supplement $17.81 shop it Amazon Olly The Perfect Women's Multi Supplement $ 17,54 køb det Amazon

Alle disse ændringer har haft en inder-ud-effekt: "Nu føler jeg den ting, folk taler om-hvis du er sund indeni, lyser du på ydersiden," siger hun. "Jeg vil ikke lyde overfladisk, og udseende er ikke alt, men jeg synes, jeg bliver bedre med alderen."

Hudpleje og makeup forstærker det simpelthen. "Jeg kan godt lide SK-II og Charlotte Tilbury, og jeg prøver altid koreanske ansigtsmasker," siger stjernen.

For at give hendes hud et glødende, dugagtigt look, anvender Wilson Charlotte Tilbury Charlotte's Magic Cream (Køb den, $ 29, sephora.com), inden hun belægger sine vipper i Givenchy Noir Couture Waterproof 4-in-1 Mascara (Køb den, $ 33, sephora. com), som bliver siddende hele dagen lang, siger hun. "Og Anastasia Beverly Hills Brow Wiz er fantastisk. At fylde mine bryn er sådan en hurtig ting at gøre, og det former hele mit ansigt."

Charlotte Tilbury Charlotte's Magic Cream $29,00 shop it Sephora Givenchy Noir Couture Vandtæt 4-i-1 Mascara 33,00 $ shop it Sephora Anastasia Beverly Hills Brow Wiz $ 23,00 shoppe det Sephora

Anmeldelse for

Reklame