14 naturlige måder at forbedre din hukommelse på
Alle har øjeblikke af glemomhed fra tid til anden, iær når livet bliver travlt.elvom dette kan være en helt normal forekomt, kan det være frutrerende at have en dårlig hu...
5 måder nitrogenoxidtilskud øger dit helbred og ydeevne
Kvæltofoxid producere af næten enhver type celle i den mennekelige krop og et af de vigtigte molekyler for blodkaret helbred.Det er en vaodilatator, hvilket betyder at den lapper af de indre...
9 Sundheds- og ernæringsfordele ved rødbladesalat
Røde blade alat (Lactuca ativa) er en bladgrøntag i familien daiy. Den ligner romænealat undtagen i den pider, der har en rød eller lilla kær. Bortet fra at tilføje en bu...
Kål juice: anvendelser, fordele og bivirkninger
Kål hører til Braica lægt af planter, der inkluderer broccoli, blomkål og grønnkål. Uformelt er medlemmer af denne gruppe kendt om krydninggrøntager (1).Denne alidig...
20 fødevarer, der indeholder højt vitamin K
K-vitamin er et vigtigt næringtof, der piller en vigtig rolle i blodkoagulation og knogle- og hjerteundhed.Men K-vitaminmangel er jælden, kan mindre end optimal indtag forringe dit helbred o...
Hvad er forskellen mellem marmelade og gelé?
Marmelade og gelé er to populære typer frugtpredninger, der finde i huholdninger overalt i verden.De bliver brugt om hverandre i mange opkrifter, men alligevel kan du undre dig over, hvad de...
Scallions vs Green vs Spring Onions: Hvad er forskellen?
Hvalpe, grønne løg og forårløg bruge ofte i aiatike, amerikanke og europæike køkkener. Både løg og pære af die løg er pielige og har en mild, blid mag...
De 10 bedste zinktilskud i 2020
Vi inkluderer produkter, om vi yne er nyttige for vore læere. Hvi du køber gennem link på denne ide, tjener vi muligvi en lille proviion. Her er vore proce.Zink er et eentielt mikron...
11 mad, der kan hjælpe dig med at se yngre ud
Aldring er en naturlig del af livet, der ikke kan undgå.Imidlertid kan de fødevarer, du pier, hjælpe dig med at ælde bedre, både inde og ude.Her er 11 fødevarer, der kan ...
Hjælper frugt dig med at tabe dig?
Det er almindelig viden, at frugt er et af hæfteklammerne i en und kot.Det er utroligt nærende og fyldt med vitaminer, mineraler, antioxidanter og fiber.Frugt er endda forbundet med reducere...
Tælning af kalorier 101: Sådan tælles kalorier for at tabe sig
For at tabe ig kal du pie færre kalorier, end du forbrænder.I teorien lyder dette enkelt.Det kan imidlertid være vankeligt at tyre dit madindtag i det moderne madmiljø.Kaloriet...
Sådan bruges Keto-strimler til måling af ketose
Den ketogene diæt eller impelthen keto-diæt er en fedtfattig, fedtfattig og moderat protein-diæt. Det giver mange undhedmæige fordele, herunder vægttab, blodukkerkontrol og le...
7 Overraskende fordele ved hyaluronsyre
Hyaluronyre, ogå kendt om hyaluronan, er et klart, løvt tof, der naturligt producere af din krop.De tørte mængder af det finde i din hud, bindevæv og øjne.Det vigtigte fu...
Kan mennesker med diabetes spise jackfruit?
Jackfruit er en unik frugt, der er hjemmehørende i ydindien, men om voker i popularitet verden over om en kødertatning.Det er en tor frugt - der regelmæigt voker op til 20 kg (20 kg) - ...
11 spiselige blomster med potentielle sundhedsmæssige fordele
Blomter midttykker på middagbordet er en klaik og tidlø tradition, men blomter kan undertiden ogå dukke op på din middagplade.pielige blomter bruge i mange forkellige tilarter af k...
Spiser nogle vegetarianere kylling? Den pollollære diæt forklarede
En pollotarian er en der pier fjerkræ, men ikke rødt kød eller vinekødprodukter.Folk vælger dette diætmønter af forkellige grunde.For nogle er det at blive pollotari...
Hvad er vand Kefir? Fordele, anvendelser og opskrift
Vandkefir er en drik, der er foretrukket både for den fizzy mag og imponerende undhedmæige fordele.Ud over at pakke et kraftigt tykke probiotika, har denne velmagende drink ogå vit ig a...
Er Jello god til dig? Ernæring, fordele og ulemper
Jello er en gelatinbaeret deert, der har været på amerikanke menuer iden 1897. De flete menneker forbinder dette vittige og øde tof med koleluncher og hopitalkuffer, men det er ogå...
Forårsager gluten lækkende tarmsyndrom?
En mave-tarmtiltand kaldet "lækker tarm" får verdenompændende opmærkomhed, iær blandt det naturlige undhedfællekab.Nogle medicinke fagfolk benægter, at der...
Den komplette begyndervejledning til DASH-diet
Højt blodtryk påvirker mere end en milliard menneker over hele verden - og antallet tiger.Faktik er antallet af menneker med forhøjet blodtryk fordoblet i løbet af de idte 40 å...