Hvorfor meditation er hemmeligheden bag en yngre, sundere hud
De undhed mæ ige fordele ved meditation er ret utrolige. Viden kaben vi er, at det at tage mindfulne i gang kan ænke tre niveauet, hjælpe dig med at tabe dig, parke vi e afhængighe...
Gå! Gå! Sportsdukker udråber "atlet" til at blive den nye "prinsesse"
om vok ne nyder de fle te af o muligheden for, at vore makeup løber og vore tøj tinker på grund af en tor ved e h ( å længe der er mulighed for at ændre ig, før vi ...
Træn til et halvmarathon om 8 uger
Hvi du er en erfaren løber med 8 uger eller mere til at træne før dit løb, kal du følge denne løbeplan for at forbedre din løb tid. Denne plan kan hjælpe dig me...
Denne hjemmelavede Matcha Latte er lige så god som Coffee Shop-versionen
Chancerne er ret gode til, at du har et eller magt en matcha -drink eller de ert på det id te. Det grønne te-pulver nyder en lag genopblu en, men lad ikke det narre du-matcha-pulver har ek i...
Jeg prøvede FLEX -diske og havde (for en gangs skyld) ikke noget imod at få min menstruation
Jeg har altid været en tamponpige. Men i det forløbne år ramte negativerne ved tamponbrug mig virkelig. De ukendte ingredien er, ri ikoen for tok i k hock- yndrom (T ), miljøpå...
Mange fitnessapps har ikke en privatlivspolitik
Mellem cool nye wearable og en telefon fuld af fitne -app er vore undhed rutiner blevet helt højteknologi ke. Det me te af tiden er det en god ting - du kan tælle dine kalorier, måle, h...
Tidligere model Linda Rodin om, hvordan man ældes yndefuldt og moderigtigt
"Jeg ville aldrig have et an igt løft," iger Linda Rodin. Ikke at hun dømmer dem, der gør det, men når hun trækker iderne af kinderne op, iger hun, føle det &qu...
Hvorfor amerikanerne er mindre lykkelige end nogensinde før
ICYMI, Norge er officielt det lykkelig te land i verden ifølge World Happine Report 2017 ( lår Danmark af tronen efter en treårig regering tid). Den kandinavi ke nation udkantede og ...
Hvorfor en kvinde overvejer at fiske en 'åndelig træning'
Rulle i en mu kie fi k kommer med en kamp royale. Rachel Jager, 29, be kriver, hvordan den duel er den bed te fy i ke og mentale træning."De kalder mu kie fi kene med 10.000 ka t. De er uh&#...
Kan du have sex med en gærinfektion?
Hvi du har haft en gærinfektion før - og det er and ynligt, at du har det, for 75 procent af kvinderne vil have deti det mind te en i hende levetid - du ved, at de er omtrent lige å beh...
America Ferrera fortæller, hvordan triatlontræning styrkede hendes selvtillid
America Ferrera øn ker, at flere piger er ig elv om udendør eventyrere - og får den elvtillid, der kommer af at kubbe forbi dere opfattede fy i ke græn er. Det er derfor, kue pille...
Gelvand er den nye sundhedstrendende trend, der vil ændre måden, hvorpå hydratet opstår
Hvad din krop virkelig har brug for for at fungere optimalt, vi er det ig, at det kan være gelvand, et lidt kendt tof, om for kere lige er begyndt at lære om. Denne væ ke, der og å...
Kristen Bell "husker" disse tip til sund kommunikation
Men nogle berømtheder bliver fanget i fejder, er Kri ten Bell foku eret på at lære, hvordan man forvandler konflikt til medfølel e.Tidligere på ugen blev TheVeronica Mar kue p...
Vægttab dagbog
I januar 2002-udgaven af hape Magazine overtager 38-årige Jill herer om palt kribent for vægttab dagbogen. Her fortæller Jill om in " id te aften mad" (morgenmad, i dette t...
Cascadian Farm Sweepstakes: Officielle regler
INGEN KØB NØDVENDIG.1. ådan kommer du ind: Fra kl. 12:00 Ea tern Time (ET) den 17. juli 2013, be øg www. hape.com/giveaway web ted og følg Ca cadian Farm weep take indgang ret...
Folk laver cocktails ud af skraldespanden
At e ordene " kraldecocktail" på menuen i din næ te happy hour kan kræmme dig før t. Men hvi mixologerne bag den øko-chic tra h cocktail-bevægel e har noget at ...
Sådan finder du en dårlig træner
Hvi du har mi tanke om, at du ikke får dine penge værd, kal du tille dig elv di e pørg mål.Fik du en fuld træning under din før te e ion?"Før du begynder at tr&...
Hvorfor vi virkelig skal stoppe med at tale om detoxing efter ferien
Heldigvi er amfundet gået videre fra mangeårige, kadelige udtryk om "bikinikrop" endelig erkender, at alle menne kelige kroppe er bikinikroppe. Og elvom vi for det me te har lagt d...
Hvad at blive fyret lærte mig om mental sundhed
På medicin tudiet blev jeg uddannet til at foku ere på, hvad der fy i k var galt med en patient. Jeg log lungerne, trykkede på maven og palperede pro tata, alt imen jeg ledte efter tegn...
Juvelens hemmeligheder for at forblive sund, glad og fantastisk pasform
Når man er på Jewel i dag, er det vært at tro, at hun nogen inde har kæmpet med in vægt. Hvordan kom hun til at el ke in krop? "En ting, jeg har fundet ud af gennem å...