Hvorfor en kvinde overvejer at fiske en 'åndelig træning'

Indhold

• Find din åndelige træning
• Anmeldelse for

Rulle i en muskie fisk kommer med en kamp royale. Rachel Jager, 29, beskriver, hvordan den duel er den bedste fysiske og mentale træning.

"De kalder muskies fiskene med 10.000 kast. De er uhåndgribelige, men store med lange, skarpe tænder. Her i Midtvesten betragtes dem, der er længere end 50 tommer, som de største af de store. Og så, mens de fiskede en nat for et par somre siden vidste jeg i øvrigt, at min linje rykkede hårdt, at en muskie var ved enden og rystede på hovedet for at komme løs. Det føltes som at trille i en bil, men jeg var ikke ved at give op.

Jeg havde opdaget absolut fred i fiskeriet. I weekenden tog min kæreste og jeg til vores hytte ved søen i Wisconsin for at fiske efter muskies, stående i en gyngende båd i 12 timer med otte en halv fods stænger i hånden. De fleste mennesker har ikke udholdenhed til det. Men den åndelige træning var virkelig der, hvor jeg befandt mig. For mig er det lidt som at erobre de lange distancer, jeg løber. Jeg tænker ikke på hele syv miles; Jeg fokuserer bare på bakken foran mig. Med muskies er det den næste af 10.000 kast.

Tilbage på båden den sommernat nærmede det sig midnat på vores tredje fiskedag. Jeg rystede, da muskien trak. Min kæreste tilbød hele tiden at rulle den ind, men jeg vidste, at jeg var nødt til at gøre dette for mig selv. Da jeg bragte muskie'en - hele 52 tommer lang - kunne jeg næsten ikke holde den oppe. Alligevel følte jeg i det øjeblik mit stærkeste jeg. Og det var så bemyndigende, at jeg slet ikke sov den nat. "(Relateret: Episke vandsport vil du prøve og 4 kvinder, der knuser dem)

Klar til at prøve at fiske? Her er nogle af de gear, du skal bruge.

• Land din fisk: Bær den rigtige stang (St. Croix Legend Elite Musky, $ 550; dickssportinggoods.com) -og lokkemad (køb på muskytackleonline.com) til jobbet.
• Suit Up for Sun: Du skal bruge en UPF 30 -skjorte (Women's Bicomp LS Shirt, $ 80; simmsfishing.com) og polariserede nuancer (Del Mar, $ 249; costadelmar.com) for at slå stråler og blænding.

Find din åndelige træning

Visse former for motion kan presse dig ikke kun fysisk, men også følelsesmæssigt og åndeligt, siger Stephanie Ludwig, Ph.D., direktør for Spiritual Wellness på Canyon Ranch i Tucson, Arizona. Åndelig træning har en tendens til at være rytmebaseret (løb, svømning, roning) og lader dig fokusere indad på den fysiske fornemmelse. (Relateret: Hvordan mindful løb kan hjælpe dig med at komme forbi mentale vejspærringer.) "Oplevelsen er en følelse af dybt levende i det pågældende øjeblik," siger hun. Opdag din.

Anmeldelse for