Sunde burgeropskrifter til spilledagen
Bekymret for effekten af fodboldmad på dine ko t- og fitne mål? Burgere er helt klart en nydel e, men de behøver ikke at være en kaloriefyldt lankema kine. Fakti k kunne et par m...
Starbucks' Pink Drink er den perfekte frugtagtige godbid
I årene løb har du ikkert hørt tarbuck ' undvigende hemmelige menupunkter hvi ket til bari taerne over di ken eller i det mind te et dem dukke op på din In tagram. En af de me ...
Hop ind i sommeren med denne højintensive playliste
Kan du ikke amle motivationen til at træne i fitne centeret i dag? pring over det og hop reb i tedet for! pringreb forbrænder mere end 10 kalorier i minuttet, men du tyrker dine ben, num e, ...
Gør en stor livsændring
Kløer du efter at lave en forandring i dit liv, men er du ikke ikker på, om du er klar til at flytte, kifte karriere eller på anden måde ændre dine fa te måder at gø...
Videnskaben siger, at nogle mennesker er beregnet til at være single
e nok romanti ke komedier, og du kan være overbevi t om, at medmindre du finder din oulmate eller, hvi det ikke lykke , ethvert åndedræt menne ke med relation potentiale, er du dø...
Absolut viljestyrke (på bare 3 lette trin)
Annoncen, der tidligere udfordrede " at på, at du ikke kan pi e kun en", havde dit nummer: Den før te kartoffelchip fører uundgåeligt til en næ ten tom po e. Det kr&...
Lily Collins forklarer, hvorfor vi skal stoppe vores kulturs besættelse af at være "tynd"
At lære at el ke og værd ætte hende krop har været en lang og van kelig kamp for Lily Collin . Nu vil kue pilleren, der har været ærlig om ine tidligere kampe med en pi e...
Kerry Washington lavede en strålende sammenligning mellem terapi og personlig træning
Terapi plejede at være et tabuemne - et emne, der ikke nemt kunne komme op i amtale uden pænding eller dømmekraft.Heldigvi er tigmati eringen omkring terapi ved at bryde i di e dage, i ...
Kvinder i aktion: "Jeg besteg Kilimanjaro -bjerget"
"Jeg be teg Kilimanjaro -bjerget" er ikke, hvordan eleverne typi k reagerer, når de bliver purgt, hvordan de tilbragte dere ommerferie. Men den 17-årige amantha Cohen, der toppede ...
Denne diætist udfordrer den eurocentriske idé om sund kost
" und ko t betyder ikke helt at ændre din ko t eller opgive retter, der er vigtige for dig," iger Tamara Melton, R.D.N. "Vi har lært, at der er en eurocentri k måde at pi...
Kan dårlig kropsholdning tage en vejafgift på din søvn?
Hvi du har haft problemer med at ove på det ene te, er her et overra kende nyttigt tip: Rul kuldrene tilbage og æt dig oprej t – ja, lige om dine forældre lærte dig.Holdning er m...
Hvordan Khloe Kardashian tabte 30 pund
Khloe Karda hian er varmere ud end nogen inde! Den 29-årige tabte for nylig 30 pund, og hende træner Gunnar Peter on agde, at hun har " lået det ihjel i gymna tik alen.""...
CEO for Planned Parenthood, Cecile Richards, kritiserer den nyeste version af sundhedsloven
enatet republikanere har endelig af løret en opdateret ver ion af dere undhed lov, men de fort ætter med at kæmpe for flertallet, der er nødvendige for at ophæve og er tatte ...
Denne uges SHAPE Up: Kom i form som Mila Kunis og Rosario Dawson og flere varme historier
Opfyldt fredag den 21. juli Der er nogle temmelig dampende cener imellem Mila Kuni og Ju tin Timberlake i Venner med fordele. Hvordan blev hun klar til den tyndt klædte rolle? Hun arbejdede amm...
Playliste: Top 10 træningssange for august 2013
Denne måned top 10 er domineret af popmu ik - om end fra en række for kellige kilder. Mickey Mou e Club veteraner Britney pear og Ju tin Timberlake dukker op ved iden af amerikan k idol alum...
8 Kaloribesparende madlavningsbetingelser, du skal vide
Bagt kinke. Ri tede kylling. tegt ro enkål. videt lak . Når du be tiller noget fra en re taurantmenu, er der tor and ynlighed for, at kokken omhyggeligt har valgt en tilberedning metode for ...
6 nemme træningsplaner, så du kan se fantastisk ud i din brudekjole
Uan et om du lige er blevet forlovet, er midt i at booke forhandlere og vælge blom terarrangementer eller er uger væk fra den tore dag, er der tor and ynlighed for, at du planlægger at ...
Denne Pineapple Cup Granita er den mest Instagram-værdige sunde godbid
Gør din telefon klar, for denne unde, i kolde de ertop krift vil være den me t In tagrammable ting, du pi er hele måneden.Ikke alene er denne granatæblekombucha den perfekte pick-m...
Sejeste ting at prøve denne sommer: Kør vild weekend
Kør vild weekendGranby, ColoradoTrailløb behøver ikke at være kræmmende. Udnyt den evne til at komme dig tæt på naturen og tæmme tre på denne trail running...
Er urin løsningen på dårlige hudforhold?
Fra mudderma ker derhjemme til guld- eller kaviarpålæg i paen, vi putter nogle ret mærkelige ting på vore hud - men må ke ikke noget mærkeligere end urin.Ja, det er en ri...