7 ugers gravid: symptomer, tip og mere

Indhold

• Oversigt
• Ændringer i din krop
• Din baby
• Dobbeltudvikling i uge 7
• 7 uger gravide symptomer
• Madaversioner og kvalme
• Overskydende spyt
• Træthed
• Ting du kan gøre denne uge for en sund graviditet
• Planlæg dit prænatal besøg
• Start prenatal træning
• Stop med at ryge
• Hvornår skal man ringe til lægen
• Ektopisk graviditet
• Abort
• Tag væk
• Vægtforøgelse i uge 7
  

Oversigt

Uge 7 i din graviditet er en periode med vigtige ændringer for både dig og din baby. Selvom ikke meget er åbenlyst udefra, forbereder din krop sig på at pleje dit barn i de næste flere måneder.

Hver nye udvikling eller symptom bringer dig et skridt tættere på at møde din baby.

Ændringer i din krop

I øjeblikket ved du sandsynligvis, at du er gravid, men nogle kvinder finder det ikke ud med sikkerhed før i denne uge.

Du ser ikke gravid ud endnu, men du bemærker tegnene. Du har sandsynligvis ikke gået i vægt, og du har måske endda mistet et par kilo på grund af morgensyge. Din bh kan føles lidt stram, når dine bryster vokser, og dine bukser kan føles lidt ubehagelige på grund af oppustethed.

Din baby

Din baby er cirka 1/4-tommer lang i denne uge og anses stadig for at være et embryo. Hans eller hendes hale bliver mindre og forsvinder snart.

I løbet af denne uge udvikler din babys hoved og ansigt sig. Næsebor vises, og øjelinser begynder at dannes. Hænder og fødder spirer også, selvom de på nuværende tidspunkt ligner mere padle end de søde hænder og fødder, du vil elske at fotografere om syv måneder.

Dobbeltudvikling i uge 7

Selvom multipla ofte er mindre end singletons ved fødslen, er deres udvikling hver uge ikke så forskellig før i tredje trimester. Denne uge er dine babyer hver lidt større end toppen af ​​et blyantgummi.

Mange kvinder har deres første ultralyd mellem uge 6 og 8. Dette er den aftale, der giver dig udsigt til din livmoder for at se dine babyer. Du kan også registrere deres hjerteslag gennem ultralyd allerede i uge 6.

7 uger gravide symptomer

Når din baby fortsætter med at vokse, vil du sandsynligvis begynde at opleve symptomer på tidlig graviditet, hvis du ikke allerede har det, såvel som nogle nye symptomer. Disse inkluderer sammen:

• kvalme
• opkastning
• hyppig vandladning
• mørkere af areolas
• konstant træthed
• ømme og hævede bryster
• madaversioner og trang
• mild kramper i bækkenet
• lejlighedsvis spotting

Madaversioner og kvalme

Hvis dine foretrukne fødevarer virker frastødende, og du higer efter pickles og tunfisk, skal du ikke fortvivle. Du oplever madtrang og aversioner relateret til din graviditet. Lugt, der aldrig har generet dig før, kan pludselig gøre dig kvalm.

Kvalme, madaversioner og trang kan vare i hele din graviditet, men de fleste kvinder begynder at have det bedre efter første trimester.

Prøv at identificere, hvilke fødevarer og lugt der udløser symptomer, og undgå dem. Det er okay at give efter for en usund sugen nu og da, men hold din kost så sund som muligt. Hvis du har problemer med at opretholde en afbalanceret diæt, mens du er kvalm, kan du prøve at ikke stresse.

Prenatal vitaminer kan hjælpe med at bygge bro mellem din begrænsede diæt og sunde spisevaner, når din morgensygdom forsvinder. Hvis dine symptomer er ekstreme, og du ikke kan holde mad eller væske nede i mere end 24 timer, skal du ringe til din læge.

Overskydende spyt

Overdreven spyt og behovet for at spytte er et irriterende symptom, du kan opleve i denne uge. Mens ingen ved nøjagtigt, hvad der forårsager dette, er hormoner eller halsbrand sandsynligvis mistænkte

Undgå irriterende stoffer, som røg, der kan forværre problemet. Prøv at tygge sukkerfrit tyggegummi eller suge hårde slik. Dette kan gøre det lettere at sluge overskydende spyt.

Det er også vigtigt at drikke masser af vand. Selvom du måske føler, at din mund er overhydreret af alt spyt, kan vand faktisk hjælpe med at reducere spytproduktionen.

Træthed

Du kan finde dig selv at slå snooze-knappen oftere denne uge. Træthed er almindelig i første og tredje trimester. Prøv at gå i seng tidligere. Hvis din arbejdsplan er fleksibel, skal du se, om du kan komme på arbejde lidt senere. Din krop arbejder hårdt, og det er vigtigt at holde dig opdateret.

En anden måde at øge din energi på er at træne. Hvis du træner, før du blev gravid, kan du normalt fortsætte med at træne i hele din første trimester med lidt ændring.

Spørg din læge, før du starter nye fitnessrutiner, eller hvis du har spørgsmål eller bekymringer om sikkert at træne under graviditeten.

Ting du kan gøre denne uge for en sund graviditet

Din graviditet er stadig temmelig ny, men det er ikke for tidligt at begynde at planlægge og praktisere sunde vaner. Her er et par ting, du kan komme i gang i løbet af uge 7.

Planlæg dit prænatal besøg

Du skal planlægge din første aftale før fødsel, hvis du ikke allerede har gjort det. Mange kvinder har deres første prænatal besøg i denne uge eller i uge 8. Dit første besøg vil være den længste og mest omfattende kontrol.

Under besøget vil din læge eller jordemoder gennemgå din helbredshistorie, bestemme din omtrentlige forfaldsdato, identificere graviditetsrisici og give dig en fysisk undersøgelse, herunder en bækkenundersøgelse med pap-udstrygning.

Du får din vægt og blodtryk kontrolleret, og urin- og blodprøver vil sandsynligvis blive bestilt.

Start prenatal træning

Hvis du føler dig op til det, skal du starte et prenatal træningsprogram. American College of Fødselslæge og gynækolog foreslår at træne 30 minutter om dagen for at støtte en sund graviditet. Yoga, gåture og svømning er gode muligheder.

Få din læge godkendelse, før du løber, løfter tunge vægte eller laver intense træningsprogrammer til cardio.

Stop med at ryge

Hvis du er en ryger, er det kritisk vigtigt at holde op. Rygning øger risikoen for komplikationer under graviditet, såsom lav fødselsvægt og for tidligt fødsel. Det kan også forårsage problemer med babyen efter fødslen.

De fleste mennesker kæmper for at stoppe med at ryge koldt kalkun, og produkter med rygeavvenning kan være usunde for din udviklende baby. Spørg din læge om hjælp.

Hvornår skal man ringe til lægen

Abort og ektopisk graviditet er komplikationer, der kan forekomme i første trimester. Det er vigtigt at genkende symptomerne.

Ektopisk graviditet

En ektopisk graviditet er en graviditet, der dannes uden for livmoderen, ofte i et af æggelederne. Det er en livstruende nødsituation for moren. Du kan have normale tidlige graviditetssymptomer uden at være opmærksom på, at embryoet udvikler sig uden for livmoderen.

En ektopisk graviditet kan ikke overleve. Hvis området ikke behandles, sprænger området omkring embryoet til sidst. Kontakt straks en læge, hvis du er gravid og oplever en af ​​følgende symptomer:

• unormal vaginal blødning
• besvimelse eller besvimelse eller pludselig svimmelhed
• lavt blodtryk
• rektaltryk
• skuldersmerter
• alvorlig, skarp, pludselig bækkensmerter

Abort

Abort resulterer i tab af en baby under graviditet. De fleste aborter forekommer i de første 12 uger eller i første trimester af graviditeten. Mens du stadig kan have en op til uge 20, efter at du har passeret din 12. uge af graviditeten, er dine odds for spontanabort meget lavere.

Misforhold skyldes et problem med babyens gener, livmoderhalsen eller livmoderproblemer, hormonproblemer eller infektion. I mange tilfælde er der ingen åbenlys grund til en spontanabort. Ring til din læge, hvis nogen af ​​disse advarselsskilte forekommer:

• blødning eller pletblødning
• passage af væv gennem vagina
• gush af lyserød vaginalvæske
• mavesmerter eller kramper i maven eller bækkenet
• svimmelhed, svimmelhed eller svimmelhed

Selvom en spontanabort er traumatisk, fortsætter de fleste kvinder med at have en sund graviditet efter en spontanabort.

Tag væk

Uge 7 er en spændende og vigtig tid i din graviditet. Når din krop fortsætter med at forberede sig på at pleje en voksende baby, er der nogle symptomer, du måske begynder at bemærke, som kvalme og følelse af ekstra træt.

Det er også et godt tidspunkt at tage nogle sunde skridt for at blive klar til de kommende måneder, herunder planlægning af lægeaftaler, starte en prenatal træningsrutine og slutte med at ryge.

Vægtforøgelse i uge 7

1. Det er usandsynligt, at skalaen er skiftet på dette tidspunkt i din graviditet. Hvis du har morgensyge, kan det være, at du har det sværere at spise. Hvis du bemærker, at du taber dig, skal du tale med din læge.