Udfører du disse Zumba-bevægelser forkert?
Zumba er en jov træning, der kan give dig enorme re ultater og hjælpe dig med at tabe centimeter over hele kroppen. Hvi du udfører bevægel erne på den forkerte måde, kan ...
Mascara der gør tynde vipper tykke
Q: Jeg har tynde vipper, men med å mange tilgængelige ma caraer, hvordan ved jeg, hvad der er rigtigt for mig?EN: Alle ma caraer pel vipper, der får dem til at e tykkere og længere...
Shamrock Shake: Hvad du bør vide, før du nipper, og hvordan man laver en sundere version
Nu hvor det er mart , er det tid til at udbrede de grønne ting til t. Patrick' Day! Men hvi du planlægger at gøre det ved at hengive dig til en kølig, magfuld McDonald' McC...
Hvorfor 'Fit is the New Skinny'-bevægelsen er stadig et problem
For et tykke tid nu har fitne bloggere og publikationer (hi!) Lagt fuld kraft bag konceptet " trong i the new kinny". Når alt kommer til alt, hvad din krop kan gøre, burde vær...
De bedste øvelser til at forbrænde mavefedt
Workout myte nummer et: At lave øvel er, der er målrettet mod et pecifikt område, vil pot-reducere fedt på det nøjagtige ted. ICYMI, det er fuld tændig forkert (lige om d...
Hvad er disse fytonæringsstoffer, som alle bliver ved med at tale om?
Når det kommer til und ko t, har uperfood tenden til at tjæle howet - og det er der god grund til. Inde i di e uperfood er vitaminer og mineraler, der holder din krop i at fungere på et...
Selena Gomez åbner op om sin 5-årige kamp med depression
elena Gomez har muligvi den tør te In tagram -tilhænger, men hun er over ociale medier. I går krev Gomez på In tagram, at hun tager en pau e fra ociale medier. I weekenden, fø...
Her er hvad et polyamorøst forhold faktisk er - og hvad det ikke er
Bethany Meyer , Nico Tortorella, Jada Pinkett mith og Je amyn tanley er alle tilfulde AF, bada iværk ættere, der laver bølger på dine ociale feed . Men de har en anden ting tilf...
Din guide til den antiinflammatoriske kostplan
På trod af al den flack det får, kan betændel e fakti k være en god ting. Tænk over det: Når du tubber din tå, eller du udvikler en infektion, udlø er dit immun...
Karamo Browns råd til at nyde ferien i 2020
om å mange a pekter af livet er ferierne lidt anderlede ud i COVID-19-æraen. Og elvom du har opdaget, at du fakti k godt kan lide virtuel kolegang, arbejde eller hangout , er der tor and yn...
Det er derfor, du mister dit hår under karantæne
Et par uger i karantæne (hvilket f.ek . føle om et helt liv iden), begyndte jeg at lægge mærke til, hvad der følte om mi tænkeligt tørre end ædvanlige hårk...
Sloane Stephens kaldte chikane på sociale medier for 'udmattende og aldrig ender' efter hendes tab i U.S. Open
I en alder af 28 har den amerikan ke tenni piller loane tephen allerede opnået mere, end hvad mange ville håbe på i løbet af livet. Fra ek Women' Tenni A ociation-titler til en...
Klar til at drive din egen virksomhed? Indtast din chance for at vinde!
om admini trerende direktør for tillæg firmaet Wellnx ved Brad Woodgate en eller to ting om at være iværk ætter. Han og han bror tartede firmaet i dere forældre kæl...
5 nye mor-øvelser, der skal føjes til din træning efter fødslen
På trod af Chri y Teigen på tande om, at hun er meget afhængig af panx 'magi og ikke' tilbage endnu 'efter baby, har hun et utroligt ud kun tre måneder efter fød l...
Fremskynd din kalorieforbrænding
Din mi ionFå fordelene ved at løbe, men du holder begge fødder godt plantet. Løbere laver ofte peed -træning, kiftende print med jogging. Du vil prøve det amme, men p...
8 spørgsmål at stille, før du har sex med ham
På trod af hvad film fortæller o , er der ingen hård og hurtig regel om, hvornår du kal have ex med din nye fyr for før te gang. Må ke er det fem minutter efter du har m&...
Blogilates 'Cassey Ho deler hendes #1-vægttabstrick
Ca ey Ho-grundlægger af den über-populære blog Blogilate , popmu ik-drevne Pilate YouTube-videoer kaldet Pop Pilate , HIIT-Pilate ma h-up kaldet PIIT28 og en uper- ød activewear- e...
Lindsey & Tiger: Hvorfor stærke kvinder går sammen med svage mænd
Du kulle tro, at 27 el kerinder varer til 27 flagrende røde flag-meget om dem, alpin ki-raceren Lind ey Vonn dygtigt undviger på tor lalom-for at holde ig langt, langt væk fra Tiger Woo...
Jade Roper Tolberts utilsigtede hjemmefødselshistorie er en, du skal læse for at tro
Ungkarl alun Jade Roper Tolbert tog til In tagram i går for at annoncere, at hun fødte en und dreng mandag aften. Fan var begej trede for at høre de pændende nyheder - men og å...
At se sandheden i øjnene
Jeg var aldrig en "tyk" dreng, men jeg kan hu ke, at jeg vejede godt 10 kilo mere, end mine kla ekammerater gjorde. Jeg dyrkede aldrig motion og brugte ofte mad til at toppe ubehagelige f...