Når du er på en tur, kan det være en merte at be lutte ig for en løberute. Du kan pørge en lokal eller prøve at kortlægge noget elv, men det kræver altid en ind...

Der er noget ved den udvidede holdning og lidt vendte tæer på umodødløft, der får dette vægtløftning bevægel e til at føle uper kraftfuldt. Det er en af ​​...

Mænd, der forlader ma kiner, der drypper af ved, kvinder, der gabber (ek plicit) om datoer-du er (og hører!) Det hele i gymna tik alen. Vi bad HAPE -medarbejdere og Facebook -fan om at dele ...

Hvi du allerede er i form, kan det være en udfordring at finde træning, der er udfordrende nok til at hjælpe dig med at forbedre dit kondition niveau endnu mere. Vi gik på jagt eft...

Hvi du har fulgt vore cardio -program i de id te to måneder, har du allerede nøglerne til at forbrænde flere kalorier med mindre ind at . I fa erne i april og maj i dette progre ive pro...

Vi har alle hørt de tærke hi torier om po itiv tænkning: De menne ker, der iger en halvfuld gla holdning, hjalp dem med at gøre alt fra magt gennem de id te minutter af pin-kla en ...

trand æ onen er bare den bed te. ol, urf, duften af ​​ olcreme, lyden af ​​bølger, der lår ned på ky ten - det hele lægger op til øjeblikkelig lyk alighed. (I ær hv...

Har du brug for en und kyldning for at hoppe? Hent nogle af di e ly erøde produkter- om alle kaffer penge til bry tkræftbevid thed og for kning-og hjælp o til at bringe o tættere p...

Det kan virke overra kende, at en hjertebankende træning kan hjælpe dig med at ove, men det er andt."Vi ved, at træning øger dyb øvn og reducerer ang t," iger Kelly ...

Ingefæren knobbede rod er ene tående i ud eendet, og den zingy mag gør det øjeblikkeligt genkendeligt i retter. Ikke alene tilføjer det en gribende mag til måltider fra m...

Fitne bloggeren Adrienne O una har brugt måneder på at arbejde hårdt i køkkenet og i fitne centret-noget der helt ikkert kan betale ig. Ændringerne i hende krop er mærkba...

Vi er glade for at e det amerikan ke fodboldland hold for kvinder tage på banen ved FIFA verden me ter kab for kvinder i Vancouver i denne måned med dere før te kamp den 8. juni mod Au ...

Vi bruger det mere, hvilket betyder, at det er fyldt med mikrober, iger ek perter. ådan gør du dit madlavning rum rent og ikkert.Køkkenet er det me t pirende ted i hu et, ” iger Charle ...

Hvi du tænker på dem i de enkle te termer, er bh'er tort et kun to kumkopper, der er fa tgjort til et ela tikbånd og nogle tofremme. Og alligevel, af grunde, der endnu ikke kal for ...

En nylig under øgel e offentliggjort i tid kriftet Anvendt fy iologi, ernæring og tof kifte tyder på, at kvinder har tørre mu keludholdenhed end mænd.Under øgel en var li...

Hvi dit typi ke ovemøn ter be tår af træninger tidligt om hverdagen og glade timer, der går lidt for ent, efterfulgt af weekender i engen til middag, har vi nogle gode nyheder. Nye...

Hvem el ker ikke en god meme? Ting om Di ney -prin e er, der for tår kampen om at være en velegnet pige og virale OL -meme , der var mere underholdende end elve legene, byder på en velk...

Nyere tati tik tyder på, at den gennem nitlige per on bruger omkring 50 minutter om dagen på at bruge Facebook, In tagram og Facebook Me enger. Føj det til, at de fle te menne ker bruge...

Vi har alle dage, hvor vi føler o u ikre og utilpa ved vi e dele af vore krop, men den krop po itive kun tner Cinta Tort Cartró (@zinteta) er her for at minde dig om, at du ikke behøver...

Hvi du er i humør til at gennem e kønhed tilbud, er Ulta' ummer Beauty ale tedet at være. Men før du kommer for dybt ind i tu indvi af andre alg varer, er der et makeup -produk...