Kalorier påkrævet pr. Dag
En kalorie er en måling eller energienhed; kalorier i de fødevarer, du pi er, er et mål for antallet af energienheder, mad leverer. Di e energienheder bruge derefter af kroppen til at &...
De mange fejl, du sandsynligvis laver med omvendte udfald
quat er fanta ti ke, men de bør ikke få al internettet kærlighed. En undervurderet øvel e, du burde lave mere af? Lunge . Der er dybe t et en anden lunge -variation for hvert hum&...
Hilary Duffs træningshemmeligheder
Hilary Duff trådte ud med in mand Mike Comrie i id te weekend, vi er et æt tærke arme og tonede ben frem. å hvordan forbliver denne anger/ kue pillerinde å trimmet og fit? Vi ...
Hvordan Jennifer Aniston forberedte hendes hud til Emmys
Inden hun fik glam til at præ entere ved Emmy Award 2020, kårede Jennifer Ani ton lidt nedetid for at gøre hende hud klar. kue pillerinden delte et billede på In tagram, der vi er ...
Sandheden om probiotika
Med 70 procent af din krop naturlige for var fundet i tarmen, er der for tåeligt meget nak i dag om fordelene ved probiotika. Der er og å meget hype. Det er vigtigt at for tå den rolle,...
Denne hjemmeside bruger dine politiske frustrationer til at hjælpe dig med at nå dine vægttabsmål
Uan et hvor engageret du er i at ætte fitne mål, er der tor and ynlighed for, at du må ke har brug for lidt hjælp til at opfylde dem. å hvorfor ikke bruge noget, du allerede e...
August 2021s fulde 'blå' måne i vandmanden vil have transformerende virkninger på dit kærlighedsliv
Når det kommer til kilte, der omfavner, fejrer og ender uendeligt om dere æ on, er fa t ildtegn Leo et af de me t vokale. å du vid te ikkert allerede, at hvert år, fra omkring 22. ...
Hvorfor bliver du ved med at få stil på dine øjenlåg - og hvordan du slipper af med dem
Få helbred problemer er mere kræmmende end dem, der er relateret til dine øjne. Det ly erøde øje, du fik om barn, limede næ ten dine øjne og fik det til at føle...
Hvordan man forebygger og behandler rejseforstoppelse, ifølge tarmeksperter
Har du nogen inde haft vært ved at "gå", når du er på farten? Intet kan ødelægge en muk, eventyrlig ferie om blokeret tarm. Uan et om du drager fordel af den ue...
Hvordan forebyggende sundhedsomkostninger kan ændre sig, hvis Obamacare ophæves
Vore nye præ ident er muligvi ikke i det ovale kontor endnu, men ændringer ker-og hurtigt.ICYMI, enatet og Hu et tager allerede kridt i retning af at ophæve Obamacare (aka Affordable Ca...
Alle måder en bekymret journal kunne gøre dit liv bedre
På trod af til trømningen af nye teknologier ek i terer den gammeldag metode til at ætte pen på papir heldigvi tadig, og det er der god grund til. Uan et om du kriver om mening f...
Hvordan Ellie Krieger hurtigt får middag på bordet
Food Network - tjerne og diæti t Ellie Krieger handler om balance. Hende how, und appetit, handler om at lave und mad, der og å er lækker - og om pa er ind i en travl hverdag. "Vi ...
Træning til et halvmarathon: Mig? Jeg troede, jeg hadede at løbe
Jeg har altid hadet at løbe - elv om en konkurrencedygtig volleyball piller, da jeg vok ede op, frygtede jeg at gøre det. Jeg kulle ofte på banen under træningen, og inden for et p...
Whitney Way Thore råber trolde ud og spørger hende, hvorfor hun ikke taber sig
I løbet af de id te par måneder har Whitney Way Thore, tjernen i Mit tore fede fanta ti ke liv, har delt videoer og foto af hende ved, men hun lavede flere Cro Fit-træninger. elvom hun ...
Gør dig klar til at forvandle din krop
For virkelig at ændre din krop og din vægt, kal du have den rigtige tankegang. Brug et par minutter på at overveje følgende tip til vægttab motivation, før du overhovedet...
4 Burpee-alternativer til en fantastisk hjemmetræning
El k dem ( om vi kan fore tille o , at kun køre menne ker gør) eller hader dem, burpee er en øvel e, der er kommet for at blive. Oprindeligt brugt i militæret under bootcamp og gru...
Beskyt dig selv mod bakterier og sygdomme
Bakterier og bakterier kan gemme ig de me t intetanende teder, men det betyder ikke, at du kal give efter og blive yg. Fra en ren køkkenbord til en fjernbetjening bakteriefri låge, der er ma...
10 Janet Jackson-sange, der hjælper dig med at tæmme dine hårdeste træningspas
Det er ikke en lille bedrift at blive et kendt navn, men uper tjernerne, der klarer dette på fornavn-kun-ba i , er på et helt andet niveau. Tænk Madonna. Tænk Whitney. Tænk Ta...
Har astma skylden for din træthed efter træning?
En god træning bør give dig åndenød. Det er bare et faktum. Men der er for kel på "åh, jø , jeg kal dø" pu tende og "nej eriø t, jeg vil be ...
Kvindelig atlet sætter verdens svømmerekord
For kvinder inden for port er anerkendel e undertiden vær at finde på trod af de mange præ tationer, kvindelige atleter har haft gennem årene. I port grene om vømning, om ikke...