6 trin til lang levetid
Afbryd øgen efter et ungdom pringvand. "At lave enkle tilpa ninger til din hverdag kan påvirke dit liv otte til ti år," iger Dan Buettner i in National Geographic -be t eller,...
3 måder at forblive sundere på, mens du ser tv
om enhver, der nogen inde har iddet igennem en Amerika næ te topmodel (eller Rigtige hu mødre ... eller Holder op med Karda hian ...) Marathon kan fortælle dig, at tankelø t at e ...
10 kvinder bliver ærlige om, hvorfor de stoppede med at barbere deres kropshår
Der er tadig et tigma omkring kvinder og femme-identificerede menne ker, der ikke barberer ig, men 2018 har et en bevægel e mod krop hår- tolthed, der tager fart.Peppet mellem #fit pirationa...
Se Rebel Wilson "Start ugen rigtigt" med nogle imponerende dækflip
I januar kaldte Rebel Wil on 2020 for it " undhed år" og begyndte at dedikere mere tid til at træne og forbedre in ko t. iden da har kue pilleren holdt ig til di e mål og lagt...
Find ud af, hvad denne mor gjorde efter internettet skamfed hendes baby
NBA-fan over hele landet har en ny be ættel e: Landen Benton, en 10 måneder gammel, In tagram-berømt baby, der har en bemærkel e værdig lighed med Gold tate Warrior -me teren ...
Hvorfor det er det absolut værste at spise frokost ved dit skrivebord
Nogle dage er det uundgåeligt. Du er over vømmet af arbejde og kan ikke over kue at forlade dit krivebord for at pi e, når hele virk omheden kæbne hviler på dine kuldre (eller...
Runner's High er lige så stærk som et lægemiddel
Der er en grund til, at vi el ker at nå løberen højde: Euforien, du får, men du banker på fortovet, er ikke kun reel, den er lige å god om den høje, du får fra ...
Denne æbletærte-smoothieskål er som en dessert til morgenmad
Hvorfor gemme æbletærte til Thank giving -de ert, når du kan få den til morgenmad hver dag? Denne æbletærte moothie kål op krift vil fylde dig op og tage ig af det t...
Motion og din puls under graviditeten
Graviditet er en pændende tid, ingen tvivl om det. Men lad o være ærlige: Det kommer og å med omkring en milliard pørg mål. Er det ikkert at træne? Er der begræ...
Sådan tilberedes med citrus til et boost af C -vitamin
Et hit af citru er kokken hemmelige våben til at tilføje ly tyrke og balance, og med for kellige varianter i æ onen er det nu det perfekte tid punkt at lege med fri k mag. Den øde ...
Sådan vælger du det bedste multivitamin til dig
Du tager ikke til fitne centeret eller ud at jogge uden at forberede alt det nødvendige: neaker , hovedtelefoner, vandfla ke. Men gør du klar til din dag med et af de bed te multivitaminer t...
8 sundhedsmæssige fordele ved morgentræning
Det ab olut bed te tid punkt at træne på er altid, når det virker for dig. Når alt kommer til alt, træner vi kl. beat pringer det over hver ene te gang, fordi du ov gennem dit...
Starbucks har lige frigivet en Tie-Dye Frappuccino, men den er kun tilgængelig i et par dage
Tie-dye gør comeback, og tarbuck er på vej ind i handlingen. Virk omheden lancerede i dag en lående ny tie-dye Frappuccino i U A og Canada. (Relateret: Den komplette guide til Keto tarb...
De sværeste ting ved at flytte sammen
Uan et hvor let rom-comerne får det til at e ud, ifølge en ny under øgel e foretaget af UGallery, iger 83 procent af kvinderne, at det er virkelig vært at flytte ammen. Hvi du ikke...
Hvorfor disse to kvinder løb London Marathon i deres undertøj
øndag mødte journali t Bryony Gordon og plu - ize model Jada ezer ved tartlinjen i London Marathon iført andet end dere undertøj. Dere mål? For at vi e, at enhver, uan et for...
Sådan reagerer Iskra Lawrence på at blive kaldt "tyk" på Instagram
Tjek In tagram-kommentarerne på tort et enhver kvindelig berømthed feed, og du vil hurtigt opdage alle ted nærværende body hamer , der er kamlø e. Men de fle te trækker d...
Starbucks sælger nu blandet plantebaseret protein Cold Brew Drinks
tarbuck ' ene te drink drager muligvi ikke den amme vanvid om den prangende regnbue -konfekt. (Kan du hu ke denne enhjørningdrink?) Men for alle, der prioriterer protein (hej, bog taveligt t...
4-ugers vægttræningsplan for kvinder
Kardio-dig elv ihjel? Ja, at løbe, cykle og ramme ellipti k religiø t kan ab olut hjælpe dig med at nå dine mål, i ær hvi du øn ker at tabe dig. Men på et tid p...
Hvad er forskellen mellem fuldkorn og fuldkorn?
Du ved ikkert, at du kal omgå Wonder -brødet, når du tager et brød i købmanden, men hvad med når du kal vælge mellem "fuld hvede" og "fuldkorn"? ...
Tick Bite Meat-allergitilfælde er stigende
Kendi -træner og uper-fit mor Tracy Ander on har altid været kendt om en trend ætter og er igen på forkant med en ny trend-undtagen denne gang har det intet at gøre med tr...