Dette er den bedste måde at beskytte dit hjerte mod stress

Dette er den bedste måde at beskytte dit hjerte mod stress

I nutiden uber-til luttede verden er kon tant tre en lag given. Mellem at vinde en forfremmel e på arbejdet, træne til dit næ te løb eller prøve en ny kla e, og, åh ja, a...
Spørg kostlægen: vægttab efter ferien

Spørg kostlægen: vægttab efter ferien

Q: Hvi jeg tog på ferie og tog på i vægt, hvordan kan jeg å komme i gang igen?EN: Der er ikke et magi k antal "feriedage", du kan bruge på at pi e al den mexican ke ...
4 push-up-variationer, der hjælper dig med at mestre dette træk

4 push-up-variationer, der hjælper dig med at mestre dette træk

Du har ikkert været i gang med pu h-up (eller i det mind te for øgt) iden din folke koletid med det formål at lå alle dine kla ekammerater i fy i ke te t . Men på trod af mang...
Whoopi Goldberg er ved at gøre din menstruation super ~Chill~

Whoopi Goldberg er ved at gøre din menstruation super ~Chill~

Har du kramper? Du kan nart pringe Advil over, varmepuder og en dag i engen-i tedet kan du bare nå en lille gryde med tilladel e fra Whoopi Goldberg.Nej, vi laver ikke jov. Whoopi gik ammen med M...
10 ting at vide om laserhårfjerning hjemme

10 ting at vide om laserhårfjerning hjemme

Jeg er må ke kønhed redaktør, men jeg vil kære ethvert hjørne for at undgå at barbere mine ben om vinteren. Jeg hader det! Derfor var jeg å begej tret for at få...
Pumpefiktion

Pumpefiktion

Ingen tvivl om det: BodyPUMP er den hotte te ting, der har ramt hel eklubber iden pinning. Importeret fra New Zealand for bare tre år iden, tilbyde di e vægttræning timer nu på mer...
Chrissy Teigens top 5 lav-carb måltider

Chrissy Teigens top 5 lav-carb måltider

I betragtning af at Chri y Teigen Trang var en af ​​de bed t ælgende kogebøger i 2016 (kun næ t efter Ina Garten ), er der ingen tvivl om, at verden er intere eret i, hvordan Chri y pi ...
At føle blå kunne få din verden til at blive grå

At føle blå kunne få din verden til at blive grå

Vi bruger ofte farver til at be krive vore humør, uan et om vi 'føler o blå', ' er rød' eller 'grøn af mi undel e'. Men ny for kning vi er, at di e pro...
Hvordan meditation hjalp Miranda Kerr med at overvinde depression

Hvordan meditation hjalp Miranda Kerr med at overvinde depression

Berømtheder har åbnet op om dere mentale undhed til ven tre og højre, og vi kunne ikke være mere glade for det. elvfølgelig føler vi for dere kampe, men jo flere menne ke...
Gør denne HIIT-træning på vand for seriøst at aktivere dine mavemuskler

Gør denne HIIT-træning på vand for seriøst at aktivere dine mavemuskler

ICYMI, der er en ny træning dille, der overtager pool overalt. Tænk på det om en blanding mellem tand-up paddle boarding og din fave boutique fitne kla e. (Her er hvad du behøver a...
Hvad er problemet med muskelspasmer og kramper?

Hvad er problemet med muskelspasmer og kramper?

Charley he t. Og å kendt om "WTH!?" merter der kan helt eriø t krampe dit kridt med et øjeblik var el. Hvad er en mu kel pa me overhovedet, er det det amme om en mu kelkramper...
Sommerhud SOS

Sommerhud SOS

Chancerne er tore, at du planlægger at bruge de amme hudplejeprodukter til ommer, om du brugte id te vinter. Men hvad du må ke ikke ved er, at hudpleje er æ onbetonet. "Hud er tilb...
Helt seriøst? Denne nye L.A. -klub vil angiveligt kun slippe "smukke" mennesker ind

Helt seriøst? Denne nye L.A. -klub vil angiveligt kun slippe "smukke" mennesker ind

Hvi du ikke er en perfekt tonet, olbrændt og ymmetri k per on ( å tort et alle, vi kender) – å har vi dårlige nyheder. Gå videre og kryd dette We t Hollywood - ted fra li ten ...
At forblive aktiv hjalp mig med at overvinde kræft i bugspytkirtlen

At forblive aktiv hjalp mig med at overvinde kræft i bugspytkirtlen

Jeg hu ker øjeblikket å klart om dagen. Det var 11 år iden, og jeg var i New York ved at gøre mig klar til at tage ud til en fe t. Plud elig løb denne elektri ke merte tø...
Bedste Fitness Android-apps i den nye Amazon Store

Bedste Fitness Android-apps i den nye Amazon Store

For dem, der el ker dere mobiltelefoner, er i dag en pændende dag. Åbningen af ​​Amazon App tore til Android! Ikke alene udlodder den nye butik en grati betalt app hver dag, men den giver di...
Disse kvinder havde COVID-19 og fødte, mens de var i koma

Disse kvinder havde COVID-19 og fødte, mens de var i koma

Da Angela Primachenko for nylig vågnede fra koma, var hun en nymalet mor til to. Den 27-årige fra Vancouver, Wa hington, var blevet placeret under et medicin k fremkaldt koma efter at væ...
5 ting, jeg lærte om dating og venskaber, da jeg opgav alkohol

5 ting, jeg lærte om dating og venskaber, da jeg opgav alkohol

Når jeg fortæller folk, at jeg flyttede til New York City for at blive forfatter på fuld tid, tror jeg, at de fore tiller mig, at jeg er Carrie Brad haw IRL. Ligegyldigt det faktum, at ...
At bytte mine cardio-tunge træningspas med styrketræning hjalp mig til at føle mig mere selvsikker end nogensinde før

At bytte mine cardio-tunge træningspas med styrketræning hjalp mig til at føle mig mere selvsikker end nogensinde før

Jeg troede aldrig, at jeg ville dødløfte 135 pund. Eller går helt ud på en A ault-cykel mod tyve- omething . Før jeg begyndte at træne med min træner for to omre ide...
Hvor slemt er det bare at skumrulle, når du har ondt?

Hvor slemt er det bare at skumrulle, når du har ondt?

kumrulle er om tandtråd: elvom du ved, at du kal gøre det regelmæ igt, kan du kun rent fakti k gør det, når du bemærker et problem (i tilfælde af din træning, ...
Hvordan Troian Bellisario kom i ret lille form

Hvordan Troian Bellisario kom i ret lille form

Den meget ventede æ on fem af Pretty Little Liar er tilbage og bedre end nogen inde i aften (med premiere 8/7c på ABC Family), og vi kan ikke vente med at e alt det aftige drama, der op t...