Den hemmelige smoothie-ingrediens til vægttab
Når du taber dig, afgiver din krop ofte magert væv ammen med fedt. Men at holde fa t i mu kelma en, når du bliver lankere, er afgørende for at holde dit tof kifte fra at tage et no...
No-fuss, top-to-tå skønhed
Gem din føntørrer, pak dine tykke, cremede fugtighed cremer væk, og gør dig klar til et ubekymret ommerliv. Men klor, altvand, ol og fugt kan udtørre hud og hår, å o...
25 ting, alle kvinder, der løfter, vil forstå
1. Når du begynder at løfte kon ekvent, kyder din appetit i vejret.Vægtløftning lærer dig den ande betydning af "hangry". Typi k eftertræning følel e: &quo...
Hvorfor konsistens er den vigtigste ting for at nå dine sundhedsmål
Kon i ten er et af de me t kraftfulde værktøjer, du har. "Din hjerne har virkelig ly t til det," iger Andrew Deut cher, admini trerende direktør for Energy Project, et kon ule...
6 sundhedstrusler, der gemmer sig i din makeuppose
Inden du mutter din yndling farve med rød læbe tift eller anvender den amme ma cara, du har el ket i de id te tre måneder, kan du tænke dig om to gange. Der gemmer ig kjulte tru le...
Hvorfor du bør overveje at spise alene oftere
Da jeg vok ede op, havde jeg ingen anel e om, hvor heldig jeg var, at min mor lavede aften mad til hele familien hver aften. Vi fire atte o til et familiemåltid, di kuterede dagen og pi te næ...
Hvordan en sundhedsskræk endelig fik Lo Bosworth til at prioritere egenomsorg
Når nogle af originalerne Bakkerne ca t dukkede op til VMA'erne for at annoncere, at dere berygtede reality-tv- how fik en gen tart i 2019, internettet flippede (for tåeligt nok) ud. Men...
Hvordan Paula Abdul forbliver så fanden
Til dem af jer, der tror, at American Idol bare ikke har været det amme, iden Paula Abdul forlod, gode nyheder: Paula Abdul er kommet med i line-up'et til The X-Factor U A! Abdul vil blive ...
Hvordan dine foretrukne træningsmærker hjælper fitnessindustrien med at overleve Corona -pandemien
Hundredtu inder af butikker, fitne centre og fitne tudier har midlertidigt lukket dere døre for at hjælpe med at brem e predningen af coronaviru (COVID-19). elvom di e ociale di tanceforan...
Hvorfor jeg drak under min graviditet
Om tændighederne omkring min graviditet var milde t talt unikke. Min mand Tom og jeg tilbragte ommeren i Mozambique, og vi planlagde at tilbringe et par dage i Johanne burg, før vi fløj...
Spanx droppede et kæmpe udsalg på celeb-elskede varer - inklusive Kourtney Kardashians yndlingsleggings
Alle har en hellig gral-beklædning, om de ikke kan toppe med at prædike om, uan et om det er et par himmel ke legging eller en behagelig bh, der får dem til at ige "halleluja"...
Plus-Size-modellering hjalp Danika Brysha til endelig at omfavne sin krop
Plu - ize model Danika Bry ha har lavet nogle alvorlige bølger i den krop po itive verden. Men elvom hun har in pireret tu inder til at prakti ere elvkærlighed, var hun ikke altid å acc...
Gisele Bündchens ultimative afstressende træning
Der er ma er af ting, du kan gøre for at lindre tre på en und måde, men træning er be temt en af de bed te. (Bevi : Di e 13 mentale undhed mæ ige fordele ved træning.) ...
Hvordan ændrede arbejdet på Shape Magazine mit helbred
Når det er dit job at blive ned ænket i wellne -verdenen, efterlader du ikke arbejdet, når du går ud af kontordøren i lutningen af dagen. I tedet tager du det, du har læ...
Pfizers COVID-19-vaccine er den første, der er fuldt godkendt af FDA
U. . Food and Drug Admini tration markerede en major milepæl mandag ved at give godkendel e af Pfizer-BioNTech COVID-19-vaccinen til per oner 16 år eller ældre.Den todo i Pfizer-BioNTec...
411 om Denise Richards 'nye bog,' The Real Girl Next Door '
Deni e Richard har haft et godt liv. Efter at have pillet hovedrollen i tore film, haft et højt profileret ægte kab - og kil mi e - med Charlie heen og elv opdraget to unge piger, be luttede...
Hvordan jeg endelig forpligtede mig til et halvmarathon - og genskabte forbindelsen til mig selv i processen
Pige melder ig til et halvmaraton. Pige laver en træning plan. Pigen ætter mål. Pige træner aldrig .... og du gættede det ikkert, pige løber aldrig løbet.ICYMI, jeg ...
De bedste klitvibratorer ifølge sexundervisere
Hvi du nogen inde har haft en boo -ting, der rører din perle under partner kab eller gnider din klit på egen hånd, vil du ikke blive overra ket over denne tati tik: Mere end 80 procent ...
Brug din styrketræning og kardio til bedre søvn!
Få nok motion og øvn er nøglen til at core en und krop og ind (tjek hvad der ker med din krop, når du mangler øvn). Og fitne og zzz'er komplimenterer hinanden pænt: &...
Sådan vælger du en moden avocado hver gang
Der er ikke noget værre end at udvælge, hvad du tror er en perfekt moden avocado for kun at kære i den og opdage grimme por af brun. Dette trick vil garantere et grønt hver ene te ...